Beyaz çikolatanın tadı konusunda tutkuluysanız ve sağlıklı bir çikolata arıyorsanız abur cubur , tereddüt etme. Aradığınız şeyi size getiriyoruz! Otantik abur cubur beyaz çikolata dolu sizi kayıtsız bırakmayacak. Fit yaşamımız için süper basit, tatmin edici ve ideal. Dikkat edin ve bu zevki detaylandırmaya cesaret edin. Göreyim seni?
Şüphesiz ağzınız sulayacaktır. beyaz çikolatanın mükemmel tadı. Ve tabii ki kendinize iyi bakmayı ve bir fitness yaşam tarzı . İki şeyin uyumsuz olduğunu düşünüyor musunuz? Cevabın HAYIR olduğunu bilmelisin. Ve biz ulaşmaktan bahsetmiyoruz hile yemek gün ve tatlı menüsünde gördüğünüz her şeyi yiyip bitiren; Aksi takdirde, bu tür abur cubur , lezzetli, sağlıklı, sade ve her restorana özgü bir sunumla. Ayrıca, bir çok eksiksiz yemek . Bu tarifte% 0 smoothie'ye protein tozu ekliyoruz. Protein kullanmıyorsanız, sadece peyniri ekleyin.
Beyaz çikolatalı aperatif, adım adım tamamlayın
Bu veya diğer uygun tariflerden ihtiyacınız olabilecek herhangi bir malzemeyi almak için Nutrimarket'i ziyaret etmeyi unutmayın. İhtiyaçlarınıza göre geniş bir yelpazede, fitness yaşam tarzına yönelik her türlü ürünü bulacaksınız.
Nutrimarket'te bulabilirsin…
Şimdi detaylandıracağımız tarif için şunları elde edebilirsiniz:
- Beyaz çikolata aromalı protein
- Yulaf
malzemeler
- 125g% 0 çalkalanmış taze peynir (küçük bir toprak sahibi kavanozu) veya% 0 kuark peyniri
- İsteğe bağlı lezzet için 1/2 kepçe protein
- Yulaf ezmesi 2 çorba kaşığı
- Stevia veya tatlandırıcı
- 2 çilek (veya herhangi bir doğranmış meyve)
- Tarçın
Hazırlık
İki yemek kaşığı yulaf ezmesini bir bardağa koyup üzerini suyla kapatıp mikrodalgaya koyup pişmesi için 1 dakika bekletiyoruz. Çıkarın ve biraz tarçın ve tatlandırıcı veya stevia ekleyin, karıştırın ve hafifçe soğumaya bırakın.
Çırpılmış peyniri tatlandırıcı ve protein (kullanılıyorsa) ile karıştırın. Çilekleri doğruyoruz.
Bunlar reçel olabilir, örneğin yulaf ezmesini biraz daha soğuk, doğranmış çilekleri ve çırpılmış peynirin üstüne ekliyoruz.
Tencereyi kapatıyoruz ve her şeyin kompakt olması için en az 2 saat buzdolabına koyuyoruz.
Zaten hazır ve hazırsınız. Artık onu her yere götürebilir ve tatlı bir atıştırmalık arzusunu ortadan kaldırabilirsiniz!
