6 نصائح للتنظيم والتدريب في وقت الغداء
لم يكن التمرين على الغداء صعبًا كما كان من قبل. بعد كل شيء ، لم تعد مضطرًا للعودة إلى المكتب بعد ذلك [...]
لم يكن التمرين على الغداء صعبًا كما كان من قبل. بعد كل شيء ، لم تعد مضطرًا للعودة إلى المكتب بعد ذلك [...]
ربما تتذكر الرائحة بعد حلاقة والدك أو جدك. الحقيقة هي أن ذكرياتنا الشمية قوية مثل [...]
أقدام باردة ، ولكن بالمعنى الحرفي؟ إذا كان الشتاء ، قد تضطر إلى التعامل مع الأقدام الجليدية وتحتاج إلى نعال فوق جواربك [...]
يمكن أن يكون هناك العديد من الأشياء التي تجعلك تقلق بشأن قدميك ، بما في ذلك أظافر قدميك. مثل قدميك ، أظافرك عالقة في [...]
لقد سمعنا جميعًا أنه لا يجب عليك تنظيف أذنيك بقطعة قطن. في الواقع ، ربما تكون قد قرأت ملصق التحذير الموجود في المربع [...]
مثل رائحة الصباح ، الأوساخ في عينيك هي واحدة من تلك الأشياء غير السارة التي تصادفها غالبًا عند الاستيقاظ. على الرغم من القليل من الأوساخ [...]
هناك أوقات معينة تتوقع فيها كسر العرق: في منتصف موجة حر ، أثناء فصل دراسي ، أو حتى قبل ذلك. [...]
يمكن أن يكون التعرق أثناء التمرين المكثف شعورًا بتنظيفًا وتنشيطًا. ولكن إذا كنت تعاني من الصدفية ، يمكن أن يطغى اندفاع الإندورفين بعد التمرين [...]
على الرغم من أنه من غير المعروف بالضبط ما الذي يسبب الصدفية ، فإن قشور جلدك هي علامة واضحة على وجود التهاب في الجسم. لهذا السبب محفزات التهابية [...]
إذا كنت تتناول حساء الثوم ، أو فتحت علبة سردين على الغداء ، أو تناولت سلطة بالبصل الأحمر ، فمن المحتمل أن أنفاسك كريهة الرائحة الآن. [...]
هل من الممكن أن تكون هناك رائحة خلف الأذنين؟ اكتبها كواحدة أخرى من تلك الشذوذ الجسدي ، أو أضفها بالفعل [...]
مثل تحديث سيرتك الذاتية ، وممارسة الرياضة اليومية ، والتباعد الاجتماعي أثناء الوباء ، فإن استخدام الخيط هو أحد الأشياء التي تعرف أنها مفيدة لك ، [...]
في الطقس البارد ، يفكر الكثير منا في إعادة استخدام ملابس التمرين دون المرور بالغسالة. في الشتاء نحن لا نتعرق كثيرا [...]
الإبط المتعرق يمكن أن يمتص ، بالتأكيد ، لكن ماذا لو كانت الرائحة سيئة لتنظيف الغرفة؟ قد تتفاجأ بمعرفة أن العرق نفسه [...]
في الأوقات التي كنت فيها أكثر تعرقًا بعد القيام بدروس تدور أو الذهاب إلى Hot Yoga ، كنت تعتقد أنك أنهيت تمرينًا جيدًا. لكن [...]
قد يكون من الطبيعي أن تستيقظ وتلقي القليل من اللعاب على وسادتك بعد النوم ، ولكن ماذا لو حدث ذلك لكم جميعًا [...]
يحتوي شعرك على دورة نمو تتكون من ثلاثة أجزاء: دورة التجدد والتآكل والراحة. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن تنقطع هذه الدورة مسببة [...]
مع وصول البرد ، يعاني الكثير من الناس من تغيرات في جلدهم ، مما يؤدي إلى ظهور الجروح وتورم الأصابع. أبعد من وجود بشرة جافة [...]
يبدو أن شيئًا ما تنبعث منه رائحة كريهة ، وربما يأتي من زر بطنك. نعم ، هذا الجزء من جسمك قد تكون رائحته كريهة. إذا [...]
يمكن أن تسبب المعاناة من التهاب الجيوب الأنفية ، أو انحراف الحاجز الأنفي ، أو اضطراب الارتجاع المعدي المريئي ، أو جفاف الفم المزمن التهاب الحنك عند ممارسة الرياضة كثيرًا. الأنف [...]
في الأسابيع القليلة الماضية ، رأينا إعلانًا لفت انتباهنا. في حالة عدم ازدحام السوق بالمنتجات التي [...]
قد تجد نفسك تنقبض على فكك بشكل لا إرادي خلال الأوقات العصيبة أو أثناء الانخراط في أنشطة تتطلب التركيز. أو ربما قال شريكك [...]
إنه درس تم غرسه في أدمغتنا منذ أن تعلمنا الذهاب إلى الحمام: "اغسل يديك دائمًا بعد استخدام [...]
دعونا نواجه الأمر: نحن جميعًا نمسح بأعقابنا ومعظمنا يفعل ذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا ، ربما دون تفكير كثير. لكن هناك [...]
تواجه العديد من النساء معضلة مستمرة: هل يجب أن أمارس الرياضة أم أبقي شعري خاليًا من العيوب؟ كشخص مصاب ، كان علي أن أفعل [...]
يمكن أن يؤدي البلاك ، الذي يؤدي إلى المرض وتسوس الأسنان ، إلى تهيج خط اللثة والتسبب في الألم أثناء التمرين. الهزة التي يمر بها فمك عند الجري [...]
عندما يتعلق الأمر بالحماية من أشعة الشمس ، فقد قطعنا (لحسن الحظ) شوطًا طويلاً منذ الأيام التي كان فيها استخدام الزيت والاستحمام الشمسي أمرًا طبيعيًا ، أو [...]
هل لديك صداع أو فك؟ ربما لاحظت بعض الأسنان المكسورة؟ انت لست الوحيد. المزيد والمزيد من المرضى يعانون [...]
بشرتك مقرض سري. هل تتذكر عندما نسيت إحضار مناديل مبللة لإزالة المكياج إلى الفصل الدراسي؟ أو الوقت الذي كنت فيه أيضًا [...]
عندما يتعلق الأمر بإخفاء الانزعاج ، ربما لم تعتقد أبدًا أن رائحة الفم الكريهة ستكون على رأس قائمتك. لكن أكثر من 80 مليون [...]
حقوق النشر © 2024 Tiptar | سياسة الخصوصية | تواصل معنا