Hvornår skal du tandtråd?

Mange tandlæger rådgiver brugen inden børstning at løsne madpartiklerne, der gemmer sig mellem tænderne, så børsten kan feje dem effektivt. Der er dog fordele, der kan opnås, uanset om det bruges før eller efter børstning. Når det er sagt, hvis du lige er begyndt at tandtråd, er det bedst at gøre det, før du børster tænder for at introducere det som en vane.

Hvorfor tandtråd? Fordele ved brugen

Fødevarepartikler og bakterier kombineres for at skabe plak, der sætter sig på dine tænder. Når plak sætter sig mellem tænderne, kan tandbørster ikke røre ved den. Så hvis den ikke fjernes hurtigt, bliver plaketten til tandsten og kan kun skrabes af ved at gå til tandlægen. Plaque forårsager hulrum, som kan forekomme mellem tænderne, og tandkødsbetændelse, en tilstand, der kan føre til tandkødssygdomme.

Derfor er det nødvendigt at starte så hurtigt som muligt med brugen af ​​dette mundhygiejneudstyr. Der er også andre fordele ved brugen, såsom dem, som vi udsætter nedenfor.

Fjern plak

Plaque er en farveløs klæbrig film, der bygger sig op omkring og mellem tænderne og langs tandkødelinjen. Selvom det er svært at se, er plak ikke noget, du vil have i munden længe. Det dannes på og omkring tænderne, når bakterier i munden blandes med sukkerholdige eller stivelsesholdige fødevarer og drikkevarer. Disse bakterier frigiver syrer, der nedbryder kulhydrater. Hvis du ikke børster tænderne, kan bakterier, syrer og kulhydrater blandes for at danne en film af plak omkring dine tænder og tandkødslinje.

Bakterier i plaque kan frigive syrer, der angriber tandemaljen, så hvis de ikke fjernes ved børstning og tandtråd, kan det føre til hulrum over tid. Også en ophobning af plak kan hærde ind i tandsten, som bygger op langs tandkødslinjen.

Reducerer risikoen for hulrum

Tandfald kan resultere i en lille grop, der forårsager en lille åbning eller hul i tændernes hårde overflade (emalje). Selvom denne proces tager tid, jo mere plaque du har på din tandemalje, jo større er din risiko for at udvikle et hulrum.

Tandtråd mellem tænder mindst en gang om dagen kan hjælpe med at fjerne skjulte madpartikler og ophobning af plaque og reducere risikoen for hulrum.

Forhindrer tandkødssygdomme

Gingivitis er den indledende fase af tandkødssygdomme. Et af de første tegn er betændelse omkring tandkødet og mulig blødning, når du børster eller tandtråd.

Hvis tandkødsbetændelse ikke behandles, kan det føre til en mere alvorlig infektion kendt som parodontitis . Dette kan få tandkødet til at trække sig tilbage eller trække sig væk fra dine tænder. Hvis den ikke behandles, kan periodontitis udløse et inflammatorisk respons i hele kroppen.

Børstning af tænder to gange om dagen og tandtråd en gang dagligt kan hjælpe med at reducere risikoen for tandkødssygdomme. Professionel rengøring udført af din tandlæge hver sjette måned kan også hjælpe med at holde dit tandkød sundt.

Tandtråd reducerer dårlig ånde

Dårlig ånde (halitosis) er et almindeligt problem. Men brug af tråd er et af de værktøjer, du kan bruge til at holde denne irriterende mundlugt i skak. Når mad sidder fast mellem tænderne, begynder den langsomt at bryde sammen. Hvis du ikke fjerner madpartikler, kan det forårsage dårlig ånde.

Også, hvis der opbygges plak omkring eller mellem dine tænder og begynder at erodere tandemaljen, kan det forårsage tandforfald og tandkødssygdomme, hvilket bidrager til dårlig ånde.

Typer af tandtråd

Klassisk tandtråd kommer typisk i to varianter: vokset og uplastet. Valget mellem de to skyldes ofte personlig præference, især da tandlæger hævder, at der ikke er nogen forskel mellem effektiviteten af ​​de to typer. Hvis dine tænder er tættere på hinanden eller overfyldt sammen, kan et vokslag gøre det tætte rum lettere at få adgang til.

Tandtråd kommer også i form af et bånd, der er bredere og fladere og fungerer godt, hvis du har mellemrum mellem tænderne. Også, hvis du har seler, broer eller huller, kan du prøve supertråd. Denne type har en almindelig trådgevind, fluffy tråd og en tråder med en stiv ende.

Hvis traditionel tandtråd er vanskelig for dig, er der nogle tandtrådsalternativer såsom interdentale børster, vandtrådtråd og lufttrådtråd. Dette tilbehør giver dig mulighed for at bruge vand, luft eller små børster, der ligner en mascarastav til at rengøre siderne og mellem tænderne.

Hvornår er det bedste tidspunkt?

Hyppig tandtråd er nyttigt. Vi bør alle bruge det en gang om dagen, enten om morgenen eller før sengetid . Som vi tidligere har set, er der store fordele. Det gode ved at gøre det før sengetid er, at du har samlet en hel dag snavs, og du skal fjerne det fra dine tænder.

På den anden side, hvis du er for træt om natten og er tilbageholdende med at tilføje noget andet til din børstningsrutine, er tandtråd om morgenen en fantastisk måde at opfriske din mund om dagen.

Det anbefales generelt at bruge tandtråd inden du børster tænder . Når du bruger tandtråd, løsner du normalt madpartikler og plak omkring dine tænder. Børstningsfunktionen hjælper med at fjerne plaque og snavs, som du har fjernet fra tænderne og tandkødet.

Tip til tandtråd korrekt

Som vi sagde før, afhænger valget af en type tråd af personlige præferencer, men tipene til brug er de samme for alle. Følg denne teknik for at bruge den som en professionel:

• Tag et stykke floss ud, der er længere end din underarm. Du vil bruge et rent flossniveau mellem hver tand, så det anbefales ikke at bruge det samme stykke til alle tænder.
• Sæt en lille mængde garn omkring den ene hånds langfinger og derefter den anden.
• Klem tommelfingeren og pegefingeren i begge ender af tandtråden og før den mellem hver tand. Træk forsigtigt flossen op, indtil den glider ned til tandkødet.
• Skub tandtråden forsigtigt mod tanden for at få en "c" -form. Flyt tråden op og ned. Ideen er at gå rundt om tanden, ikke bare hurtigt sænke og hæve tandtråden. Flyt den til siden af ​​den tilstødende tand, og gentag "c" -formsteknikken.
• Træk flossen op, og rull et rent flossafsnit, og vikl det brugte afsnit omkring din anden finger.
• Gentag processen, indtil du har tandtrådt hver tand.