تظهر البثور على القدمين في أي وقت من السنة ، على الرغم من أنها أكثر تكرارا في الصيف. غالبًا ما يؤدي العرق والجفاف وفرك الحذاء بالقدم العارية إلى إنشاء هذه الجيوب غير المريحة من الهواء والقيح.
الفقاعة عبارة عن كيس صغير من السوائل ويمكن أن يختلف في الحجم. يمكن أن يرجع مظهرها إلى أسباب مختلفة ويمكن أن تتطور بعد حرق الجلد أو عدوى فطرية أو بكتيرية أو لدغة حشرة أو صدمة. اعتمادًا على مكان ظهورها ، يمكن أن تتداخل الفقاعة مع المهام اليومية العادية. على سبيل المثال ، إذا أصبت ببثور على قدميك ، فقد تجد صعوبة في المشي أو ممارسة الرياضة أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
ومع ذلك ، فإن الشيء الأكثر طبيعية هو ظهور بثور على القدمين. لحسن الحظ ، يمكن للعديد من العلاجات المنزلية أن تخفف من الشعور بعدم الراحة وتقلل من خطر تكرارها.
لماذا تتشكل البثور على قدمي؟
قد يكون الاحتكاك هو السبب الأكثر شيوعًا لظهوره. المشي أو الوقوف لعدة ساعات اليوم يضغط على الكعبين والقدمين. كلما طالت فترة نقفنا على أقدامنا أثناء النهار ، زاد خطر الإصابة بالبثور على القدمين.
ومع ذلك ، ليس كل من يمشي أو يقف لفترات طويلة من الوقت يعاني منها. في كثير من الحالات ، تكون هذه الفقاعات المملوءة بالسوائل نتيجة أحذية غير مناسبة ، والتي تكون إما ضيقة جدًا أو واسعة جدًا وتحتك بالجلد. هذا يسبب الاحتكاك ، ونتيجة لذلك ، يتراكم السائل تحت الطبقة العليا من الجلد.
مفرط، متطرف، متهور رطوبة or عرق يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث هذه الفقاعات على الجلد. هذا أمر شائع خلال المواسم الحارة بين الرياضيين ، وخاصة العدائين. تتشكل البثور الصغيرة عندما يسد العرق مسام القدمين. يمكن أن تظهر البثور أيضًا على القدمين بعد حروق الشمس.
يمكن أن يسبب البرودة الشديدة أيضًا خلايا الجلد تجمد وتموت. عندما يحدث هذا ، تتكون نفطة للحفاظ على الدفء في الجسم. تميل الحروق المتجمدة إلى الظهور على الفور ولا يربطها الكثيرون بالبرد.
الأسباب المحتملة الأخرى هي:
- رد الفعل التحسسي
- التعرض للمواد الكيميائية (مستحضرات التجميل أو المنظفات)
- عدوى الخميرة
- الجدري
- عدوى بكتيرية
- الهربس
- خلل التعرق
كيف تمنع ظهوره؟
أفضل طريقة لتجنب ظهورها هي معالجة السبب الذي يولدها. إذا ظهرت لديك نفطة من الاحتكاك ، فإن ارتداء حذاء مناسب جيدًا هو أول ما يجب فعله. إذا فركت قدميك منطقة معينة من حذائك ، فإن استخدام نعل داخلي يمكن أن يوفر توسيدًا إضافيًا ويقلل الاحتكاك.
- نعال للأحذية . إذا كنت رياضيًا ، فتأكد من إبقاء قدميك جافة. يمكنك استخدام بودرة القدم لتقليل التعرق ، أو الجوارب الماصة للرطوبة المصممة للرياضيين. تجف هذه الجوارب بشكل أسرع وتقلل الرطوبة.
- الجوارب الماصة للرطوبة. إذا تسبب منتج تجميلي (مسحوق ، غسول ، صابون) أو مادة مسببة للحساسية في ظهور بثور على قدميك ، يجب أن تتجنب المهيجات لتقليل احتمالية ظهور بثور جديدة.
