Næsten alle kan godt lide flan, da det er en sød, lækker og meget velsmagende dessert. Det er dog ikke altid det rigtige at gøre. Og det indeholder normalt en høj procentdel sukker og fedt. Derfor er det, som vi altid siger dig, at gøre det derhjemme et uovertruffen alternativ. Oplev, hvordan du forbereder din egen hjemmelavet flan , uden sukker eller fedt, på 5 minutter.
Ja, du læser det rigtigt! I 5 minutter du kan lave en lækker hjemmelavet flan, uden sukker eller fedt . Lyder ideelt, ikke? Du skal vide, at det, som om det ikke var nok, er fantastisk! Hvis du aldrig har våget at forberede en flan, er det måske tid til at gøre det. Du får en lækker dessert, der bortset fra at være hurtig, let og med en meget god smag, er sund og helt egnet til din Fitness-livsstil.
Du har helt sikkert allerede de nødvendige ingredienser til at forberede denne hjemmelavede flanopskrift. Så du behøver kun at finde 5 minutter på din dag, samle de ingredienser, vi nævner, og forberede dig på at nyde dette glæde. Der er ingen undskyldninger for ikke at prøve nogle små sunde opskrifter og drage fordel af dit køkken. Gå efter det!
Ingredienser
- 6-8 æggehvider
- 3 spiseskefuld forberedt sort kaffe (med vand)
- Stevia eller sødestof
- Kanel
Preparation (Forberedelse)
Vi lægger alle ingredienserne undtagen kanel.
Pisk godt, indtil der kommer lidt skum ud.
Vi lægger 4 og et halvt minut i mikrobølgeovnen ved maksimal effekt.
Du kan dække det, eller ej, resultatet er det samme.
Vi tager den ud, hælder den på en tallerken og hælder kanel på den ... Lækker! Med dette ser dagen anderledes ud!
