เมื่อเราคุ้นเคยกับการเตรียมสูตรอาหารของเราและชอบมันเรามักจะมองหาตัวเลือกใหม่ ๆ อยู่เสมอ และการทำอาหารให้ตัวเองนั้นเป็นทางเลือกที่ฉลาดและมีสุขภาพดี ไม่เพียง แต่เราจะกินผลงานชิ้นเอกของเราอย่างภาคภูมิใจ แต่เรารู้ดีว่าอาหารที่เรานำเข้าสู่ร่างกาย คุณกล้ากับ คาร์โบไฮเดรตต่ำ "bimbo" ขนมปัง ?
เช่นเดียวกับนิสัยที่มีสุขภาพดีร่างกายของเรามีความเข้มแข็งและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การทำอาหารสูตรออกกำลังกายของเราเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และไม่น่าแปลกใจที่เราแข็งแกร่งและมีพลังมากขึ้นหลังจากเปลี่ยนผลิตภัณฑ์แปรรูปจำนวนมากด้วยตัวเลือก Fit ของเราเอง และนั่นคือในการทำอาหารนี้…ไม่มีข้อ จำกัด ในการสร้างสรรค์ วันนี้เราจะบอกวิธีเตรียมขนมปัง "บิมโบ" คาร์โบไฮเดรตต่ำของคุณเอง มันจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดาย มันมีรสชาติที่ดีและเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง
แน่นอนว่าในบรรดาส่วนผสมที่เราจะนำมาใช้คุณจะหลงทาง แต่ส่วนผสมนี้เป็นที่ที่ความหมายที่แท้จริงของขนมปัง "bimbo" คาร์โบไฮเดรตต่ำที่เรามีให้คุณ
คาร์โบไฮเดรต“ บิมโบ” คาร์โบไฮเดรตต่ำทีละขั้นตอน
มันเป็นความจริงที่ว่ามีคนที่ต้องการทำอาหารของตัวเองและยัง พวกเขาไม่มีเวลาหรือไม่หาเวลาที่จะทำ มีงานมากมายที่เราต้องทำในระหว่างวัน อย่างไรก็ตามเราต้องเข้าใจวิธีการทำอาหารเช่นนี้ รูปแบบของความบันเทิงและการหลีกเลี่ยง ของงานประจำที่ยังทำหน้าที่ในการปรับปรุงประสิทธิภาพของเรา บางทีถ้าคุณใช้เวลาซักพักเพื่อความสนุกเคลียร์ตัวเองและดูแลตัวเองในเวลาเดียวกันคุณสามารถค้นหาช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่คุณต้องการ สูตรอาหารบางอย่างประณีตและใช้เวลามากขึ้น แต่ไม่ใช่ทั้งหมด ในกรณีของ“ bimbo” ขนมปังคุณไม่ต้องการมากกว่า 35 นาทีเพื่อผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม คุณกล้าที่จะลอง?
ใน Nutrimarket คุณสามารถหา ...
- ไข่ขาวพาสเจอร์ไรส์
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ถั่วดำ 1 กรัม 260 กระป๋อง (ถั่วดำ)
- แป้งสะกดข้าวสาลี 100 กรัม
- ผงยีสต์อบ 1 ซอง
- เกลือหิมาลัยสีชมพู 1 เข็ม
- ผ้าขาว 10 ไข่
- น้ำอุ่น 50 มล. (ด้านล่างของแก้วเพื่อเจือจางยีสต์)
การเตรียมพร้อม
เราใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นยีสต์และน้ำ
เราเจือจางยีสต์ด้วยน้ำอุ่น
เทส่วนผสมของยีสต์ลงในแก้วผสม เราทุบตีเป็นเวลา 2 นาทีจนกว่าจะได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันค่อนข้างหนา (แต่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับแป้งขนมปังแบบดั้งเดิมมันเป็นของเหลวมากขึ้นไม่สามารถจัดการได้ด้วยมือของคุณ)
เราใช้แม่พิมพ์รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า (มีเฉพาะสำหรับขนมปังหั่นบาง ๆ พวกเขามีความแข็งแรงและสูงกว่าของบิสกิตเล็กน้อย)
เราวางส่วนผสมและอบประมาณ 25-30 'เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ไหม้
เราเจาะแป้งและถ้ามันสะอาดออกมาก็พร้อมที่จะถอดออกถ้ามันสกปรกเราจะใส่มันอีก 5 นาที
ปล่อยให้เย็นและตัดเป็นแผ่น คุณสามารถปิ้งเพื่อให้เป็นจริงยิ่งขึ้น
นี่คือขนมปังคาร์โบไฮเดรตต่ำเมื่อเทียบกับขนมปังทั้งหมดที่คุณสามารถหาได้ที่บ้าน ทำไม? ด้วยเหตุผลง่ายๆที่ทำจากแป้งเล็กน้อยและถั่วที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและทำให้เรามีปริมาณและปริมาณมากขึ้นในสูตร