Det er på tide at fortsætte med udarbejdelsen af de mest attraktive sportsgrene, som vi kan udøve i kystområderne. Jeg skrev artiklen om beachvolleyball (link) efter at have indset, at der var mange mennesker, der spillede den, men få, der fulgte reglerne korrekt, selvom de teknisk set forsvarede sig godt. Den samme observation har jeg været i stand til at anvende på strandfodbold, da hvor der er sand, der tillader behagelig sportsøvelse, er det slet ikke underligt at se flere mennesker med en strandfodbold. Men som i beachvolley spiller de ikke med de rigtige regler, og der er nogle varianter af reglerne med hensyn til fodbold 11, der gør denne sport meget mere farverig og sjov.
I overensstemmelse med stilen i den foregående artikel vil jeg ikke dedikere mig til at analysere historien og udviklingen af strandfodbold i Spanien, men vil blot kommentere de ændringer i de regler, som jeg anser for vigtige, og alle de grundlæggende teknisk-taktiske aspekter, som kan hjælpe os med at nyde det endnu mere.
Derudover, da det ikke kan være andet, vil jeg dedikere et sidste afsnit til at vurdere de aspekter, hvor vi kan drage fordel af denne sport med hensyn til sundhed og træning for at forbedre vores præstationer uden nogensinde at glemme de mulige skader, der kan frembringes af strandfodbold praksis.
Regulering
Som jeg har sagt, er der en række væsentlige forskelle mellem denne sport og 11-fods fodbold, som vi normalt ikke tager i betragtning, og som er designet, så denne sport tilpasser sig det spillerum, der karakteriserer den, derfor synes det er det værd. Lad os lære dem at kende, så fodboldfans har et sjovt alternativ om sommeren.
Så jeg vil starte med det første emne, der skal bekymre os: spillerummet. Og det er, at vi ikke altid finder en reguleret strandfodboldbane de steder, vi gerne vil, det meste af tiden improviserer vi det, og det er derfor, jeg ikke lægger særlig vægt på dimensionerne, der er fra 26 til 28 meter i højden. bred og 35-37 meter lang til officielle konkurrencer. Hvad der fanger min opmærksomhed er, at der ikke er nogen form for markering på banen, da det kan hindre spillet og endda bringe spillerne i fare. Så hvordan ved du, hvor midtbanen eller målmandsområderne er? Til dette formål er der nogle flag placeret uden for marken, og de imaginære linjer, der slutter sig til dem, deler spillerummet. Ja, imaginære linjer med de problemer, som disse kan udgøre for at kontrollere, om en bestemt handling har været i et område af landet eller et andet. Her har du en grafik af, hvordan banen er i henhold til FIFA-reglerne.
Ud over linjeproblemet kan vi se, at målingerne af spillereglerne er meget mindre end målene på en fodboldbane 11, hvilket fører os til følgende forskel, antallet af spillere, der spiller et reguleringsspil er 5 imod 5 (en af dem som målmand). Så vi tror måske, at taktikken ligner mere futsal end strandfodbold, men det er et spørgsmål, som jeg vil tale om senere.
Det sidste organisatoriske aspekt af spillet, der er tilbage at se, er tid, og i tilfælde af strandfodbold vil 3 perioder på 12 minutter blive spillet med et stoppet ur (tiden stoppes, når bolden ikke er i spil). Det er klart, at slid i sandet er større end på andre overflader, hvorfor behovet for to time-outs i spillet.
Med hensyn til strafbare overtrædelser og forseelser ligner årsagerne til signalering af en overtrædelse dem, der gælder for 11-fods fodbold (undtagen offside, som ikke findes i denne sport). Hvad der især ændrer sig, er den måde, bolden bliver sat i spil, når disse overtrædelser signaliseres, med flere forskellige former:
- Som hovedregel vil begåede lovovertrædelser (undtagen i nogle undtagelsestilfælde) blive straffet med et direkte frispark fra det sted, hvor lovovertrædelsen blev begået. Dette frispark vil blive udført af den spiller, der er blevet overtrådt, undtagen i tilfælde af alvorlig skade, hvor han ikke kan sætte bolden i spil. At skelne mellem, om det er begået i halvdelen af feltet for det hold, der har gjort overtrædelsen, eller den, der har modtaget det.
