هل تعلم أن مظهر لسانك يمكن أن يعكس الحالة الصحية لجسمك؟ لذلك ، فإن محاولة الحفاظ على صحة لسانك ومظهره الجيد ستكون كذلك مؤشر عظيم على أن كل شيء على ما يرام بجسمك. في هذه المقالة سوف تتعلم ما تحتاج لمعرفته حول لسانك والعناية التي يحتاجها لتكون قادرًا على عرض لسان سليم.
تعرف لغتك
اللسان هو عضو عضلي قابل للحركة يتم تثبيته من خلال الجزء الخلفي داخل الفم. هذا العضو يتدخل في التذوق ، في مضغ وابتلاع الطعام وفي التعبير عن أصوات الصوت ، لذلك من الضروري الحفاظ على التواصل اللفظي الجيد.
هناك من يرى اللسان أكثر من مجرد عضو مستقل ويعتبره بؤرة معظم أعضاء أجسادنا ، بفضل مظهره ، يمكن معرفة حالة أعضائك.
كيف نقسم اللغة؟
يرتبط كل جزء من لسانك بالأعضاء الرئيسية لجسمك. اذا أنت قسّم لغتك بالطول ، إلى ثلاثة أجزاء ، يمكننا القول أن المنظمة التالية ستبقى:
| الجهه اليسرى | جزء مركزي | الجزء الأيمن |
| كلاوي | مثانة | كلاوي |
| كبد | أحشاء | كبد |
| طحال | بنكرياس | المرارة |
| رئة | معدة | رئة |
| قلب |
لذلك ، الالتفات إلى يمكن أن يساعد مظهر لسانك في تشخيص مشاكل الأعضاء المختلفة . يمكن أن يكون المظهر الجيد لهذا العضو مؤشرًا على صحة الفم الجيدة والعامة.
ماذا يمثل لون لسانك؟ ما هو اللون المرتبط باللسان السليم؟
تتكون الفلورا الفموية من سلسلة من البكتيريا والكائنات الحية التي تعطي لسانك مظهره المميز. لكننا نعلم أن لغتنا لا تبدو دائمًا كما هي ، لذلك سنقوم أدناه بإدراج النغمات المختلفة التي يمكن أن تقدمها.
أصفر
يمكن أن يكون المظهر الأصفر لسانك مؤشرا على سوء النظافه. كان سببه عادات سيئة، خاصة التدخين. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يرتبط بانتشار التهابات المعدة أو الأمراض الفطرية.
أحمر شديد
يجب توخي الحذر بشكل خاص إذا حدثت هذه النغمة عند الأطفال وترافقها التهاب في براعم التذوق ، حيث يمكن أن تشير إلى وجود مرض كاواساكي. ينتشر هذا المرض بشكل أكبر بين الأطفال حتى سن 5 سنوات ، لذلك يجب أن نولي اهتمامًا خاصًا في هذه المرحلة العمرية.
بني
يمكن أن يشير اللون البني لسانك مشاكل معوية . بالإضافة إلى ذلك ، إذا استطعت أن تلاحظ تورمًا مع هذا اللون الداكن ، فقد يشير ذلك إلى وجود شيء ما في الكلى لا تسير على ما يرام. تذكر أن كليتيك تشارك بشكل مباشر في إزالة السموم من جسمك ، لذا فإن أي خلل فيها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة.
يجب أن نفرق هذا الجانب عن الشخص الذي عادة ما يتناول القهوة ، لأنه عند شرب هذا النوع من السوائل ، من الطبيعي تقديم نغمة مماثلة لتلك الموجودة في المشروب.
رمادي
• نقص الحديد أو فقر الدم عادة مصحوب بنبرة شاحبة أو رمادية في اللسان. يمكن منع فقر الدم أو علاجه بمكملات الحديد. لذلك ، إذا كان لسانك يقدم هذه الحالة التي نتحدث عنها ، يجب أن تخضع لفحص طبي مع فحص دم.
أبيض
عادة ما يشير اللسان الخفي أو اللسان الأبيض إلى تراكم البكتيريا ، لذلك عادة ما يكون مرتبطًا بنقص في النظافة لا ينبغي أن يكون مصدر قلق في معظم الحالات.
ما هي العناية التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على لسانك سليمًا؟
للحفاظ على لسان سليم ، يجب الانتباه إلى العناية بفمك بشكل عام. نوصيك بما يلي:
- إذا كنت تريد أن تعتني بلسانك فعليك أن تضع ذلك في اعتبارك يجب عدم تعريضه لمثل هذه السموم مثل التبغ أو الكحول. هذان العنصران هما العاملان الرئيسيان لسرطان الفم ، وخاصة سرطان اللسان.
- لإظهار لسان صحي ، يجب أن تعتني بنظافة فمك. للقيام بذلك يجب عليك تنفيذ أ تفريش الأسنان الصحيح واستخدام خيط تنظيف الأسنان.
- كن حذرًا عند تنظيف لسانك بالفرشاة. إن القيام بذلك كثيرًا أو بقوة زائدة يمكن أن يضر براعم التذوق ويسبب عسر الذوق ، وصعوبة في إدراك مذاق الطعام.
- يساعد اللعاب في تنظيف فمك ، لذا فإن العناية بتزليقه سيكون جانبًا يجب أخذه في الاعتبار للحفاظ على لسانك سليمًا.
- تجنب غسول الفم الذي يحتوي على مواد كيميائية أو مهيجات والاعتدال في استخدامها. غسول الفم لا يفرق بين البكتيريا النافعة والضارة لجسمك ، لذا فهو يقضي عليها جميعًا. قد يكون الخيار الأكثر طبيعية وصحية هو أ شطف غاندوش.
ما هو شطف Gandush أو سحب الزيت؟
سحب الزيت هو تقنية غسول للفم تم استخدامه لسنوات في الهند وأصبحت الآن عصرية بفضل المشاهير. لقد أدرك العديد من الشخصيات العامة ممارسة هذا النوع من الإستراتيجية لإظهار ابتسامة صحية ونظيفة.
في هذه التقنية زيت جوز الهند يستخدم لتطهير الفم من البكتيريا في الصباح . يوصى بشرب الماء مع قطرتين من زيت جوز الهند مع قطرتين أخريين من زيت الزعتر العطري وشطفها لمدة 5 دقائق ، لزيادة الوقت حتى الوصول إلى 15 دقيقة من الشطف.
قبل تجربة هذه التقنية ، ننصح بالتشاور مع أخصائي صحي أو طبيب أسنانك الذي يصف البروتوكول.
Conclution
اللسان ، بالإضافة إلى وجوده في العديد من عمليات الجسم مثل الهضم أو التواصل ، يمكن أن يكون بمثابة مؤشر لإبلاغنا أن بعض أعضائنا لا تعمل بشكل جيد على الإطلاق. إن المظهر السيئ للسان يكون نتيجة لخلل في وظائف الجسم ، لذلك يجب إجراء فحص طبي في أسرع وقت ممكن ، مما يسمح لنا باكتشاف سبب تعديل لونه الطبيعي.
مراجع حسابات
- التغذية الصحية والعافية. (1 مارس 2021). بعد قراءة هذا ، سوف تركض لتنظر في المرآة . saludnutricionbienestar.com https://www.saludnutricionbienestar.com/tras-leer-esto-ira-corrando-a-mirarse-al-espejo/
