Ernährung

Lange Zeit bestand die weit verbreitete Überzeugung, dass der Verzehr von Eiern und insbesondere von Eigelb mit gesundheitlichen Problemen zusammenhängt [...]

Möglicherweise kennen Sie Wheys Protein als Ergänzung, die Sie nach dem Training trinken, um den Muskelaufbau zu fördern und die Reparatur zu fördern. Aber weil es so ist [...]

In den letzten Jahren haben wir gesehen, wie das Vorhandensein von industriellem Gebäck, raffiniertem Mehl und Zucker unsere Ernährung übernommen hat. Wetten auf natürliche, ökologische [...]

Wir können uns nicht erlauben, den Fehler zu machen, unsere Lieblingssmoothies im Winter nicht zu trinken, weil sie kalt sind. Es ist wahr, dass Eis [...]

Edamame sind junge Sojabohnen, die normalerweise gekocht oder gedämpft und direkt aus der Schote gegessen werden. Wie andere Bohnen wächst Edamame in Schoten, die [...]

Seit einigen Jahren ist der Trend zur Herstellung natürlicher Fruchtsmoothies auf dem Vormarsch. Wir suchen nicht mehr nur nach unserem Foto [...]

Um ganz ehrlich zu sein, als wir davon erfuhren, googelten wir "Snake Diet" mit einiger Angst vor dem, was wir finden würden. Zum Glück diese Diät [...]

Ein gesunder Lebensstil, in dem Sie sich um Ihre Ernährung kümmern und aktiv bleiben, bedeutet nicht, dass Sie sich mit gedämpftem Brokkoli und trockenem Essen vollfressen [...]

Möglicherweise macht es Sie zu einer Welt, eine Reise als Zöliakie zu planen, und noch mehr, wenn Sie gerade diagnostiziert wurden. Es ist normal [...]

Vegan zu sein bedeutet, einen großen Schritt in Ihrer Ernährungsumstellung zu machen, viel größer als Vegetarier zu werden. Sie werden also Millionen von Zweifeln und Ängsten haben [...]

In manchen Nächten kann der Schlaf leicht zu Ihnen kommen. Aber manchmal starrst du stundenlang an die Decke, verzweifelt danach [...]

In vielen Fällen raten Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler, Limonade in unsere Ernährung aufzunehmen. Besonders wird es Leuten empfohlen, die sagen, dass sie kein Wasser dafür mögen [...]

Avocado ist in Mode. Diese Frucht wurde in unserer Ernährung durch die Haustür etabliert, und was ist ein Schlüsselelement in der Ernährung in [...]

Wenn man an kaliumreiche Lebensmittel denkt, fällt einem immer die Banane ein, oder? Und wenn wir einen Athleten mit dieser Frucht in Verbindung bringen müssten [...]

Gesundes Essen ist eines der jüngsten Anliegen der Gesellschaft. Glücklicherweise untersuchen immer mehr Menschen alles, was sie tun werden, im Detail [...]

Im Allgemeinen besteht die Tendenz, Probiotika und Präbiotika zu verwechseln. Obwohl sie auf demselben Gebiet verwandt sind, sind sie nicht gleich. In diesem [...]

Samen sind ein sehr interessantes Lebensmittel, wenn es darum geht, die Menge der aufgenommenen Mikronährstoffe zu erhöhen. Darüber hinaus bieten diese in der Regel einen sehr guten Geschmack [...]

Die Body Reset-Diät wurde von Harley Pasternak, einem prominenten Personal Trainer, entwickelt und ist ein 15-tägiges Programm, das verspricht, "den Stoffwechsel anzukurbeln, Fett zu verlieren und." [...]

Hibachis sind Holzkohlegrills, die im 19. Jahrhundert in Japan entstanden sind. Mit diesem Accessoire zubereitetes Essen ist eine beliebte Wahl in asiatischen Restaurants. Hibachi [...]

Die erste Suche, die wir machen, um Gewicht zu verlieren, ist sicherlich eine der wundersamen Diäten, die die überschüssigen Pfunde in Rekordzeit beseitigt. Ist das [...]

Es ist Zeit, einen Speer zugunsten von Zöliakiekranken zu brechen und eine urbane Legende zu beenden: Eine reichhaltige und gesunde Ernährung ist für Menschen mit Intoleranz möglich [...]

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, aber in Spanien tun es nur 70% und nicht auf die am besten geeignete Weise. Kinder und [...]

Wenn Sie dies lesen, liegt es daran, dass Sie sicherlich an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie nicht wissen, ob Sie den Sport verlassen sollen oder nicht [...]

Wenn wir uns entscheiden, Gewicht zu verlieren, sammeln wir als erstes Informationen im Internet. Das weißt du schon auf der [...]

Dass jeder eine gesunde und ausgewogene Ernährung haben muss, ist zwingend erforderlich, um gesund zu bleiben. Was wir vermeiden müssen, ist Besessenheit. Nichts genommen [...]

Mit der Ankunft des neuen Jahres gibt es im Allgemeinen einen Strom von Wunderdiäten. Diese Diäten sollen alle Exzesse beseitigen, die während begangen werden [...]

Aufgrund der Einschränkungen, die einige Ernährungspläne enthalten, wurden einige Techniken wie Cheatmeal entwickelt, um die Überwachung dieses Plans zu erleichtern. Allerdings ist Cheatmeal [...]

Gluten ist eine Substanz, die aus einer Reihe von Proteinen besteht, die unter anderem in Getreide wie Weizen, Roggen oder Gerste enthalten sind. Manchmal Leute mit [...]