นี่คือตัวเลือกมังสวิรัติของ Pans & Company

ที่ Pans & Company เรามีตัวเลือกมังสวิรัติมากกว่า 10 รายการและตัวเลือกมังสวิรัติอีกหลายรายการ แต่วันนี้เราจะเน้นที่ตัวเลือกมังสวิรัติ 100% เราหมายถึงขนมปังวีแกนและซอสวีแกนรวมอยู่ด้วย

ตัวเลือกมังสวิรัติอาจมีมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับประเภทของมังสวิรัติที่เราเป็น จำไว้ว่ามังสวิรัติอย่างเคร่งครัดก็เหมือนกับมังสวิรัติ ดังนั้นจึงไม่มีอาหารที่มาจากสัตว์ในเมนูของพวกเขา ไม่มีไข่ ไม่มีนม ไม่มีน้ำผึ้ง และไม่มีร่องรอยใด ๆ ที่เป็นไปได้

อย่างไรก็ตาม ภายในการกินเจหรืออาหารมังสวิรัติ มีหลายประเภทย่อย ตั้งแต่ผู้ที่กินปลา ไปจนถึงผู้ที่กินไข่ และแม้แต่ผู้ที่กินนม หรือนมกับไข่ ที่ Pans & Company มีแซนวิชให้ทุกคนเลย แค่ดูเมนูแล้วตั้งคำถาม

ในบรรดาตัวเลือกมังสวิรัติของ Pans and Company มี หลากหลายจากชีส Heura และ Violife รวมทั้งส่วนผสมจากผักสดอื่นๆ เช่น ผักชนิดหนึ่ง ผักกาด มะเขือเทศ เห็ด หัวหอม เป็นต้น

หลายครั้งที่เรายกมือขึ้นเมื่อคนที่ไม่ใช่มังสวิรัติหรือมังสวิรัติคิดว่าเรากินแต่ผักกาดหอมและมะเขือเทศ แต่ในความเป็นจริง เรามีสวรรค์อยู่ใกล้แค่เอื้อม เรื่องตลกอื่น ๆ เล่าด้วยตัวของมันเองเมื่อเราสั่งแซนวิชผักและมีมายองเนสและปลาทูน่าปกติ แต่กรณีของ Pans and Company กับ Veggies และ Vegans ไม่ใช่กรณีของ Pans and Company ที่มี Veggies และ Vegans

แซนวิชมังสวิรัติ 100%

ภายในแคตตาล็อกอันกว้างขวางของ Pan & Company เรามีแซนวิชมังสวิรัติ 5% มากถึง 100 ชิ้น มีการโต้เถียงกันเกี่ยวกับขนมปังของบริษัทนี้ เนื่องจากพวกเขาใช้น้ำมันปลาในการเตรียม แต่หลังจากปรับเล็กน้อย ตอนนี้ขนมปังจาก Pan & Company สำหรับแซนวิชมังสวิรัติก็ทำจากพืช 100% ด้วย

ฮีร่าคลาสสิค

เป็นแซนวิช Pans แบบคลาสสิกในเวอร์ชันวีแก้น แทนที่จะมีไก่ แต่มี Heura ซึ่งเป็นการเตรียมจากถั่วเหลืองที่ดูเหมือนแถบไก่ มีไขมันต่ำ ใส่เกลือ และทำด้วยน้ำมันมะกอก

แซนวิชชิ้นนี้มีขนมปังกรุบกรอบด้วย ฮอร่า ผักกาด มะเขือเทศ และซอสมายองเนสมังสวิรัติ . ถ้าเรากินแซนวิชทั้งหมดนี้ เราจะบริโภค 542.71 กิโลแคลอรี ไขมัน 23.75 กรัม (ซึ่งเป็นกรดไขมันอิ่มตัว 2.49 กรัม) คาร์โบไฮเดรต 56.95 กรัม (ซึ่ง 3.91 กรัมเป็นน้ำตาล) โปรตีน 25.3 กรัม และเกลือ 2.76 กรัม

