ทำมูสลี่โฮมเมดของคุณเองโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล

แน่นอนคุณรักอาหารเช้าแสนอร่อยเหล่านั้นรวมถึงมูสลี่ และมันให้สัมผัสที่อร่อยและพื้นผิวพิเศษ อย่างไรก็ตามตามที่เรามักจะบอกคุณไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการเตรียมการของเราเองกับผลิตภัณฑ์ที่เราซื้อ ดังนั้นคุณมีความสนใจในการรู้วิธีการเตรียมตัว โฮมเมด muesli โดยไม่ต้องเติมน้ำตาล เราจะบอกคุณ!

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเตรียมมูสลี่โฮมเมดของคุณเองก็คือนอกเหนือจากความเป็นคน ง่าย มันทำให้เป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังเป็น สุขภาพดีกว่า muesli เชิงพาณิชย์ . ด้วยวิธีนี้เราสามารถกำจัดน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาซึ่งการเตรียมนี้มักจะมี การเตรียมมูสลี่โฮมเมดช่วยให้คุณสามารถเพิ่มซีเรียลธรรมชาติทุกชนิดตามความต้องการของคุณในแบบที่เป็นส่วนตัว 100% ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับ อาหารเช้าเพื่อสุขภาพมีพลังและน่าพึงพอใจ . และจำไว้ว่าไม่มีน้ำตาลเพิ่ม!

มีอาหารเช้ามากมายที่คุณสามารถเตรียมโดยใช้มูสลี่โฮมเมด คุณมีทางเลือกมากมายตามรสนิยมของคุณและคุณจะไม่เบื่อ คุณสามารถผสมกับ kefir และผลเบอร์รี่แดงกับนมผักโยเกิร์ต 0% และผลไม้ ...

ทำไมต้องเลือกโฮมเมดมูสลี่?

มูสลี่เป็น ส่วนผสมของธัญพืชผลไม้ถั่วและ / หรือเมล็ด เหมาะสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยพลังและความพึงพอใจ มันโปรดปราน สุขภาพทางเดินอาหาร และก่อให้เกิดความถูกต้อง การขนส่งในลำไส้ ; ดูแล ระบบประสาท เสริมสร้างความเข้มแข็ง สุขภาพของหัวใจ และให้พลังงานจำนวนมาก มูสลี่อุดมไปด้วยจำนวนมาก วิตามินและเกลือแร่ ขอบคุณที่ส่วนผสมของส่วนผสมที่ส่งเสริมการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย

เมื่อเราตัดสินใจที่จะทำมูสลี่โฮมเมดของเราเองนอกเหนือจากผลประโยชน์ทั่วไปเรากำลังเพิ่มสิ่งพิเศษ และเป็นสิ่งที่เราทำได้ ควบคุมคุณภาพ ของผลิตภัณฑ์ที่เราใช้ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามัน ไม่มีไขมันเติมไฮโดรเจนสารกันบูดและน้ำตาลหรือสารให้ความหวานที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา

เครื่องปรุงและส่วนผสม

• เม็ดเกล็ดห้าเม็ด 250 กรัม (ข้าวโอ๊ตข้าวไรย์ข้าวบาร์เลย์ข้าวสาลีทั้งเมล็ด)
• ข้าวกล้องป่อง 2 กำมือ
• ลูกเกด 75 กรัม
• อัลมอนด์รีด 30 กรัม
• วอลนัท 30 ชิ้น
• 2 ไข่แดง
• น้ำเชื่อม agave 1 ถ้วย

การเตรียมพร้อม

ไอเดียมากขึ้น

เราสามารถนำมูสลี่โฮมเมดของเราไปด้วยโยเกิร์ตนมหรือสมูทตี้ผลไม้เพื่อทำอาหารเช้าฟิตเนสให้เสร็จสมบูรณ์ เราสามารถเก็บไว้ในแก้วหรือขวดแก้วที่มีฝาปิดเพื่อไม่ให้นิ่มเป็นเวลาหนึ่งเดือน