มีอาหารบางอย่างที่ทำให้เกิดความผิดพลาดน้อยมาก เกือบทุกคนชอบพิซซ่าแฮมเบอร์เกอร์แฮมเบอร์เกอร์บราวนี่…และสิ่งนี้เกิดขึ้นกับสูตรอาหารที่เรานำมาให้คุณในวันนี้ มันอร่อยและมีสุขภาพดี เค้กแครอท . มันง่ายมากที่จะเตรียมความพร้อมและคุณจะสามารถมอบให้เพื่อนของคุณได้ลองด้วยความภาคภูมิใจเพราะคุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงในการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ
แน่นอนมากกว่าหนึ่งครั้งคุณได้ลองเค้กแครอทที่มีชื่อเสียง อย่างไรก็ตามเราขอรับรองกับคุณว่าคนที่คุณกำลังจะเตรียมการคือ สุขภาพดีอย่างไม่สิ้นสุด . และมันก็พอดีโดยสิ้นเชิง ไม่มีน้ำตาลเพิ่มไขมันต่ำ (สิ่งที่มีอยู่นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายและเหมาะสม) ด้วย คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และอุดมไปด้วย โปรตีน . มีอะไรอีกที่คุณสามารถขอให้ทำเค้กแสนอร่อยนี้ให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ไม่มีอะไร!
หากคุณไม่เคยทำเค้กแครอทอย่าสะดุ้ง คุณสามารถบรรลุผลที่ยอดเยี่ยมเราไม่ต้องสงสัยเลยแม้แต่น้อย ทำตามคำแนะนำที่ระบุด้านล่างทีละขั้นตอนและแปลกใจกับผลลัพธ์ อย่าลืมบอกความรู้สึกของคุณกับเรา! เราควรจะเริ่มเลย?
ใน Nutrimarket คุณสามารถหา ...
- ข้าวโอ๊ตรสช็อกโกแลตขาว
- โปรตีนรสวานิลลา
- ไข่ขาว
- ซอสแพนเค้ก
- ข้าวโอ๊ตบด
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- การผสมครั้งแรก
- ข้าวโอ๊ตรสช็อกโกแลตขาว 200 กรัม
- โปรตีนรสวานิลลา 30 กรัม
- แป้งสะกด 40 กรัม
- แป้งถั่วชิกพี 40 กรัม
- ผ้าขาว 10 ไข่
- 1 กล้วย
- 2 หรือ 3 แครอท
- แป้งอัลมอนด์ 4 ช้อนโต๊ะ
- ลูกเกด 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเชื่อมแพนเค้ก 2 ช้อนโต๊ะ 0%
- ไข่ 3
- อบเชยพื้น 1 ช้อนโต๊ะ
- สารให้ความหวานหรือหญ้าหวานเพื่อลิ้มรส
- ผสมที่สอง
- ลูกเกด 2 ช้อนโต๊ะ
- เกล็ดข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ
- ประกัน
- 2 โยเกิร์ต 0%
- ฟิลาเดลเฟียไลท์ชีส 1 ขวดเล็ก ๆ
การเตรียมพร้อม
เราเปิดเตาอบที่180ºC
ผสมส่วนผสมทั้งหมดของ FIRST MIX และเอาชนะจนกว่าคุณจะได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน
เพิ่ม SECOND MIX และเอาออกด้วยความช่วยเหลือของไม้พายหรือช้อนจนกระทั่งส่วนผสมสุดท้ายเหล่านี้กระจายไปทั่วส่วนผสม
เราใส่ส่วนผสม มันจะดีกว่าที่แม่พิมพ์เป็นซิลิโคน
นำเข้าอบอย่างน้อย 40 นาที เราลบและแทงเค้กที่ทำอยู่ข้างใน หากไม้จิ้มฟันหรือมีดออกมาเปียกด้วยซากศพเราอบอีกประมาณ 20 นาทีคราวนี้จะมีไฟจากด้านล่างเท่านั้น เราเอาออกจากเตาและปล่อยให้เย็น
หากส่วนบนออกมาผิดปกติมากเราช่วยตัวเองด้วยมีดยาวแล้วตัดส่วนบนเพื่อให้ได้ฐานแบน
เราแบ่งเค้กครึ่งครึ่งในแนวนอนเพื่อให้เหลือสองครึ่งเท่ากันที่สุดเท่าที่จะทำได้และปล่อยให้เย็น
เราผสมส่วนผสมของ COVERAGE จนกว่าจะได้ส่วนผสมที่ไม่มีก้อน กระจายส่วนผสมบนฐานวางส่วนอื่น ๆ ที่ด้านบนและครอบคลุมกับส่วนที่เหลือ
ขูดแครอทเล็กน้อยเพื่อตกแต่งและ voila! หากคุณกระจายวอลนัทด้านบนผลลัพธ์จะออกมาสวยงาม
