مفاتيح اختيار حمالة صدر رياضية جيدة للتدريب

اختيار حمالة صدر رياضية جيدة للتدريب ليس من السهل. اعتادت النساء على استخدام أنواع مختلفة حسب المناسبة، ولكن في بعض الأحيان ننسى أنه عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة، يجب علينا أيضًا ذلك استخدام واحدة خاصة . في البداية، من الطبيعي ألا نعرف من أين نبدأ، حتى أننا لا ندرك ذلك اعتمادًا على خصائصنا الفيزيائية، من الأفضل اختيار نموذج أو آخر . الآن، نريد أن تكون هذه التجربة بسيطة قدر الإمكان بالنسبة لك. لذلك نقدم لك خلال هذا المقال نصائح مختلفة والتي يمكنك من خلالها اختيار الملابس التي تناسبك. ستلاحظ الراحة عند القيام بأي نوع من النشاط البدني.

كيفية اختيار حمالة صدر رياضية جيدة

إلى اختاري حمالة صدر رياضية جيدة ، علينا أن نأخذ في الاعتبار وزننا وحجمنا وحجمنا. كما هو الحال مع الأحذية الرياضية أو السراويل، عندما نسافر بضعة كيلومترات ندرك مدى أهمية تكييف الملابس المختلفة مع احتياجاتنا وأذواقنا. الشيء نفسه ينطبق على الملابس الداخلية. عند ممارسة الرياضة، فمن الضروري الرهان على الراحة لأنه إذا شعرنا بالرضا من الخارج، فسيكون من الأسهل بكثير أن نكون جيدين من الداخل.

تأثير الضغط

أحد أهم الأحاسيس عند اختيار حمالة صدر أو أخرى هو أشعر أنه يجمع الثدي بشكل جيد ، وبالتالي تبقى مرتبطة بشكل جيد. وبذلك سنضمن عدم تحركها عند الركض مثلا. خلاف ذلك، هناك احتمال الشعور بعدم الراحة أو الألم. والأكثر من ذلك، إذا تعرضت هذه المنطقة لحركات مفاجئة للغاية، فهناك احتمالية حدوث تمزق في الأربطة أو إصابات في الظهر عند عدم اتخاذ الوضع الصحيح.

مع الأخذ في الاعتبار كل ما سبق، تجدر الإشارة إلى أن الثوب يجب أن يكون تأثير سحق طفيف . وهذا يعني أننا يجب أن نتحسس الأنسجة على الصدر، مع العلم أن ذلك يبطئ حركة الأخير. الآن، من الواضح أننا لا نستطيع أن نشعر في أي وقت أنه من الصعب علينا التنفس أو أنه يمنعنا من القيام بشكل مريح بأي نوع من التمارين التي نرغب في تطويرها.

ومن ناحية أخرى، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن التأثير الموصى به، إذا لم يعتاد عليه، يمكن أن يكون غير مريح في البداية . وبطبيعة الحال، بمجرد أن نتكيف مع هذا الإحساس الجديد، سوف ندرك ذلك ما مدى أهمية استخدام الملابس التقنية . وبهذه الطريقة سنكتشف الفرق الكبير بين حمالة الصدر العادية وتلك المخصصة للرياضة.

المادة

بالإضافة إلى الدعم الذي تحدثنا عنه للتو، المادة هي نقطة أساسية أخرى يجب علينا مراعاتها عند شراء قطعة ملابس أو أخرى. على وجه التحديد، علينا أن نولي اهتمامنا ل نوع قماش التصنيع وكذلك الحشو الداخلي . بهذه الطريقة فقط نضمن عدم تراكم العرق في هذا الجزء من الجسم. لذلك يجب أن تكون المادة قابلة للتنفس ويجب أن تكون قادرة على الجفاف بسرعة . والنسيج الأبرز في هذه الحالات هو الذي يستخدم أيضاً في القمصان وفي أي ملابس أخرى تستخدم في رياضة الجمباز. في هذا الطريق، يوصى باستخدام الألياف الدقيقة أكثر من القطن ، على سبيل المثال. السبب الرئيسي هو أن الأخير يظل رطبًا بمرور الوقت.

إذا اخترت ملف حمالة صدر من الألياف الدقيقة ‎يمكن التخلص بسهولة من الحرارة والعرق. كل ذلك لأن هذا القماش يسمح بذلك تجفيف سريع . ونتيجة لذلك، سنقوم أيضًا بحماية الجلد، الذي لن يعاني من أي نوع من ردود الفعل لأنه لا يوجد أي نوع من التآكل أو التقرح، وهو أمر مزعج للغاية. الآن، لتجنب هذا الأخير، هناك أيضًا خدعة أخرى، وهي أن تفعل ذلك دهن الجلد بالقليل من الفازلين .

الشكل

ليست المادة مهمة فحسب، بل هي كذلك شكل حمالة الصدر . وبالتالي، فمن المستحسن أن يكون لديهم أشرطة متقاطعة في الخلف . إذا كانت أيضًا واسعة وقابلة للتعديل، فستكون الراحة رائعة، لأنها ستمسك بالجسم بشكل أكبر. وبالمثل، مع ثوب بهذه الخصائص، سنشعر بمزيد من الحرية عندما يتعلق الأمر بالحركة، كما هو الحال عند مد أذرعنا، مما يمنع حمالة الصدر من الالتصاق بأكتافنا.

حجم

عندما نشتري حمالة صدر اللباس ، يصبح من الواضح لنا أنه علينا أن نأخذ حجمنا بعين الاعتبار لنشعر بالارتياح عند ارتدائه. ويحدث الشيء نفسه مع تلك المخصصة لممارسة أي نشاط رياضي. كل واحد منهم لديه حجم مختلف مع بعض الأرقام للكونتور وبعض الحروف للكوب. وبالتالي، ينصح العديد من الخبراء بعدم اختيار الملابس التي تناسب نفس قطع الملابس الأخرى، أي مقاسات S أو M أو L أو XL. والسبب هو أنهم لا يتكيفون بشكل صحيح.

مع الأخذ بعين الاعتبار أن حمالات الصدر الرياضية لها استخدام محدد ، إنه من الأفضل أن جربه قبل شرائه للتأكد من أنه يتكيف تمامًا مع خصائصنا الجسدية.

أفضل الصفقات التي وجدناها لشراء حمالات الصدر الرياضية