การแปรงฟันดูเหมือนจะเป็นนิสัยที่หลาย ๆ คนเคยชินแม้ว่าในบางช่วงเราอาจลืมหรือหาวิธีทำไม่ได้ เมื่อเรากินข้าวในที่ทำงานนอนบ้านคนอื่นหรือไปเที่ยวพักผ่อนเราจะไม่ใส่ใจกับสุขอนามัยในช่องปากมากนัก มีผู้ที่หันมาเคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นเหม็น แต่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการดูแล การแปรงฟันเป็นกิจวัตรประจำวันเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพ ที่พบบ่อยคือฟันผุแผลเปื่อยหรือโรคเหงือก
เราบอกคุณว่าปัญหาใดที่ทำให้คุณไม่ต้องดูแลช่องปากนี้
คราบแบคทีเรีย
คราบแบคทีเรียเป็นสารนุ่มที่เกาะติดและสร้างขึ้นระหว่างฟันของคุณและทุกสิ่งรอบตัว คราบจุลินทรีย์นี้เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นแม้ว่าคุณจะแปรงฟันและไหมขัดฟันตามปกติ แต่ถ้าเราปล่อยให้มันสะสมก็สามารถสร้างคราบฟันและภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงอื่น ๆ ด้วยความจริงง่ายๆของการแปรงฟันตัวเองทุกวันเราสามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์นี้ หากเราไม่ป้องกันไม่ให้สะสมมันจะกลายเป็นหินปูนและทันตแพทย์เพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถลบออกได้
โรคปริทันต์
เรากำลังเผชิญกับการติดเชื้ออย่างรุนแรงของเหงือกที่ทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่ออ่อนและทำลายกระดูกที่รักษาฟัน มันสามารถทำให้เกิดการคลายหรือสูญเสียฟัน โรคปริทันต์อักเสบเป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่เราสามารถป้องกันได้ในระดับที่มากขึ้น มันมักจะปรากฏขึ้นถ้าเรามีสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี เพื่อลดโอกาสในการปรากฏตัวเราควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งใช้ไหมขัดฟันทุกวันและไปพบทันตแพทย์เป็นระยะเพื่อตรวจสุขภาพฟัน
โรคเหงือกอักเสบ
มันค่อนข้างคล้ายกับโรคปริทันต์ แต่ในระดับที่น้อยกว่า มันมักจะทำให้เกิดการระคายเคือง, สีแดงและบวมในพื้นที่ของเหงือกที่ล้อมรอบฟัน ระดับต่อไปคือโรคเหงือกอย่างรุนแรงหรือการสูญเสียฟัน มันปรากฏตัวเนื่องจากขอบเขตที่มากขึ้นเพื่อสุขภาพช่องปากที่ไม่ดี หากเราทำตามคำแนะนำในการแปรงฟันวันละหลายครั้งใช้ไหมขัดฟันและตรวจสุขภาพเป็นประจำเราจะลดโอกาสในการเกิดโรคเหงือกอักเสบ
มีเลือดออกที่เหงือก
ว่าเหงือกมีเลือดออกไม่ได้เป็นความจริงตามปกติ หากปรากฏว่าเป็นเพราะคุณมีปัญหาสุขภาพช่องปากไม่ดีหรือมีปัญหาอื่น ๆ ที่ทันตแพทย์ต้องพิจารณา หากคุณเจ็บตัวด้วยแปรงสีฟันคุณอาจมีเลือดออกเป็นครั้งคราว แต่อาจไม่เป็นปกติ อาจเป็นอาการที่คุณต้องเสริมการทำความสะอาดฟันด้วยน้ำยาบ้วนปาก
เราควรแปรงฟันเมื่อไรและอย่างไร?
ในการแปรงฟันของเราคุณต้องรอครึ่งชั่วโมงมากหรือน้อยหลังจากรับประทานอาหาร ในช่วงเวลานั้นค่า pH ของปากของคุณจะกลับมาเป็นปกติและคุณจะไม่ทำลายเคลือบฟันของคุณ โดยปกติผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แปรงฟันวันละ 2-3 ครั้งโดยปกติการทำความสะอาดตอนกลางคืนเป็นวันที่สำคัญที่สุดของวัน
