التهابات المسالك البولية هي من بين أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعًا في العالم . تشير التقديرات إلى أن أكثر من 150 مليون شخص يصابون بعدوى المسالك البولية كل عام (Flores-Mireles ، وآخرون ، 2015). تعتبر الإشريكية القولونية السبب الأكثر شيوعًا لعدوى المسالك البولية ، على الرغم من احتمال وجود أنواع أخرى من البكتيريا.
يمكن لأي شخص أن يصاب بالتهاب المسالك البولية ، ولكن النساء أكثر عرضة من الرجال. ما يقرب من 40 ٪ من النساء سوف يعانين من التهاب المسالك البولية في مرحلة ما من حياتهن (Tan and Chlebicki ، 2016).
يمكن أن تؤثر عدوى المسالك البولية على أي جزء من الجهاز البولي ، بما في ذلك مجرى البول والمثانة والحالبين والكليتين ، ولكنها تبدأ عادةً في أعضاء المسالك البولية السفلية والمثانة والإحليل.
اكتشف الأعشاب والمكملات التي تعالج اضطرابات المسالك البولية .
الأعراض المصاحبة لالتهاب المسالك البولية
- حرق عند التبول
- حافز متكرر ومكثف للتبول
- البول عكر أو داكن أو دموي
- حمى أو تعب
- ألم في أسفل البطن
يمكن علاج عدوى المسالك البولية بالمضادات الحيوية. لكن، يمكن أن يكون للإفراط في استخدام المضادات الحيوية العواقب السلبية طويلة المدى ، وإلحاق الضرر بالبكتيريا السليمة في المسالك البولية ، والمساهمة في تطوير سلالات من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية (Flores-Mireles ، وآخرون ، 2015).
إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى في المسالك البولية ، فمن المهم استشارة طبيبك في أقرب وقت ممكن. ما يمكن أن يبدأ كعدوى خفيفة يمكن أن يتحول إلى حالة خطيرة ومهددة للحياة إذا تركت دون علاج. تشير بعض الأبحاث إلى أنه يمكن علاج ما يصل إلى 42٪ من التهابات المسالك البولية الخفيفة دون استخدام المضادات الحيوية (Bergamin & Kiosoglous ، 2017).
7 أعشاب تمنع و تعالج التهابات المسالك البولية الخفيفة
1. المانوز
المانوز هو نوع من السكر يتم استخدامه منع وعلاج التهابات المسالك البولية الخفيفة . توجد في الأطعمة مثل العنب البري والتفاح والبرتقال ، ولكنها تستهلك في شكل مسحوق أو أقراص.
يعتقد العديد من الخبراء أنه يثبط قدرة بعض البكتيريا على الالتصاق بالخلايا في المسالك البولية ، مما يسهل إزالتها (Domenici وآخرون ، 2016).
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان يمكنك علاج عدوى المسالك البولية. ومع ذلك ، فقد أظهرت دراسات صغيرة نتائج واعدة. في واحدة منهم ، أخذ المشاركون جرعة 1.5 جرام من D-mannose مرتين في اليوم ، تليها 1.5 جرام يوميًا لمدة 10 أيام إضافية. بعد 15 يومًا ، شُفي 90٪ من إصاباته. (دومينيتشي وآخرون ، 2016).
مانوز لا يشكل خطرا على الصحة . التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو الإسهال الخفيف. ومع ذلك ، لأنه نوع من السكر ، لا ينصح به لمرضى السكر.
لا يوجد دليل كافٍ حتى الآن لتحديد الجرعة المثالية ، لكن معظم الأبحاث تشير إلى جرعات من 1.5 إلى 2 جرام تصل إلى 3 مرات في اليوم.
2. أوفا أورسي
يُعرف أيضًا باسم Arctostaphylos أو أوراق عنب الدب ، وهو عبارة عن علاج عشبي لالتهابات المسالك البولية التي تم استخدامها في ممارسات الطب التقليدي لعدة قرون. مشتق من نوع من الشجيرة من أجزاء مختلفة من أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. يمكن تناوله على شكل شاي أو على شكل كبسولات أو أقراص.
