Bir YouTube kanalımız var!
Bilmiyorsanız, Vikika ve Javier Menendez, LifeStyle'ın vaftiz babasıdır.
YouTube kanalına eğitim videoları, tarifler, ipuçları ve aklına gelen her şeyi yükleyecekler. Bu sefer bir tarifimiz var Bolognese soslu protein spagetti , egzersiz diyetimizi uzak tutmak için mükemmel.
Bolonez sosunu, zinde olduğu ve sağlıklı besinler ile en sevdiğiniz yerine kullanabilirsiniz. Vaktiniz varsa evde hazırlasanız iyi olur, ancak tamamen sağlıklı olan konserve çeşitlerini tavsiye ediyoruz.
Bu tarif, uzun sürmez ve olur ayrıca bir veya iki porsiyon için tam miktarı nasıl pişireceğinizi de bilirsiniz. Artık bütün bir ordu için makarna yapmak yok! Biraz Parmesan peyniri ve tabasco ile birlikte farklı bir dokunuş katabilirsiniz.
Denemeye cesaretin var mı? Sonucunuzu Instagram'a yükleyin ve görebilmemiz için bizi etiketleyin.
malzemeler
- Proteinli spagetti
- Bolonez Sosu
- keklikotu
- Tabasko
- Parmesan Peyniri
Hazırlık
Makarnayı belirtildiği gibi pişirin.
Makarna piştikten sonra suyu boşaltın ve Bolognese sosu ekleyin.
Üzerine kekik, tabasco ve biraz Parmesan peyniri sürün.
