يختلف السؤال عن المعلمات الفسيولوجية التي تتنبأ بأداء رياضات التحمل لكل رياضة ، على الرغم من أن أساسيات أقصى امتصاص للأكسجين وعتبة اللاكتات واقتصاد الجهد لا يزالان متشابهين. كان تحديد مؤشرات الأداء في رياضات التحمل مثل الجري أو ركوب الدراجات ممكنًا بفضل جدوى الاختبارات المعملية ، ومع ذلك ، فقد قدم التزلج الريفي على الثلج تحديًا أكبر من الرياضات الأخرى نظرًا لصعوبة تكرار هذه الطريقة في المختبرات. في السنوات الأخيرة ، تم تحسين الموارد لمحاكاة البيئة التي يتنافس فيها المتزلجون ، ولكن مع ذلك تعد هذه الرياضة رياضة رائعة تحدى لعلماء الفسيولوجيا والعلماء عندما يتعلق الأمر بالبحث عنها.
طرق جديدة للاختبار
مقدمة من اختبار الشريط (حلقة مفرغة) لمزيد من الحجم لإجراء الاختبارات في Rollerskis و ergometer للتزلج لمحاكاة حركة ذراع القيادة ، تمكن الباحثون من التنبؤ بشكل أكثر دقة والأداء وبالتالي المساهمة ببيانات أكثر دقة لتنفيذ برمجة التدريب.
اختبار قيم للغاية للتنبؤ بأداء التزلج الريفي على الثلج هو قياس قوة القدرة التي ينتجها الجزء العلوي من الجسم. اختبار يمكن إجراؤه على مقياس سرعة التزلج والذي يتم اعتباره بشكل متزايد كنقطة انطلاق لمعرفة الموقف الذي يمر به الرياضيون. لذلك ، نذهب إلى حد القول إن قوة الجزء العلوي من الجسم أمر حاسم ل نجاح التزلج عبر البلاد.
أداء لاختبارات السرعة
اختبارات السرعة في التزلج الريفي على الثلج يختلف تمامًا عن الركض لمسافة 100 متر أو 200 متر على مضمار الجري ، حيث يتطلب استخدام أنظمة طاقة مماثلة لتلك المستخدمة في أحداث الجري لمسافة 800 متر إلى 1500 متر.
نظام الطاقة السائد المستخدم في الأحداث التي تستمر من 3 إلى 15 ثانية هو نظام ATP-phosphocreatine (PCr) ، حيث يتم توفير الطاقة بشكل أساسي بواسطة نظام PCR. بالنسبة للأحداث التي تتراوح ما بين 10-75 ثانية ، ينخفض استخدام نظام PCr ويوفر نظام تحلل السكر الطاقة إلى حد أكبر. عندما يستمر الأداء لأكثر من دقيقتين ، فإن النظام التأكسدي يوفر معظم الطاقة من خلال الأدينوسين ثلاثيُّ الفوسفات (ATP) الناتجة عن احتراق الكربوهيدرات والدهون والأحماض الأمينية. وهكذا ، بينما في سباقات ألعاب القوى 100 و 200 متر ، يكون نظام الطاقة هو CRP و glycolytic ، في سباق سريع للتزلج الريفي على الثلج حيث يكون الوقت المستخدم ≥ 2:50 دقيقة ، مساهمة أنظمة الطاقة (PCr ، تحلل السكر ومؤكسد).
Conclution
• السرعة القصوى تم تحقيقه في القطب المزدوج في اختبارات السرعة على عجلات التزلج يمكن أن يتنبأ بأداء اختبار نوع العدو في الثلج. أظهرت أعلى قيم القوة المسجلة في الاختبارات التي أجريت بتقنية القطبين أيضًا خصائص أسرع المتزلجين في التقنية الكلاسيكية على الجليد. يعد تكرار دورة الحركة أيضًا عاملاً محددًا للإتقان الفني واقتصاد الجهد وسرعة التنفيذ.
قد تكون هناك اختبارات أو مجموعات أخرى من الاختبارات المعملية والميدانية التي تستند إلى ظروف أفضل للتنبؤ بأداء السرعة في التزلج الريفي على الثلج. ركزت الدراسات في المقام الأول على نخبة الرياضيين الذكور والتقنية الكلاسيكية ، بينما لم يتم دراسة الأعمار الأخرى ، وكذلك المهارات على الزحافات وتقنيات التزلج والنساء جيدًا أو لم يتم دراستها بعد. لذلك ، يمكننا أن نستنتج أن هناك حاجة لتقييم العلاقة بين الاختبارات المعملية والميدانية حتى نتمكن من مراقبة أداء القدرة على السرعة في التزلج الريفي على الثلج في المتزلجين الشباب من كلا الجنسين حتى نتمكن من البدء في معرفة العوامل التي تحدد في المراحل التي يمكن أن نقول أنها ذات تطور.
في نهاية المطاف ، يمكن أن يؤدي أداء السرعة للمتزلجين عبر البلاد إلى التمييز بين الرياضيين الذين يجب أن يركزوا على العدو السريع مقابل أحداث المسافات أو العكس ، بالإضافة إلى توفير التدابير العملية لتخطيط التدريب.