- I det første tilfælde tages et direkte frispark, hvor alle spillerne (undtagen målmanden) skal forblive 5 meter fra bolden, bag eller til siderne af den. Det er, det er forbudt at danne barrierer, den eneste hindring mellem bolden og målet er målmanden selv.
- I det andet tilfælde skal spillerne være 5 meter fra bolden, men de kan være foran den, selvom de aldrig optager området mellem bolden og målet, så der kan heller ikke dannes nogen barrierer. Den spiller, der udfører det, kan vælge mellem at skyde direkte i mål eller aflevere til en holdkammerat, men bolden skal altid sættes i spil fremad.
- En anden bemærkelsesværdig måde at sætte bolden i spil på er at udføre et frispark fra midtpunktet på spillefeltet, hvor udførelsesformen er den samme som når vi overtræder vores egen spilleregler (andet tilfælde af de tidligere diskuterede). Hvornår vil denne mulighed blive brugt?
- Når et hold holder bolden i sit område i mere end 5 sekunder uden at blive presset af en modstander.
- Når målmanden modtager bolden med hænderne på en aflevering fra en holdkammerat to gange i samme spil.
- Når målmanden kaster bolden i luften og uden den hopper, rammer den med foden.
- Når målmanden spiller bolden med fødderne uden for feltet og introducerer den i feltet for at fange den med hænderne.
- Når der er en bevidst hensigt at spilde tid inden for sin egen halvdel af marken.
- Og endelig, når der er "farligt spil" eller en modstanders fremskridt inden for egen halvdel af banen forhindres.
Den maksimale straf for fodbold er også til stede i strandfodbold og angives, når der begås en lovovertrædelse (undtagen dem, der er angivet ovenfor) inden for selve strafområdet. Formen for udførelse er den samme som i fodbold, bortset fra at henrettelsesstedet ikke er markeret på banen. Det udføres fra centrum af den imaginære linje, der forbinder flagene, der markerer områdets grænse. Derudover svarer sanktionssystemet til futsal (gult kort som den første advarsel eller udvisning, hvor den udelukkede spiller skal forlade banen og kan erstattes af en anden spiller efter 2 minutter er gået).
Og for at afslutte reguleringsafsnittet er det sidste aspekt, hvor der er en bemærkelsesværdig forskel mellem fodbold 11 og strandfodbold, i kastene. Disse kan gøres utydeligt med foden eller med hænderne, og der skal altid være en afstand på 5 meter mellem spillerne og det sted, hvorfra bolden sættes i spil.
Grundlæggende teknik og taktik
At udføre en dyb analyse af sportens teknik og taktik ville naturligvis give os til at skrive en hel bog, så som før vil jeg blot give nogle små retningslinjer, så du kan forbedre din oplevelse af at spille strandfodbold, men uden at have at tage dem til pålydende værdi, for som i alle teamsport er mulighederne uendelige.
Det er tydeligt, at spillefladen er den vigtigste influencer i vejen for at spille strandfodbold, hvilket fremhæver det luftige spil, det vil sige den måde, hvorpå der er mindre kontrol over bolden i andre fodboldmodaliteter, bliver den sikreste på stranden fodbold.
Derudover er spillernes deltagelse meget højere, da det ikke er det samme at have en bold til 22 spillere end til 10, og de korte dimensioner på feltet kræver stor dynamik og mobilitet fra det angribende hold, da at forsvare et så lille felt kan være relativt let.
Alt dette gør strandfodbold så spektakulær, da det kræver, at der tages et stort antal skud, næsten hvor som helst på banen, og fordi spillefladen tillader en stor variation i måderne til at skyde på mål. Derfor vil de to vigtigste elementer være luftpas og auktion til skade for tiki-taka det er så moderigtigt.
Fordele og skader ved strandfodbold
For ikke at udvide mig meget mere kan de fordele og skader, som udøvelsen af strandfodbold kan medføre, ligne dem, der diskuteres i beachvolley. Øv ikke dem i tilfælde af ubehag i anklen eller knæet, den ustabile overflade forværrer din situation. Men hvis du ikke har ubehag, bør du ikke tøve med at øve det på grund af de muskel- og knoglegevinster, der er beskrevet i den foregående artikel. Derudover finder vi incitamentet til, at strandfodbold vil være et interessant kardiovaskulært værktøj, som jeg sagde før, det kræver en masse dynamik for at forårsage fare for det rivaliserende mål.
Kilder
- Regulering
