5 feil som ødelegger treningsøktene dine hjemme
Hvis du noen gang har hatt en anstrengende trening i garasjen din, er du klar over at hjemmetrening ikke er en tur i parken, til tross for hva [...]
Hvis du noen gang har hatt en anstrengende trening i garasjen din, er du klar over at hjemmetrening ikke er en tur i parken, til tross for hva [...]
Selv om det er enklest å ta et brød fra matbutikken, er det fordeler med å bake ditt eget brød hjemme. Du kan kontrollere [...]
Du har kanskje funnet niacin og niacinamid som kosttilskudd, og begge er former for vitamin B-3. Disse kan brukes om hverandre for noen formål, men [...]
Masken er et tilbehør som blir pålagt på obligatorisk basis i hele landet. Det er mange vitenskapelige studier som sikrer at det [...]
Enten elsker du dem eller så hater du dem. Det ser ikke ut til å være noe mellomgrunn. Det er sannsynligvis fordi de har vondt direkte, vanligvis i slikt [...]
Når du har gjort alle dumbbell-øvelsene du kan forestille deg og stolene dine er utslitte fra å brukes som treningsutstyr, er det på tide å [...]
Strekk- og styrketrening er bra for musklene og kondisjon er bra for hjertet, men hva med leddene? I motsetning til muskler, gjør leddene det [...]
Med den forestående ikrafttredelsen av de nye forpliktelsene i Spania og resten av verden, er det mange av oss som leter etter [...]
Det er en grunn til at abdominal stryking finnes i nesten alle mageøvelser (og hvorfor det alltid ser ut til å være en pushup-utfordring). effektiv [...]
Coronavirus-pandemien har ført til en endring i livsstilen vår. Den obligatoriske karakteren av ansiktsmasker og bruken av hydro-alkoholisk gel fortsetter å gjøre [...]
Tonede biceps er ikke bare et tegn på styrke, men de ser også bra ut på en tank top. De er en av de to viktigste [...]
Spør en allergiker, og de vil fortelle deg: Overdreven fuktig luft i hjemmet ditt er ikke sunt. Alt som er større enn 60 prosent gir den perfekte atmosfæren [...]
I denne artikkelen ser vi på den russiske vrien, en kjerneforsterkende bevegelse som retter seg mot obliques og abs. I dag avslører jeg musklene som er brukt [...]
Disse løpeskoene har en 3D-trykt struktur som i seg selv ikke ville være veldig spennende: 3D-utskrift er ikke en revolusjonerende oppfinnelse i 2020. [...]
Vi har alle den vennen som visstnok kan holde et strykejern i 15 minutter. Selv om ingen av oss har oppholdt seg lenge nok til å virkelig se [...]
Pau Gasol er fortsatt et aktuelt tema, selv når coronavirus-pandemien forblir aktiv. I årevis ønsker basketballspilleren å øke bevisstheten rundt barndommen [...]
Siden mange treningssentre forblir stengt på grunn av den nye coronavirus-pandemien, ser flere og flere etter enkle treningsøkter hjemme for å hjelpe dem [...]
Det har vært et spennende par måneder for nye Reebok-utgivelser, og funksjonelle treningsfans overalt kan glede seg igjen med nyheten om [...]
Du skjønner kanskje ikke det, men en knebøy er noe du allerede gjør hver dag. Når du setter deg ned og reiser deg fra en sittende [...]
Hvis du trodde det var lite å ha et modulært hantelsett eller en sammenleggbar tredemølle, vil Xiaomi nå gå et skritt videre. Hans [...]
Nyrestein er veldig skarp. Hvis du noen gang har hatt kalsiumoksalatstein, vet du at det å gå gjennom det kan være en ganske ubehagelig opplevelse. [...]
For å unngå å bli gal mens du tar tilflukt hjemme eller opprettholder sosial distanse, har mange idrettsutøvere hoppet over treningsstudioet (hvis de til og med hadde det alternativet) [...]
I mange år har funksjonell, balanse- og stabilitetstrening blitt studert, og i dag regnes det som en bedre metode for fysisk og sportslig trening. Alle [...]
Saucony lager noen av de beste joggeskoene i dag. Den siste manifestasjonen av denne innsatsen er den nye Saucony Endorphin Collection, en trio av [...]
Biceps er vanskelig å trene uten sportsutstyr, i motsetning til andre deler av kroppen. For å takle dette kom noen på ideen om [...]
Det er flere teorier om hvordan du kan forhindre at brillene dine tåker opp når du bruker ansiktsmaske. Hvis du er en person som [...]
Selv om generell vektløfting og trening i overkroppen fungerer underarmene dine, fokuserer noen øvelser bare på denne delen av kroppen. Selvfølgelig [...]
Riktignok kan selv den beste HIIT-treningen bli litt repeterende etter hvert, siden det er så mye variasjon du kan introdusere i [...]
Å bygge muskler og forbrenne fett er viktige faktorer for å skape en sunn og fit kropp, men fleksibilitet er like viktig. For å holde seg bra [...]
Gode nyheter for fans av de beste joggeskoene! Adidas har nettopp kunngjort den nye Adizero Adios Pro, en løpesko for distanse som erstatter [...]
Copyright © 2024 Tiptar | Personvernserklæring | Kontakt oss