Neden kabukları çıkarmamalısın?
Kabukların deriden çıkarılmaması gerektiğini hepimiz biliyoruz. Ancak, ellerinizi bu gevrek, pul pul dökülen parçalardan uzak tutmak zor olabilir. kabuklar [...]
Ay: Temmuz 2022
Neden yeni boyanmış bir odada uyumayasınız?
Bir yatak odasını yeniden dekore etmek, birkaç gün uyumak zorunda kalmamıza neden olur. Ne yazık ki, taze bir şekilde uyumanız önerilmez. [...]
Nordic Curl ile çelikten hamstringler elde edin
Hamstring curl ve ters bacak kıvrılması olarak da bilinen Nordic curl, vücudunuzu harekete geçirmek için vücut ağırlığınızı kullanan bir alt vücut egzersizidir. [...]
Cilt neden kaz eti alır?
Herkesin zaman zaman tüyleri diken diken olur. Bu olduğunda, kollardaki, bacaklardaki veya gövdedeki tüyler ayağa kalkar. Bu tüyler bile kalkıyor [...]
Karın uyarıcılarının kullanılması ciddi sonuçlara yol açabilir
Her yıl milyonlarca insan, istedikleri vücuda daha yakın olabilmek için zayıflama cihazları araştırıyor ve satın alıyor. En popüler ürünlerden biri [...]
Egzersiz vs antidepresanlar: hangisi daha iyi?
Ruh sağlığına dikkat etmek, esenliğin tadını çıkarmanın anahtarıdır. Ancak ilaçlar genellikle birinci basamakta tercih edilen seçenek olarak kullanılmaktadır. Nedir [...]
Aspartam: Bu tatlandırıcının tüm riskleri
Aspartam, piyasada bulunan en popüler yapay tatlandırıcılardan biridir. Aslında, bir ışık tüketmiş olmamız çok muhtemeldir. [...]
Diyetteyken hangi kurabiyeler yenir?
Süpermarketten ayrılmadan önce bir paket kurabiye almak, genellikle otoparktan ayrılmadan önce onları arabada açmak anlamına gelir. Herkesin bir favorisi vardır [...]
Yiyecekleri gıda ağartıcı ile yıkamak iyi midir?
Meyve ve sebzeler genellikle fümigasyona özgü bazı toksinler içerir. En bariz olan şey, içinde yaşayan binlerce mikroskobik organizmanın olmasıdır. [...]
Aynı kası iki gün üst üste çalıştırabilir misiniz?
Bazı sporcular arka arkaya iki bacak günü yapabileceklerinden şüphe duyarlar. Bazıları bunun menfaatlerine karşı bir suç olduğunu iddia ederken, [...]
Aydınlık veya karanlık ruhlar: Hangisini içmek daha iyidir?
Alkollü içecekler herhangi bir biçimde tavsiye edilmese de, bariz olanı inkar etmeyeceğiz. Birçok insan içip içmemeyi tartışıyor [...]
Pull-up yapmak ister misin? Göğüs çekme ile başlayın
Bench press dışında, lat pulldown spor salonunda en çok uygulanan egzersizlerden biridir. isteyenler için olmazsa olmazlardandır. [...]
Uyandığımda çenem neden ağrıyor?
Sabah çene ağrısı şakaya gelmez. Birçok insan ağzı ağrılı, yüklü ve hatta kas gerginliği ile uyanır. Neden olabileceğimizi öğrenin [...]
Hidrojen peroksiti akıllıca kullanmanın 18 yolu
Hidrojen peroksit, yara temizleyici ve sterilizatör olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak hangi kullanımlar hala sağlam bilim tarafından desteklenmektedir ve hangisini kullanmalısınız? [...]
Bunlar güneş kremi ile uyumanın tehlikeleri
Çoğu insan sahilden döndükten sonra duş alır. Bu, gün boyunca uyguladığımız kalan güneş kremini ortadan kaldırır. Ancak, orada [...]
Beta-Alanin en iyi ek midir?
Beta-alanin, sporcular ve fitness meraklıları arasında popüler bir ektir. Bunun temel nedeni, performansı iyileştirdiği ve genel sağlığa fayda sağladığı gösterilmiştir. [...]
Musluk suyu buzdolabında ne kadar dayanır?
Yaz aylarında buzdolabından soğuk su içmek olağandır. Su kalitesi nedeniyle çoğu evde su filtresi yoktur. [...]
Mumlar sivrisinekleri uzaklaştırır mı?
Yaz geceleri, işlerin aydınlandığı ve dışarısı ısınmaya başladığı parlak zamandır. Açık havada yemek yemenin tam zamanı [...]
Balık derisi yenebilir mi?
Balık, birçok insanın düzenli olarak yediği bir hayvansal protein kaynağıdır. Aslında, insanların 150 milyon tondan fazla yemek yediği tahmin edilmektedir. [...]
Bu egzersizlerle gluteus hipertrofisini öğrenin
Kalçalar vücudun en güçlü kısımlarından biridir ve hem erkek hem de kadınlar için antrenman yapmalıyız. Kalça nasıl artırılır bir soru [...]
