كباب لو كارب ، هل تريد تجربته؟

الوصفات التي يمكن أن تحفزنا أكثر هي تلك التي تحاكي نزوات أصيلة وجبة الغش . معهم ، نكتشف أنه يمكننا إطعام أنفسنا بطريقة مذهلة ، دون ترك أهدافنا الصحية والجسدية. اليوم يمكنك اكتشاف كيفية إعداد لذيذ خطوة بخطوة كباب لو كارب . حلم تحقق! هل تجرؤ على تجربته؟

عندما تتاح لنا الفرصة لاختيار ما هو المطلوب وجبة الغش هذا الأسبوع ، يمكن أن نصل إلى الاستنتاج التالي: ليس من الضروري انتظار تلك اللحظات ، للاستمتاع بـ "وجبة نزوة" نموذجية. ومن خلال القليل من الخيال والإبداع ، يمكننا تحقيق ذلك بلاتازوس صحي ولذيذ. لقد رأيناها بالفعل مع أفضل البرغر محلي الصنع واليوم نقدم لك كباب منخفض منخفض الكربوهيدرات لتلعق أصابعك.

كباب منخفض كارب هو وجبة خفيفة مثالية لعدة أسباب. بادئ ذي بدء ، يمكن أن يكون حمل في أي مكان بطريقة مريحة للغاية. من ناحية أخرى ، فقد نكهة مذهلة ونحن نسيل لعابه فقط نفكر في ذلك. وأخيرًا وليس آخرًا ، إنها وجبة مليئة البروتين والدهون الجيدة منخفضة الكربوهيدرات ومثالي للوجبات الخفيفة والعشاء.

نؤكد لكم و لسنا مخطئين انها ستصبح لكم مورد نجمة لوجبة خفيفة أو عشاء من 10 . بمجرد إعداده ، نلفه بورق الألمنيوم ، ونضعه في كيس وهو مثالي للحمل في الحقيبة أو حقيبة الظهر دون خطر الانسكاب.

هل قررت بالفعل تجربته؟ حسنًا ، لقد اتخذت قرارًا ممتازًا. تعد المطبخ الخاص بك ل وصفة سهلة وسريعة وصحية ولذيذة وابدأ العمل!

كباب لو كارب ، خطوة بخطوة ...

المكونات

• 5 بياض البيض
• 60 غ من الدجاج المقطّع (أو صدور الدجاج النيئة المعلبة)
• شنومكس / شنومكس الأفوكادو
• 1 ملعقة كبيرة ذرة حلوة بدون سكر مضاف
• 3 شرائح طماطم
• حفنة واحدة من الخس
• شبت (توابل)
• 1 ملعقة كبيرة من الخردل ديجون
• جرجير (اختياري)

الإعداد