ภาษาที่ดีต่อสุขภาพตรงกันกับสุขภาพหรือไม่?

คุณรู้ไหมว่าลักษณะของลิ้นของคุณสามารถสะท้อนถึงสภาวะสุขภาพร่างกายของคุณได้? ดังนั้นการพยายามดูแลให้ลิ้นของคุณมีสุขภาพดีและดูดีก็จะเป็นได้ เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี กับร่างกายของคุณ ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับลิ้นของคุณและการดูแลที่จำเป็นเพื่อให้สามารถแสดงลิ้นที่แข็งแรงได้

รู้ภาษาของคุณ

ลิ้นเป็นอวัยวะของกล้ามเนื้อที่มีความคล่องตัวซึ่งได้รับการแก้ไขโดยส่วนหลังภายในปาก อวัยวะนี้ แทรกแซงรสชาติในการเคี้ยวและการกลืนอาหาร และในการเปล่งเสียงดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาการสื่อสารด้วยวาจาที่ดี

มีหลายคนที่มองว่าลิ้นเป็นอวัยวะที่เป็นอิสระมากกว่าและคิดว่ามันเป็นศูนย์กลางของอวัยวะส่วนใหญ่ในร่างกายของเรา ด้วยลักษณะที่ปรากฏทำให้สามารถทราบสถานะของอวัยวะของคุณได้

เราจะแบ่งภาษาได้อย่างไร?

ลิ้นแต่ละส่วนเกี่ยวข้องกับอวัยวะหลักของร่างกาย ถ้าคุณ แบ่งภาษาของคุณตามยาวออกเป็นสามส่วน เราสามารถพูดได้ว่าองค์กรต่อไปนี้จะยังคงอยู่:

ด้านซ้าย	ภาคกลาง	ส่วนขวา
ไต	กระเพาะปัสสาวะ	ไต
ตับ	บาดาล	ตับ
ม้าม	ตับอ่อน	ถุงนำ้ดี
ปอด	กระเพาะอาหาร	ปอด
	หัวใจสำคัญ

ดังนั้นการให้ความสนใจกับ ลักษณะของลิ้นของคุณสามารถช่วยวินิจฉัยปัญหาในอวัยวะต่างๆ . ลักษณะที่ดีของอวัยวะนี้สามารถบ่งชี้ถึงสุขภาพช่องปากและสุขภาพทั่วไปที่ดี

สีของลิ้นของคุณแสดงถึงอะไร? ลิ้นที่แข็งแรงมีสีอะไรบ้าง?

พืชในช่องปากประกอบด้วยแบคทีเรียและสิ่งมีชีวิตหลายชนิดที่ทำให้ลิ้นของคุณมีลักษณะเฉพาะ แต่เรารู้ว่าภาษาของเราไม่ได้มีลักษณะเหมือนกันเสมอไปดังนั้นด้านล่างนี้เราจะแสดงรายการเสียงต่างๆที่สามารถนำเสนอได้

สีเหลือง

ลักษณะสีเหลืองของลิ้นของคุณอาจเป็นตัวบ่งชี้ได้ สุขอนามัยที่ไม่ดี มันเกิดจาก นิสัยที่ไม่ดี, โดยเฉพาะการสูบบุหรี่ นอกจากนี้มักเกี่ยวข้องกับความชุกของการติดเชื้อในกระเพาะอาหารหรือโรคเชื้อรา

สีแดงเข้ม

ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษหากเสียงนี้เกิดขึ้นในเด็กและมาพร้อมกับการอักเสบของต่อมรับรสเนื่องจากอาจบ่งบอกถึง การปรากฏตัวของโรคคาวาซากิ โรคนี้มีความชุกสูงกว่าในเด็กอายุไม่เกิน 5 ปีดังนั้นเราจึงต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษในช่วงอายุนี้

Brown

สีน้ำตาลของลิ้นของคุณสามารถบ่งบอกได้ ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ . นอกจากนี้หากพร้อมกับสีเข้มนี้คุณสามารถรับรู้ได้ถึงอาการบวมของมันก็อาจบ่งบอกได้ว่ามีบางอย่าง ในไตของคุณไม่ดี โปรดจำไว้ว่าไตของคุณมีส่วนร่วมโดยตรงในการขับสารพิษออกจากร่างกายดังนั้นการทำงานผิดปกติอาจสร้างปัญหาร้ายแรงได้

