Denediğin en iyi ev yapımı burgerler

Hepimiz veya çoğu hamburgeri severiz. Bedava yemek yediğimizde veya kendimizi tedavi etmeye karar verdiğimizde, genellikle onlara yöneliriz. Ancak, en iyilerinin ev mutfağında yapılanlar olduğunu bilmelisiniz. Kendi tarifinizi yapmak için lezzetli bir tarif keşfedin ev yapımı burgerler ve kendinize sağlıklı bir şımartın. Denemeye cesaretin var mı?

Neden ev yapımı burgerler?

Markete ya da kasaplara gittiğimizde, pencerenin arkasında bir sürü hamburger görüyoruz. Kendimizi ayartmamaya ikna etmeliyiz. Görünüşe göre tavuk veya sığır eti olmasına rağmen, diğerlerinin yanı sıra, gerçek şu ki, başka bilmediğimiz malzemeler . İçerebilirler aşırı yağ, tereyağı ve çok tuzlu baharatlar bizi çok lezzetli kılan. Zaten bildiğiniz gibi, özellikle kendi ev yapımı hamburgerlerimizi hazırlamanın rakipsiz alternatifine sahip olduğumuzda, bu en iyi seçenek değildir.

Bir dahaki sefere tarif ettiğimiz durumda kendinizi bulduğunuzda, kıyma sipariş edin ve işe başlayın. Ne tükettiğimizi ilk elden bilmekten daha iyi bir şey yoktur. Yemeklerimizi oluşturan her bir maddeyi bilmek, daha sakin olmamıza ve tamamen bilinçli bir diyet yapmamıza yardımcı olur.

Sizi ikna ettiysek ve denemeye istekliysek, bu durumda tavuk etine ihtiyacınız olacak ve acıkacaksınız çünkü ev yapımı hamburgerlerin tadını çok fazla çıkaracağınızı garanti ediyoruz.

malzemeler

• 1kg kıyılmış tavuk göğsü
• 1 torba taze ıspanak (yaklaşık 300 gr)
• Tatmak için baharatlar
• 5 yumurta akı
• 1/2 fincan soya sütü veya normalde kullandığınız soya sütü

Hazırlık

Hazır olduğunuzda…

Tüm malzemeleri bir kaseye koyuyoruz. Ellerinizle her şeyi çıkarıyoruz ve yoğun ve iyi karıştırmak için kuvvetlice karıştırıyoruz.

Sonra…

Karışımın bir kısmını alıp, yaklaşık olarak fotoğrafın büyüklüğünde bir top yapıyoruz. Bunu tüm karışımla yapıyoruz.