هذه هي خيارات نباتية Pans & Company

لدينا في Pans & Company أكثر من 10 خيارات نباتية والعديد من الخيارات النباتية الأخرى ، لكننا سنركز اليوم على تلك التي هي نباتية بنسبة 100٪. ونعني بذلك الخبز النباتي والصلصات النباتية.

يمكن أن تكون الخيارات النباتية أكثر أو أقل شمولاً اعتمادًا على نوع نباتي نحن. تذكر أن نباتيًا صارمًا هو نفسه نباتي ، لذلك لا توجد أطعمة من أصل حيواني في قائمة طعامهم ، ولا بيض ، ولا حليب ، ولا عسل ، ولا توجد آثار محتملة لأي من ذلك.

ومع ذلك ، في النظام الغذائي النباتي أو النظام الغذائي ، توجد عدة أنواع فرعية ، من أولئك الذين يأكلون الأسماك ، إلى أولئك الذين يأكلون البيض ، وحتى أولئك الذين يأكلون الحليب أو الحليب والبيض. يوجد ساندويتش للجميع في Pans & Company ، علينا فقط إلقاء نظرة على القائمة وطرح الأسئلة.

من بين الخيارات النباتية لـ Pans and Company هناك تشكيلة كبيرة من جبنة هيورا والفيولايف ، بالإضافة إلى المكونات النباتية الطازجة الأخرى مثل الجرجير ، والخس ، والطماطم ، والفطر ، والبصل ، إلخ.

في كثير من الأحيان نضع أيدينا في رؤوسنا عندما يعتقد الأشخاص الذين ليسوا نباتيين أو نباتيين أننا نأكل فقط الخس والطماطم ، بينما في الواقع لدينا جنة عند أقدامنا. النكتة الأخرى تُقال من تلقاء نفسها ، عندما نطلب شطيرة خضروات تحتوي على مايونيز وتونة عاديين ، لكن هذا ليس هو الحال مع Pans and Company مع الخضار والنباتيين.

شطائر نباتية 100٪

ضمن الكتالوج الواسع لشركة Pan & Company ، لدينا ما يصل إلى 5 شطائر نباتية بنسبة 100٪. كان هناك بعض الجدل مع الخبز من هذه الشركة ، لأنهم استخدموا زيت السمك لإعداده ، ولكن بعد تعديل بسيط ، أصبح الخبز من Pan & Company للسندويشات النباتية هو أيضًا 100٪ نباتي.

هيورا كلاسيك

إنه ساندويتش بانز الكلاسيكي بنسخة نباتية. بدلاً من تناول الدجاج ، فإنه يحتوي على Heura ، وهو مستحضر يعتمد على فول الصويا يشبه شرائح الدجاج ، قليل الدسم ، بالملح ، ومصنوع من زيت الزيتون.

هذه الشطيرة تحتوي على خبز محمص مقرمش هيورا ، خس ، طماطم و صوص مايونيز نباتي . إذا أكلنا هذه الشطيرة الكاملة ، فإننا نستهلك 542.71 سعر حراري ، 23.75 جرامًا من الدهون (منها 2.49 جرام أحماض دهنية مشبعة) ، 56.95 جرامًا من الكربوهيدرات (منها 3.91 جرام سكريات) ، 25.3 جرامًا من البروتين و 2.76 جرامًا من الملح.

كرسبي هيورا

كلاسيكي آخر رائع في نسخته الأكثر نباتية. هنا نجد خبز باجيت مقرمش محشو هيورا ناجتس ، خس طازج ، شرائح طماطم ، بصل مقرمش ، صوص باربيكيو و صوص مايونيز ، كلاهما نباتي.

ساندويتش مثالي لمحبي اللدغات المقرمشة ، وإن لم يكن كثيرًا لمن يحبون الطعام الصحي. إذا أكلنا هذه الشطيرة الكاملة نضيف 524.13 سعر حراري ، 24.53 جرام من الدهون (منها 4.13 جرام أحماض دهنية مشبعة) ، 64.05 جرام كربوهيدرات (منها 9.51 جرام سكريات) ، 11.8 جرام بروتين و 2.24 جرام ملح.

جبنة هيورا نباتية

هذه الشطيرة النباتية مميزة جدًا لأنها تستخدم أ خبز يسمى Gran Reserva ، Heura bites ، بصل محمص ، فطر محمص وجبن Violife نباتي . شطيرة مقرمشة ولذيذة ، مناسبة لمحبي الجبن ، لكن دون إدخال أطعمة من أصل حيواني في طعامهم.

هنا لدينا متوسط ​​قيم طاقة للغاية لكل ما سبق ، 598.64 سعر حراري ، 23.23 جرام من الدهون (منها 10.26 جرام أحماض دهنية مشبعة) ، 69.65 جرام كربوهيدرات (منها 1.77 جرام سكريات) ، 27.75 جرام بروتين و 3.95 جرام. غرام ملح.