กรอบ Heura

อีกหนึ่งคลาสสิกที่ยอดเยี่ยมในเวอร์ชันวีแก้นมากที่สุด พบกับขนมปังบาแกตต์กรุบกรอบไส้ นักเก็ตฮอร่า ผักกาดสด มะเขือเทศสไลซ์ หัวหอมกรุบกรอบ ซอสบาร์บีคิวและซอสมายองเนส ทั้งคู่เป็นวีแก้น

แซนวิชที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความกรุบกรอบ แม้ว่าจะไม่ค่อยเหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ถ้าเรากินแซนวิชทั้งหมดนี้ เราจะเพิ่ม 524.13 กิโลแคลอรี ไขมัน 24.53 กรัม (ซึ่งมีกรดไขมันอิ่มตัว 4.13 กรัม) คาร์โบไฮเดรต 64.05 กรัม (ซึ่ง 9.51 กรัมเป็นน้ำตาล ) โปรตีน 11.8 กรัม และเกลือ 2.24 กรัม

ชีสมังสวิรัติ Heura

แซนวิชมังสวิรัตินี้มีความพิเศษมาก เนื่องจากใช้ a ขนมปังที่เรียกว่า Gran Reserva, Heura กัด, หัวหอมย่าง, เห็ดย่าง และชีสวีโอไลฟ์มังสวิรัติ . แซนวิชที่กรุบกรอบและอร่อย เหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบชีส แต่ไม่มีการนำอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์มาใส่ในอาหาร

ที่นี่เรามีค่าพลังงานเฉลี่ยมากจากทั้งหมดข้างต้นด้วย 598.64 กิโลแคลอรีไขมัน 23.23 กรัม (ซึ่งเป็นกรดไขมันอิ่มตัว 10.26 กรัม) คาร์โบไฮเดรต 69.65 กรัม (ซึ่งเป็นน้ำตาล 1.77 กรัม) โปรตีน 27.75 กรัมและ 3.95 เกลือกรัม

มังสวิรัติเพสโต้มอสซ่า

นี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกวีแก้นที่ดีที่สุดจาก Pans and Company เนื่องจากมีน้ำหนักเบาและย่อยง่าย แม้ว่าในความเห็นของเราจะมีบางสิ่งที่ขาดหายไป เนื่องจากมีเพียง ขนมปังเมล็ด, วีโอไลฟ์ชีสวีโอเลต, กรีนเพสโต้, อารูกูลา และมะเขือเทศกึ่งแห้ง . เป็นส่วนผสมที่อร่อย แต่อาจขาดเครื่องปรุงรสอีกเล็กน้อย

ถ้ากินทั้งตัวก็ต้องรู้ว่ามี 529.47 กิโลแคลอรี ไขมัน 28.01 กรัม (ซึ่งเป็นกรดไขมันอิ่มตัว 14.54 กรัม) คาร์โบไฮเดรต 58.85 กรัม (ไขมัน 3.13 กรัม)

เฮร่า กัวคาโมเล่

แซนวิชนี้พิเศษมากเพราะมันอร่อย ขนมปังเมล็ด กัวคาโมเล่ครีม ซอสผสมฮิวร่าคันทรี มะเขือเทศสไลด์ ใบผักกาดหอม และงาดำ . ส่วนผสมของรสชาติและสารอาหารมากมายด้วยขนมปังเมล็ดและกัวคาโมเล่ (ซอสอะโวคาโด)

ค่าพลังงานของขนมปังนี้คือ 513.57 กิโลแคลอรี ไขมัน 20.69 กรัม (ซึ่งเป็นกรดไขมันอิ่มตัว 3.69 กรัม) คาร์โบไฮเดรต 55.84 กรัม (ซึ่ง 2.99 กรัมเป็นน้ำตาล ) โปรตีน 26.02 กรัม และเกลือ 2.81 กรัม