البحث الحديث ل علاج التهابات المسالك البولية بأشعة فوق البنفسجية أنا محدود ، على الرغم من أن العديد من المركبات في النبات أظهرت قدرات قوية مضادة للميكروبات. Arbutin هو المركب الرئيسي الذي يُنسب إليه القدرة على علاج التهابات المسالك البولية للأشعة فوق البنفسجية ، وذلك بفضل تأثيره المضاد للبكتيريا (Gohari and Saeidnia ، 2014).
تشير الأبحاث إلى أن uva ursi آمن بجرعات يومية من 200 إلى 840 مجم. ومع ذلك ، لم يتم إثبات سلامتها على المدى الطويل ، ولا ينبغي أن تؤخذ لأكثر من أسبوع إلى أسبوعين على التوالي (أعلاه ، إلخ ، 1).
3. ثوم
تم استخدام الثوم في الممارسات الطبية عبر التاريخ. غالبًا ما يستخدم لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض الجسدية ، بما في ذلك الالتهابات الفطرية والفيروسية والبكتيرية.
إمكانات الثوم الشفاء يُعزى عمومًا إلى وجود مركب يحتوي على الكبريت يُعرف باسم الأليسين (بيان وآخرون ، 2014).
تشير الدلائل إلى أن الثوم قد يكون علاجًا بديلاً لعدوى المسالك البولية ، لكن الأبحاث غير متوفرة لفهم الدور الذي قد يلعبه الثوم في علاج التهابات المسالك البولية والوقاية منها.
يمكن تناول الثوم نيئًا ، ولكن تباع الجرعات بشكل عام في شكل كبسولات. مكملات الثوم آمنة لمعظم الناس. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية حرقة المعدة ورائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم.
قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه الثوم ، ويجب تجنبه إذا كان لديك تاريخ من الحساسية تجاه الثوم أو النباتات الأخرى مثل البصل أو الكراث. إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية ، فتحدث إلى طبيبك قبل استخدام الثوم لعلاج التهاب المسالك البولية.
4. التوت البري الأحمر
منتجات التوت البري هي من بين المنتجات أكثر الخيارات شيوعًا لعلاج عدوى المسالك البولية . يحتوي العنب البري على D-mannose و anthocyanins ، والتي يمكن أن تحد من قدرة البكتيريا على الالتصاق بالمسالك البولية ، مما يعيق نموها والقدرة على التسبب في العدوى.
أظهرت بعض الدراسات أن التوت البري يمنع عدوى المسالك البولية ، لكن الأبحاث البشرية وجدت نتائج أقل إقناعًا لأنه لا يوجد حتى الآن دليل أكيد بنسبة 100٪ على فعاليته.
تعتبر عصائر ومكملات التوت البري آمنة لمعظم الناس ، ولكنها قد تسبب اضطرابًا في المعدة. أيضًا ، يمكن أن يزيد الاستخدام طويل المدى من خطر الإصابة بحصوات الكلى. ما هو أكثر. يمكن أن يتداخل تناول جرعات كبيرة من مكملات التوت البري مع أنواع معينة من أدوية ترقق الدم.
5. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر مشتق من أوراق كاميليا سينينسيس. لعدة قرون تم استخدامه لإمكاناته الدوائية. وهي غنية بالبوليفينول ، والتي لها تأثيرات مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات.
يبيغالوكاتشين ، وهو مركب موجود في الشاي الأخضر له تأثيرات قوية مضادة للجراثيم ضد سلالات الإشريكية القولونية التي تسبب التهابات المسالك البولية. كما وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الشاي الأخضر يمكن أن يحسن فعالية أنواع معينة من المضادات الحيوية. ومع ذلك ، فإن الدراسات البشرية التي تقيِّم قدرة الشاي الأخضر على علاج عدوى المسالك البولية غير متوفرة.
يحتوي كوب الشاي الأخضر على 150 مجم من مادة EGC. تشير الأبحاث إلى أن 3 إلى 5 ملغ فقط من EGC قد تكون كافية للمساعدة تمنع نمو البكتيريا في المسالك البولية ، لكن هذه النظرية لم تثبت بعد في البشر.