بالنسبة للمناطق المعرضة للبثور ، من الأفضل وضع شريط لاصق للقدم ومسحوق قبل القيام بأي نشاط لتقليل فرص حدوث جروح جديدة. تحتوي بعض الضمادات أيضًا على ثقوب فارغة ، والتي يمكن أن تساعد في حماية الجلد الرقيق أو الجلد الملتئم حديثًا.
أفضل العلاجات للبثور على القدمين
عادة ما تزول نفطة القدم الناتجة عن الاحتكاك في غضون أيام قليلة مع العلاجات المنزلية.
ومع ذلك ، لا يستجيب البعض للعلاجات المنزلية أو يزداد سوءًا بمرور الوقت. إذا كانت هذه هي الحالة ، فاستشر الطبيب إذا تسببت البثرة في ألم شديد أو تمنعك من المشي. يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من الحمى أو الغثيان أو القشعريرة المصاحبة للبثور في قدمك.
الأكثر شيوعًا ، الطبيب سوف يفعل صفي الفقاعة بإبرة معقمة . في حالة الاشتباه في وجود عدوى ، يمكنهم فحص عينة من السائل لتحديد السبب.
غالبًا ما تكون البثور الصفراء أو الخضراء أو البنفسجية مصابة وتتطلب رعاية طبية. يمكن أن تكون البثور الملونة بشكل غير طبيعي أيضًا أحد أعراض الحالات الصحية الأساسية الأكثر خطورة ، مثل الهربس.
من الطبيعي أن تميل إلى ثقب أو انفجار الفقاعة. لكن يجب أن تتركها سليمة لأن الشخص المفتوح يمكن أن يصاب. من الأفضل تغطيتها بضمادة لاصقة للمساعدة في حماية الفقاعة أثناء التعافي. إذا تركت بثرة بمفردها ، فالأكثر شيوعًا أنها ستتصلب وتختفي. حتى يحدث هذا ، يمكن أن تكون الفقاعة غير مريحة ، اعتمادًا على حجمها أو مكان وجودها. على الرغم من أنه لا ينبغي أن تنفجر الفقاعة ، إلا أن تصريفها بأمان يمكن أن يريحك. ل افعلها في المنزل بأمان:
- اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون المضاد للبكتيريا.
- باستخدام قطعة قطن ، قم بتطهير الإبرة بالكحول المحمر.
- نظف الفقاعة بمطهر.
- خذ الإبرة وصنع وخزًا صغيرًا في البثرة.
- دع السائل يستنزف تمامًا.
- ضع مرهمًا أو كريمًا مضادًا للبكتيريا على الفقاعة.
- قم بتغطية الفقاعة بضمادة أو شاش.
- نظف وأعد تطبيق المرهم المضاد للبكتيريا يوميًا. اترك الفقاعة مغطاة حتى تلتئم.
تشمل العلاجات الأخرى المعروفة للبثور المليئة بالسوائل أو الدم على القدمين ما يلي:
- ضعي كيس ثلج ملفوفًا في منشفة سميكة أو بطانية ، وضعيه على البثرة برفق دون ضغط.
- استخدم ضمادات من نوع نفطة لتغطية المنطقة المصابة.
- رفع القدم بالكرسي أو الوسادة لتقليل تدفق الدم إلى المنطقة والحد من التورم.
- حافظ على جفاف المنطقة قدر الإمكان للمساعدة في الشفاء.
- انزع الأحذية أو الجوارب التي تسببت في ظهور البثور.
- ضع بلطف مراهم أو كريمات المضادات الحيوية على الفقاعة والجلد المحيط بها.
- قم بتنظيف المنطقة وتقليل الالتهاب والألم باستخدام المحاليل المتاحة دون وصفة طبية ، مثل بيروكسيد الهيدروجين أو خل التفاح.