สลัดมังสวิรัติ 100%

เมื่อพูดถึงอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติ หลายคนเชื่อว่าเรากินแต่ผักกาดหอมและมะเขือเทศ แต่เราได้เห็นทุกอย่างที่เรามีอยู่แล้วเพียงปลายนิ้วสัมผัสโดยไม่ต้องออกจากบริษัทแพนส์ แอนด์ คอมปะนี สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับห่วงโซ่อาหารฟาสต์ฟู้ดขนาดใหญ่อื่นๆ

สลัดคีนัวมังสวิรัติ

นี่เป็นตัวเลือกมังสวิรัติอื่นๆ ของ Pans and Company และเรามีให้ในร้านอาหารใดๆ ที่บริษัทมีอยู่ทั่วประเทศ มาดูสลัดคลาสสิกกับ a ผสมผักกาดหอมและผักกาดแกะ ฮอร่าสตริป คีนัว มะเขือเทศราชินี พริกคั่ว ข้าวโพดหวาน และงาดำ .

สลัดนี้ให้พลังงาน 189.27 กิโลแคลอรี ไขมัน 5.62 กรัม (โดย 0.78 กรัมเป็นกรดไขมันอิ่มตัว) คาร์โบไฮเดรต 21.45 กรัม (ซึ่ง 5.3 เป็นน้ำตาล) โปรตีน 13, 22 กรัม และเกลือ 0.66 กรัม

สลัดพาสต้ามังสวิรัติ

ถ้ามีสลัดคลาสสิก ทำง่าย รวดเร็ว และอร่อย นั่นคือสลัดพาสต้า ในกรณีนี้เป็นเวอร์ชั่นวีแก้น และ Pans & Company ขอนำเสนอเป็นสลัดกับ คันทรีมิกซ์, พาสต้าเกลียวสามสี, วีโอไลฟ์ชีสวีแกน, มะเขือเทศแห้ง และออริกาโน .

ค่าพลังงานของสลัดมังสวิรัตินี้คือ 385.07 กิโลแคลอรี ไขมัน 17.15 กรัม (ซึ่งเป็นไขมันอิ่มตัว 12.67 กรัม) คาร์โบไฮเดรต 48.2 กรัม (ซึ่ง 2.17 กรัมเป็นน้ำตาล ) โปรตีน 9.48 กรัม และเกลือ 1.63 กรัม

ซีซาร์สลัดมังสวิรัติกรุบกรอบ

หนึ่งในตัวเลือกมังสวิรัติของ Pans and Company ที่ได้รับความนิยมสูงสุดจากสาธารณชน แม้ว่าจะไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพในการสั่งซื้อบ่อยนักก็ตาม สลัดนี้เรามี คันทรีมิกซ์, นักเก็ต Heura canons, วีโอไลฟ์ชีสวีแกน, มะเขือเทศเชอร์รี่และครูตองซ์ (ก้อนขนมปังกรุบกรอบ).

ที่น่าแปลกใจคือสลัดไม่มีแคลอรี่อย่างที่คิด เพราะมี 235 กิโลแคลอรี ไขมัน 15.33 กรัม (อิ่มตัว 9.16 กรัม) คาร์โบไฮเดรต 21.17 กรัม (น้ำตาล 0.58 กรัม) 3.09 กรัม โปรตีนและเกลือ 1.33 กรัม

สลัดมังสวิรัติเมดิเตอร์เรเนียน

สลัดทั่วไปในสเปน แต่เป็นแบบมังสวิรัติ มันมี ส่วนผสมของผักกาดหอมและผักกาดแกะ ฮอร่าสตริป ข้าวโพดหวาน มะเขือเทศราชินี พริกคั่ว และมะกอกเขียว . สมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการมาก เช่น ทานของว่างก่อนขึ้นรถไฟ เป็นต้น

ค่าพลังงานของสลัดมังสวิรัตินี้คือ 123 กิโลแคลอรี ไขมัน 4.95 กรัม (อิ่มตัว 0.78 กรัม) คาร์โบไฮเดรต 9.81 กรัม (ซึ่ง 3.3 กรัมเป็นน้ำตาล) 9 โปรตีน 92 กรัม และเกลือ 0.99 กรัม