يمكن أن يؤدي تناول الكافيين أثناء وجود عدوى المسالك البولية النشطة إلى تفاقم الأعراض الجسدية. لذلك ، قد ترغب في الذهاب إلى منتجات الشاي الأخضر منزوعة الكافيين.
نترك لك أفضل العروض من مكملات مستخلص الشاي الأخضر
6. شاي البابونج
يستخدم شاي البابونج في طب الأعشاب لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض ، بما في ذلك التهابات المسالك البولية. يُعتقد أنه يساعد في تقليل الالتهاب ، ويمنع نمو البكتيريا ، ويقضي على البكتيريا المعدية من المسالك البولية.
7. شاي النعناع
يستخدم شاي النعناع أيضًا كعلاج طبيعي لِعلاج التهابات المسالك البولية. وجدت بعض الأبحاث أن النعناع له تأثيرات مضادة للجراثيم ضد البكتيريا المختلفة مثل الإشريكية القولونية.
يمكن أن تساعد بعض المركبات الموجودة في النعناع في تقليل مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية. ومع ذلك ، في الوقت الحالي لا توجد دراسات لدعم استخدام شاي النعناع لمكافحة عدوى المسالك البولية لدى البشر.
Conclution
تعد عدوى المسالك البولية من أكثر أنواع العدوى شيوعًا في العالم. يتم علاجهم بشكل فعال بالمضادات الحيوية ، ولكن تكرار العدوى أمر شائع ويمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام المضادات الحيوية إلى نتائج صحية سلبية.
يختار الكثير من الناس المكملات الطبيعية لعلاج الالتهابات وتجنب التعرض المفرط للمضادات الحيوية. المكونات المذكورة هنا هي خيارات شائعة لـ العلاج الطبيعي لالتهابات المسالك البولية . ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أنك تصاب بالتهاب المسالك البولية ، فاطلب العناية الطبية قبل البدء في أي علاج طبيعي.
الرقم المرجعي
- أعلاه ، SG ، Naser ، B. ، Nolte ، KU (2013). تقييم مخاطر الهيدروكينون الحر المشتق من مستحضرات عشبية Arctostaphylos Uva-ursi folium. مجلة سيج. دوى: 10.1177 / 1091581813507721
- بيان ، إل ، كوليفاند ، بي إتش ، غورجي ، أ. (2014). الثوم: مراجعة للتأثيرات العلاجية المحتملة. مجلة طب Pythomedicine. دوي: 10.22038 / AJP.2014.1741
- Bergamin، PA، Kiosoglous، AJ 2017. التدبير غير الجراحي لالتهابات المسالك البولية المتكررة عند النساء. أمراض الذكورة التناسلية والمسالك البولية . دوى: 10.21037 / tau.2017.06.09
- Domenici، L.، Monti، M.، Bracchi، C.، Giorgini، M.، Colagiovanni، V.، Muzii، L.، Benedetti Panici، P. (2016) D-mannose: دعم واعد لالتهابات المسالك البولية الحادة لدى النساء. دراسة الطيار. Eur Rev Med Pharmacol Sci . دوى: 10.1016 / S1569-9056 (13) 61373-1
- Flores-Mireles، AL، Walker، NJ، Caparon، M.، Hultgren، SJ (2015) التهابات المسالك البولية: علم الأوبئة ، آليات العدوى وخيارات العلاج. مراجعات الطبيعة علم الأحياء الدقيقة . دوى: 10.1038 / nrmicro3432
- جوهرى ، أ.ر ، سعيدنيا ، س. (2014). دور الأدوية العشبية في علاج أمراض المسالك البولية. مجلة علم الادوية الكلوية . دوى: 10.12883 / jnp.2014.xx
- تان ، سي دبليو ، شلبيكي ، عضو البرلمان (2016). التهابات المسالك البولية عند البالغين. سنغافورة ميد . دوى: 10.11622 / smedj.2016153