موزة بيستو نباتية

هذا أحد أفضل الخيارات النباتية من Pans and Company ، لأنه خفيف جدًا وسهل الهضم ، على الرغم من أنه في رأينا ينقصه شيء ، لأنه يحتوي فقط على خبز البذور ، جبنة فيولايف نباتية ، بيستو خضراء ، جرجير وطماطم شبه جافة . إنه مزيج لذيذ ، لكن ربما يكون القليل من التوابل مفقودًا.

إذا أكلناه كاملاً ، يجب أن نعرف أنه يحتوي على 529.47 سعر حراري ، 28.01 جرامًا من الدهون (14.54 جرامًا منها أحماض دهنية مشبعة) ، 58.85 جرامًا من الكربوهيدرات (منها 3.13 جرامًا من الدهون).

هيورا جواكامولي

هذه الشطيرة مميزة جدا لأنها لذيذة خبز مبشور ، كريم جواكامولي ، شرائح من صلصة هيورا كانتري ميكس ، شرائح طماطم ، أوراق خس طرية وسمسم أسود . مزيج من النكهات والعديد من العناصر الغذائية بفضل الخبز المصنوع من البذور والجواكامولي (صلصة الأفوكادو).

تبلغ قيمة الطاقة لهذا الخبز 513.57 سعرًا حراريًا ، و 20.69 جرامًا من الدهون (منها 3.69 جرام أحماض دهنية مشبعة) ، و 55.84 جرامًا من الكربوهيدرات (منها 2.99 جرام سكر) ، و 26.02 جرامًا من البروتين و 2.81 جرامًا من الملح.

سلطات نباتية 100٪

عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي النباتي أو النباتي ، يعتقد الكثيرون أننا نأكل فقط الخس والطماطم ، لكننا رأينا بالفعل كل ما لدينا في متناول أيدينا ودون مغادرة Pans and Company. يحدث شيء مشابه مع سلاسل الوجبات السريعة الكبيرة الأخرى.

سلطة الكينوا النباتية

هذه هي الخيارات النباتية الأخرى لـ Pans and Company والتي تتوفر لدينا في أي من المطاعم التي تمتلكها الشركة في جميع أنحاء التراب الوطني. هنا نرى سلطة كلاسيكية مع أ مزيج من الخس والخس ، شرائح هيورا ، كينوا ، طماطم كرزية ، فلفل مشوي ، ذرة حلوة ولمسة من السمسم الأسود .

توفر هذه السلطة 189.27 سعرة حرارية و 5.62 جرامًا من الدهون (منها 0.78 جرام أحماض دهنية مشبعة) و 21.45 جرامًا من الكربوهيدرات (5.3 منها سكريات) و 13 و 22 جرامًا من البروتين و 0.66 جرامًا من الملح.

سلطة الباستا النباتية

إذا كانت هناك سلطة كلاسيكية ، سهلة التحضير ، سريعة ولذيذة ، فهذه هي سلطة المعكرونة. في هذه الحالة ، هذا هو الإصدار النباتي وما تقدمه Pans & Company هو سلطة مع خلطة كونتري ، مكرونة لولبية ثلاثية الألوان ، جبنة فيوليفي نباتية ، طماطم مجففة و زعتر .

تبلغ قيم الطاقة لهذه السلطة النباتية 385.07 سعر حراري ، و 17.15 جرامًا من الدهون (منها 12.67 جرامًا من الدهون المشبعة) ، و 48.2 جرامًا من الكربوهيدرات (منها 2.17 جرامًا من السكريات) ، و 9.48 جرامًا من البروتين ، و 1.63 جرامًا من الملح.

سلطة سيزر نباتية مقرمشة

أحد خيارات Pans and Company النباتية التي تحظى بتقدير الجمهور ، على الرغم من أنه ليس خيارًا صحيًا للغاية لطلبه كثيرًا. في هذه السلطة لدينا كونتري ميكس ، Heura canons Nuggets ، جبنة Violife نباتية ، طماطم كرزية وخبز محمص (مكعبات الخبز المقرمش).

المثير للدهشة أنها ليست سلطة بالسعرات الحرارية كما هو متوقع ، حيث تحتوي على 235 سعر حراري ، و 15.33 جرامًا من الدهون (منها 9.16 جرام مشبعة) ، و 21.17 جرامًا من الكربوهيدرات (0.58 جرام منها سكر) ، و 3.09 جرامًا من الدهون. بروتين و 1.33 جرام ملح.

سلطة نباتية من البحر الأبيض المتوسط

سلطة نموذجية للغاية في إسبانيا ، ولكن بنسختها النباتية. لديها مزيج من الخس والخس ، شرائح هيورا ، ذرة حلوة ، طماطم كرزية ، فلفل مشوي وزيتون أخضر . مكتمل للغاية ومغذي ومثالي لوجبة خفيفة سريعة قبل ركوب القطار ، على سبيل المثال.

تبلغ قيم الطاقة لهذه السلطة النباتية 123 سعرًا حراريًا ، و 4.95 جرامًا من الدهون (منها 0.78 جرام مشبعة) ، و 9.81 جرامًا من الكربوهيدرات (منها 3.3 جرام سكر) ، و 9 ، 92 جرامًا من البروتين و 0.99 جرامًا من الملح.