
هل الخضروات المجمدة صحية؟
من المعروف أن الخضار من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يفضل الناس شرائها طازجة بسبب الكمية الكبيرة منها [...]
من المعروف أن الخضار من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يفضل الناس شرائها طازجة بسبب الكمية الكبيرة منها [...]
يعتبر الفشار من أصح الوجبات الخفيفة على الإطلاق. ومع ذلك ، يمكن أن تتحول هذه الوجبة الخفيفة الممتعة من كونها صحية إلى كونها غير صحية تمامًا [...]
الطباخ البطيء ليس خيارًا متاحًا لمجتمع اليوم ، حيث يقضي معظمنا الكثير من الوقت مشغولًا ، سواء في العمل أو أنواع أخرى [...]
التغذية السليمة هي المفتاح لدرء التعب والإرهاق ، أو الأمراض المتكررة في كثير من الأحيان مثل فقر الدم (المرتبط بنقص الحديد [...]
ديامين أوكسيديز هو إنزيم هضمي ومكمل غذائي يعمل بكفاءة في أجسامنا من خلال القدرة على علاج أعراض عدم التحمل [...]
الجبن منتج ألبان يتم إنتاجه عن طريق إضافة حمض أو بكتيريا إلى حليب حيوانات المزرعة المختلفة ثم معالجة المادة الصلبة [...]
D-ribose هو جزيء سكر مهم جدًا. هذا الجزيء هو جزء من الحمض النووي ، المادة الوراثية التي تحتوي على معلومات حول جميع البروتينات المنتجة فيها [...]
ليس سراً أنه بالنسبة للعديد من النساء كل يوم يمر يمكن أن يكون من الصعب فقدان الوزن ، ليس فقط بسبب [...]
لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من نقص في المغذيات ، فلا داعي لقضاء يوم كامل معهم في سؤالهم [...]
أخيرا! بعد موسم طويل من العمل ، حانت الإجازات! بالتأكيد لديك بالفعل قائمة كاملة بالأشياء التي تريدها [...]
الاستروجين النباتي عبارة عن مركبات نباتية لا نسمع عنها كثيرًا ، ولكنها موجودة في الكثير مما نأكله. عدد كبير من النباتات الصالحة للأكل [...]
على الرغم من أن 30 عامًا لا يبدو أنها عمر مرتبط بالشيخوخة ، إلا أنه من دون شك ، تبدأ التغييرات الصغيرة في الظهور في [...]
هل تعلم أن واحدًا من كل ستة أزواج يعاني من العقم؟ الشيء الأكثر إثارة للدهشة في هذا هو أنه ، وفقًا للخبراء ، واحد من كل ثلاثة [...]
أول شيء يجب مراعاته بشأن الاكتئاب هو طبيعته الهائلة. على الرغم من أن العديد من المرضى لا يعالجون في أي وقت من حياتهم باستخدام أ [...]
60٪ من جسم الإنسان يتكون من الماء ونحتاجه في جميع الأوقات ، لأن كل جزء من أجزاء الجسم [...]
وفقًا لإريك ريم ، الأستاذ المساعد في علم الأوبئة والتغذية في كلية هارفارد للصحة العامة ، هناك بعض النتائج المهمة من الأبحاث الحديثة [...]
مرض السكري هو مرض لا علاج له حاليًا ويؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. إذا لم يتم علاج المرض بشكل صحيح ، فإنهم [...]
يمكن تعريف التمرينات البدنية على أنها الحركات التي يقوم بها الجسم من أجل تمرين العضلات والتأكد من أن الجسم يمكن أن يحترق [...]
هل تساءلت يومًا عن سبب تمكن بعض الأشخاص من إنقاص الوزن والحفاظ على وزنهم المثالي ، بينما يجد الآخرون صعوبة بالغة؟ عوامل [...]
متى كانت آخر مرة دمرت فيها نوبة القلق الشديد طلاء أظافرك؟ تعودنا على العيش في عالم يتحرك فيه كل شيء بسرعة كبيرة [...]
هل تعلم أن السيلوليت يصيب 98٪ من النساء؟ أنت على صواب؛ يتضح أن السيلوليت ، على الرغم من عدم تصنيفه كمرض على وجه التحديد ، هو أحد [...]
عندما نتحدث عن الكوليسترول ، فإننا نشير إلى الكوليسترول في الدم ، والذي يوجد في جميع خلايا الجسم. ال [...]
القلب هو العضو العضلي في مركز الجهاز القلبي الوعائي. إنها مسؤولة عن ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم وتوصيل العناصر الغذائية [...]
غالبية السكان يؤلمون عضلات الكتف في مرحلة ما من حياتهم ، ويكونون بدورهم أحد أكثر الأمراض شيوعًا التي [...]
ممارسة الرياضة بانتظام هي واحدة من أفضل الطرق لتحسين صحتك ، حتى الحفاظ عليها لفترة طويلة. لهذا السبب ، يقول الكثيرون ذلك [...]
نظرًا لاقتصادها وتعدد استخداماتها ، يعد زيت النخيل أحد أكثر المنتجات استهلاكًا حاليًا حول العالم. بعض الناس يستخدمونه بشكل متكرر ، مؤكدين [...]
اللبأ هو سائل الثدي الذي ينتجه البشر والأبقار والثدييات الأخرى قبل طرد حليب الثدي. من المعروف أنها مغذية للغاية ، في [...]
يجد الكثير من الناس صعوبة بالغة في تناول وجبة الإفطار ، إما بسبب ضيق الوقت لتحضيره قبل الذهاب إلى العمل أو ببساطة بسبب ذلك [...]
النوم ضروري لصحة الإنسان. الراحة هي ما يسمح للجسم بتجديد الطاقة ويساعد أيضًا على تحسين الذاكرة وتنظيم الحالة المزاجية [...]
يعد الطهي البطيء طريقة تقليدية لإعداد وجبات صحية ، مع الحفاظ على العناصر الغذائية في الطعام قدر الإمكان. يستخدم درجات حرارة منخفضة و [...]
حقوق النشر © 2022 Tiptar | سياسة الخصوصية | تواصل معنا