Sabah ağız kuruluğu ile uyanmak çok rahatsız edici olabilir. Hatta ciddi sağlık sonuçları olabilir. Hangi çarelerin benimseneceğini anlamak için bu ağız kuruluğuna neden olan nedeni belirlemek önemlidir.
Bazen ağız kuruluğunu tedavi edebilir veya önleyebiliriz, ancak bazı durumlarda altta yatan neden tedavi edilemez. Bununla birlikte, tamamen kurtulamasanız bile ağız kuruluğunu gidermenin yolları vardır.
Ağız kuruluğu ne anlama gelir?
Bu sorun olarak da bilinir ağız kuruluğu . Ağızdaki tükürük bezlerinin yeterli tükürük üretmemesi ve ağızda kuruluk hissi oluşturması ile olur. Ayrıca ağız kokusu, boğaz kuruluğu ve çatlamış dudaklar gibi başka semptomlara da neden olabilir.
Tükürük, yiyecekleri nemlendirmeye ve parçalamaya yardımcı olduğu için sindirim sürecinin gerekli bir parçasıdır. Ayrıca vücudun iyi diş sağlığını korumasına yardımcı olmak için önemli bir savunma mekanizması olarak çalışır, ağzınızı diş eti hastalığına ve diş çürümesine karşı korur.
Ağız kuruluğu tek başına ciddi bir tıbbi durum değildir. Bununla birlikte, genellikle tedavi gerektiren altta yatan başka bir tıbbi sorunun belirtisidir. Ayrıca diş çürümesi gibi daha ciddi yan etkilere neden olabilir.
Görünüşünün nedenleri nelerdir?
Genellikle ağız kuruluğunun sonucu olmasına rağmen, ağız kuruluğuna neden olabilecek çok sayıda faktör vardır. kurutma . Diyabet gibi bazı durumlar da tükürük üretimini etkileyebilir ve ağız kuruluğuna neden olabilir. Stres, kaygı, tütün, esrar, sakinleştirici almak, ağızdan nefes almak, bazı ilaçları almak, radyasyon tedavisi görmek, bazı otoimmün bozukluklar ve yaşlanma gibi daha nadir olanlar da vardır.
Kökeni ciddi bir şey olabileceğini düşünüyorsanız, doktora gitmeniz önemlidir.
Ağızdan soluma
Ağız kuruluğu ile uyanmanızın nedeni uyku alışkanlıklarınız olabilir. Ağzınız açık uyursanız ağız kuruluğu yaşayabilirsiniz. Ve bu, bir alışkanlık olduğu için, tıkalı burun pasajları veya başka bir sağlık durumu nedeniyle olabilir.
Horlama ve Obstrüktif uyku apnesi ağız solunumu ve ağız kuruluğuna neden olabilir. Ayrıca, daha şiddetli obstrüktif uyku apnesi vakaları olan kişilerin, daha hafif vakaları olan kişilere göre ağız kuruluğu yaşama olasılığı daha yüksektir.
Bilim ayrıca yakın zamanda teşhis edilen kişilerde ağız kuruluğunun etkilerine de baktı. uyku apnesi hipopne sendromu Sığ solunum ile karakterize olan, apne ise solunumun tamamen durmasına neden olur. Bu rahatsızlığı olan kişilerde, daha şiddetli apne vakaları varsa, vücut kitle indeksi daha yüksekse veya durumlarını tedavi etmek için bir makine kullanmışlarsa ağız kuruluğu geliştirme olasılığı daha yüksekti.
Tütün ve alkol
Alkol veya tütün kullandıktan sonra ağız kuruluğu yaşayabilirsiniz. Alkol asidiktir ve dehidrasyona neden olarak ağız kuruluğuna ve hatta diş problemlerine neden olabilir. Ayrıca alkol bazlı gargaralar kullanıldıktan sonra ağız kuruluğu oluşabilir.
