ขนมปังบิมโบคาร์โบไฮเดรตต่ำคุณกล้าลองหรือไม่?

เมื่อเราคุ้นเคยกับการเตรียมสูตรอาหารของเราและชอบมันเรามักจะมองหาตัวเลือกใหม่ ๆ อยู่เสมอ และการทำอาหารให้ตัวเองนั้นเป็นทางเลือกที่ฉลาดและมีสุขภาพดี ไม่เพียง แต่เราจะกินผลงานชิ้นเอกของเราอย่างภาคภูมิใจ แต่เรารู้ดีว่าอาหารที่เรานำเข้าสู่ร่างกาย คุณกล้ากับ คาร์โบไฮเดรตต่ำ "bimbo" ขนมปัง ?

เช่นเดียวกับนิสัยที่มีสุขภาพดีร่างกายของเรามีความเข้มแข็งและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การทำอาหารสูตรออกกำลังกายของเราเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และไม่น่าแปลกใจที่เราแข็งแกร่งและมีพลังมากขึ้นหลังจากเปลี่ยนผลิตภัณฑ์แปรรูปจำนวนมากด้วยตัวเลือก Fit ของเราเอง และนั่นคือในการทำอาหารนี้…ไม่มีข้อ จำกัด ในการสร้างสรรค์ วันนี้เราจะบอกวิธีเตรียมขนมปัง "บิมโบ" คาร์โบไฮเดรตต่ำของคุณเอง มันจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดาย มันมีรสชาติที่ดีและเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง

แพน "bimbo"

แน่นอนว่าในบรรดาส่วนผสมที่เราจะนำมาใช้คุณจะหลงทาง แต่ส่วนผสมนี้เป็นที่ที่ความหมายที่แท้จริงของขนมปัง "bimbo" คาร์โบไฮเดรตต่ำที่เรามีให้คุณ

แพน "bimbo"

คาร์โบไฮเดรต“ บิมโบ” คาร์โบไฮเดรตต่ำทีละขั้นตอน

มันเป็นความจริงที่ว่ามีคนที่ต้องการทำอาหารของตัวเองและยัง พวกเขาไม่มีเวลาหรือไม่หาเวลาที่จะทำ มีงานมากมายที่เราต้องทำในระหว่างวัน อย่างไรก็ตามเราต้องเข้าใจวิธีการทำอาหารเช่นนี้ รูปแบบของความบันเทิงและการหลีกเลี่ยง ของงานประจำที่ยังทำหน้าที่ในการปรับปรุงประสิทธิภาพของเรา บางทีถ้าคุณใช้เวลาซักพักเพื่อความสนุกเคลียร์ตัวเองและดูแลตัวเองในเวลาเดียวกันคุณสามารถค้นหาช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่คุณต้องการ สูตรอาหารบางอย่างประณีตและใช้เวลามากขึ้น แต่ไม่ใช่ทั้งหมด ในกรณีของ“ bimbo” ขนมปังคุณไม่ต้องการมากกว่า 35 นาทีเพื่อผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม คุณกล้าที่จะลอง?

ใน Nutrimarket คุณสามารถหา ...

  • ไข่ขาวพาสเจอร์ไรส์

เครื่องปรุงและส่วนผสม

  • ถั่วดำ 1 กรัม 260 กระป๋อง (ถั่วดำ)
  • แป้งสะกดข้าวสาลี 100 กรัม
  • ผงยีสต์อบ 1 ซอง
  • เกลือหิมาลัยสีชมพู 1 เข็ม
  • ผ้าขาว 10 ไข่
  • น้ำอุ่น 50 มล. (ด้านล่างของแก้วเพื่อเจือจางยีสต์)

การเตรียมพร้อม

ในเครื่องปั่น ...

เราใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นยีสต์และน้ำ

ในแก้ว ...

เราเจือจางยีสต์ด้วยน้ำอุ่น

จากนั้น ...

เทส่วนผสมของยีสต์ลงในแก้วผสม เราทุบตีเป็นเวลา 2 นาทีจนกว่าจะได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันค่อนข้างหนา (แต่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับแป้งขนมปังแบบดั้งเดิมมันเป็นของเหลวมากขึ้นไม่สามารถจัดการได้ด้วยมือของคุณ)

เราเปิดเตาอบไว้ที่180ºC ...

เราใช้แม่พิมพ์รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า (มีเฉพาะสำหรับขนมปังหั่นบาง ๆ พวกเขามีความแข็งแรงและสูงกว่าของบิสกิตเล็กน้อย)

ในแม่พิมพ์นั้น ...

เราวางส่วนผสมและอบประมาณ 25-30 'เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ไหม้

ด้วยมีดหรือไม้จิ้มฟัน ...

เราเจาะแป้งและถ้ามันสะอาดออกมาก็พร้อมที่จะถอดออกถ้ามันสกปรกเราจะใส่มันอีก 5 นาที

จบ ...

ปล่อยให้เย็นและตัดเป็นแผ่น คุณสามารถปิ้งเพื่อให้เป็นจริงยิ่งขึ้น

กะทะ
เพื่อพิจารณา

นี่คือขนมปังคาร์โบไฮเดรตต่ำเมื่อเทียบกับขนมปังทั้งหมดที่คุณสามารถหาได้ที่บ้าน ทำไม? ด้วยเหตุผลง่ายๆที่ทำจากแป้งเล็กน้อยและถั่วที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและทำให้เรามีปริมาณและปริมาณมากขึ้นในสูตร