ลองสปาเก็ตตี้คาร์โบไฮเดรตต่ำโบโลนีนี

มีสูตรอาหารที่เป็นคลาสสิกของแท้ในไลฟ์สไตล์การออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามมันไม่เจ็บที่จะจำใด ๆ ของพวกเขาเพื่อที่จะไม่ลืม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้ง่ายมากผลลัพธ์ก็ดีอยู่เสมอและนอกจากนี้คุณไม่ต้องใช้เวลามากเกินไป แน่นอนคุณรู้จานนี้ แต่บางทีคุณอาจไม่เคยลอง Spaguetti คาร์โบไฮเดรตต่ำโบโลเนส . มีความสุข!

การเตรียมโบโลเนสคาร์โบไฮเดรตต่ำของ Spaguetti นั้นง่ายมาก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมี เครื่องปอก หรือตัวตัดที่ช่วยให้คุณ ตัดบวบเป็นเส้นบาง ๆ ในฐานะที่เป็นทรัพยากรหากคุณไม่มีเอกสารนี้คุณสามารถทำได้ด้วยตนเอง แม้ว่าคุณควรรู้ว่ามันเป็นงานจริง! การหาที่ปอกเป็นเรื่องง่ายและไม่แพงที่ร้านเครื่องครัว ขอแนะนำให้ค้นหาสิ่งนี้เพื่ออำนวยความสะดวกในการผลิตสปาเก็ตตี้คาร์โบไฮเดรตต่ำบวบ Bolognese

สปาเก็ตตี้โบโลนีต่ำคาร์โบไฮเดรตทีละขั้นตอน

ต่อไปเราจะดูรายละเอียดส่วนผสมที่คุณจะต้องทำให้จานของคุณดูสวยงาม นอกจากนี้คุณสามารถดูทีละขั้นตอนคำแนะนำเพื่อให้คุณไม่มีข้อสงสัยเมื่อเตรียมมัน หากคุณเคยได้ยินเรื่องนี้ คาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นทางเลือกพาสต้าที่ดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์ แต่ไม่เคยลองเลยทำไมไม่ลองตอนนี้เลย

มีอาหารเพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยมมากมายที่สามารถเป็นได้ ทดแทนข้าวพาสต้าหรือมันฝรั่ง ในบางโอกาสเราได้เห็นวิธีการใช้ดอกกะหล่ำสำหรับสิ่งนี้และในกรณีนี้เรารวมซูเปอร์ฟู้ดอีกชนิดหนึ่งคือ: บวบ

ลองดูสูตรข้าวหอมมะลิแกงกะหรี่ต่ำ

บวบถูกสร้างขึ้นจากเปอร์เซ็นต์สูงของ น้ำ . มันเป็น แคลอรี่ต่ำ อาหารและมันอุดมไปด้วย แร่ธาตุ เช่นโพแทสเซียมแมกนีเซียมไอโอดีนเหล็กฟอสฟอรัส…; และ วิตามินดังกล่าว ในฐานะกลุ่ม B และ C

เครื่องปรุงและส่วนผสม

• 2 บวบขนาดใหญ่
• ซอสมะเขือเทศทอด 1 แก้วไม่มีน้ำตาล
• เนื้อดิน 400 กรัม * คำแนะนำ: อย่าซื้อเนื้อสัตว์ที่มาจากการสับแล้วขอให้คนขายเนื้อสับชิ้นเนื้อที่คุณเห็นว่าเป็นเนื้อสัตว์ที่ไม่มีไขมันหรือขอคำแนะนำจากคนขายเนื้อ
• กระเทียม 1 หัว
• 1/2 หัวหอมสับละเอียด
• 1/2 พริกหยวกสีแดงขนาดเล็ก
• 1/2 ถาดเห็ดกลิ้ง
• สารให้ความหวาน 1/2 ช้อนชา (เพื่อทำให้มะเขือเทศปลอดน้ำตาล)
• ออริกาโน

การเตรียมพร้อม