Öte yandan, sigara içenlerin ağız kuruluğu yaşadığı bir haber değil. Sigara içen kişilerde bile diş çürümesi, diş eti hastalığı veya diş kaybı riski daha yüksektir.
ilaçlar
İlaçlar ağız kuruluğunun önemli bir nedenidir. Sinüs sorunları, yüksek tansiyon, zihinsel sağlık koşulları, Parkinson hastalığı, uyku bozuklukları, mide bulantısı ve kusma, ishal, aşırı aktif mesane veya alerjiler de dahil olmak üzere birçoğu ağız kuruluğuna neden olabilir.
Ciddi bir sağlık durumunu kontrol altına almak için bu tür ilaçları almanız gerekiyorsa, kronik ağız kuruluğu geliştirebilirsiniz. Aynı anda birden fazla ilaç kullanıyorsanız ağız kuruluğu riskiniz de yüksektir.
İlaç değiştirmek ve böylece bu sorunla uyanmamak için ağız kuruluğu problemlerini bir doktora iletmek önemlidir.
Yaşlanma
Yaşlandıkça daha sık ağız kuruluğu yaşayabilirsiniz. Yaşlanmanın kendisi sebep olmayabilir, ancak diğer koşulları kontrol etmek için aldığınız ilaçların sonucu olabilir.
Diyabet, Alzheimer ve Parkinson hastalığı gibi bazı durumlar da ağız kuruluğuna neden olabilir. Bu nedenle, birkaç yıl sonra güne uyandığınızda boğazda cızırtı veya boğaz ağrısı ile başlamak yaygın bir sorun olabilir.
Diyabet
Şeker hastalığınız varsa ağız kuruluğu yaşamanızın birkaç nedeni vardır. Susuz kalırsanız veya kan şekeri seviyeleriniz sürekli olarak yüksekse olabilir. Aldığınız ilaçların bir sonucu olarak ağız kuruluğu da oluşabilir.
Diyabeti kontrol altına almak için adımlar atmak ağız kuruluğu riskinizi azaltmanıza yardımcı olacaktır. Hangi ilaçları aldığınızı ve ağız kuruluğunu gidermek için bunlardan herhangi birini değiştirip değiştiremeyeceğinizi öğrenmek için bir doktora görünün.
Ağız kuruluğunu önlemek için ipuçları
Bu sorun genellikle geçici ve tedavi edilebilir bir durumdur. Çoğu durumda, aşağıdaki ipuçlarını dikkate alarak ağız kuruluğu semptomları evde önlenebilir ve hafifletilebilir:
- Sık sık su için
- Buz küplerini em
- Alkol, kafein ve tütünden kaçının
- Tuz ve şeker alımınızı sınırlayın
- Uyurken yatak odanızda nemlendirici kullanmak
- Romar tükürük ikameleri
- Şekersiz sakız çiğnemek veya şekersiz sert şekerleri emmek
- Diş macunları, durulamalar ve nane şekerleri kullanmak
Dişlerinizi her gün fırçalamak ve diş ipi kullanmak ve yılda iki kez diş muayenesi yaptırmak da önemlidir. İyi ağız bakımı, ağız kuruluğundan kaynaklanabilecek diş çürümelerini ve diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir. Bu kuruluk sorununa altta yatan bir sağlık durumu neden oluyorsa, ek tedaviye ihtiyacınız olabilir. Bu nedenle tedavi seçenekleri ve uzun vadeli beklentiler hakkında bilgi edinmek için bir doktora görünmelisiniz.
Ağız kuruluğunu gidermek için tedaviler
Bir doktor, muhtemelen rahatsız edici ağız kuruluğuna neden olup olmadığını görmek için aldığınız ilaçları gözden geçirecektir. Semptomları hafifletmek için ilacı almanız veya değiştirmeniz için size farklı bir miktar verebilirler.
doktor da reçete yazabilir yapay tükürük veya ilaçlar ağızda tükürük üretimini artırmak için.
Ağız kuruluğunu tedavi etmek için gelecekte tükürük bezlerini onarmak veya yenilemek için terapiler mevcut olabilir, ancak en son bilimsel çalışmalardan birine göre, ek araştırmalara ve ilerlemelere ihtiyaç vardır.