เราต้องแยกความแตกต่างจากคนที่กินกาแฟเป็นประจำเนื่องจากเมื่อดื่มของเหลวประเภทนี้จึงเป็นเรื่องปกติที่จะต้องใช้น้ำเสียงที่คล้ายคลึงกับเครื่องดื่ม

สีเทา

พื้นที่ ขาดธาตุเหล็ก หรือโรคโลหิตจางมักมาพร้อมกับสีซีดหรือสีเทาของลิ้น โรคโลหิตจางสามารถป้องกันหรือรักษาได้ด้วยการเสริมธาตุเหล็ก ดังนั้นหากลิ้นของคุณแสดงสถานะที่เรากำลังพูดถึงนี้คุณควรเข้ารับการตรวจสุขภาพพร้อมกับการตรวจเลือด

ขาว

ใต้ลิ้นหรือลิ้นสีขาวมักจะบ่งบอกถึง การสะสมของแบคทีเรีย ดังนั้นจึงมักเกี่ยวข้องกับการขาดสุขอนามัยซึ่งในกรณีส่วนใหญ่ไม่ควรกังวล

คุณสามารถดูแลลิ้นของคุณให้แข็งแรงได้อย่างไร?

เพื่อรักษาลิ้นให้แข็งแรงคุณควรใส่ใจกับการดูแลช่องปากของคุณโดยทั่วไป เราขอแนะนำให้คุณ:

หากคุณต้องการดูแลลิ้นของคุณคุณต้องจำไว้ว่า คุณไม่ควรสัมผัสกับสารพิษดังกล่าว เป็นยาสูบหรือแอลกอฮอล์ องค์ประกอบทั้งสองนี้เป็นปัจจัยหลักของมะเร็งปากและโดยเฉพาะมะเร็งลิ้น
การอวดลิ้นที่แข็งแรงจะต้องดูแลความสะอาดช่องปากของคุณ ในการดำเนินการนี้คุณต้องดำเนินการ a การแปรงฟันที่ถูกต้อง และใช้ไหมขัดฟัน
ระมัดระวังในการแปรงลิ้น การทำบ่อยเกินไปหรือใช้แรงมากเกินไปสามารถทำลายต่อมรับรสและทำให้เกิดอาการ dysgeusia รับรู้รสชาติของอาหารได้ยาก
น้ำลายของคุณช่วยทำความสะอาดปากของคุณดังนั้นการดูแลน้ำหล่อลื่นจึงเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเพื่อให้ลิ้นของคุณมีสุขภาพที่ดี
หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีสารเคมีหรือสารระคายเคือง และปรับระดับการใช้งาน น้ำยาบ้วนปากไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีต่อร่างกายของคุณดังนั้นจึงสามารถกำจัดแบคทีเรียทั้งหมดได้ ตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพมากขึ้นอาจเป็น GANDUSH ล้าง

Gandush Wash หรือ Oil Pulling คืออะไร?

การดึงน้ำมันเป็นเทคนิคการบ้วนปากที่ ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายปีในอินเดีย และตอนนี้กลายเป็นแฟชั่นที่ต้องขอบคุณเหล่าคนดัง บุคคลสาธารณะหลายคนยอมรับการใช้กลยุทธ์ประเภทนี้เพื่อแสดงรอยยิ้มที่มีสุขภาพดีและสะอาด

ในเทคนิคนี้ น้ำมันมะพร้าวใช้ฆ่าเชื้อแบคทีเรียจากช่องปากในตอนเช้า . ขอแนะนำให้ดื่มน้ำด้วยน้ำมันมะพร้าว 5 หยดพร้อมกับน้ำมันหอมระเหยไธม์อีก 15 หยดแล้วล้างออกเป็นเวลา XNUMX นาทีเพื่อเพิ่มเวลาจนกว่าจะถึง XNUMX นาทีในการล้าง

ก่อนที่จะลองใช้เทคนิคนี้เราขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือทันตแพทย์ของคุณซึ่งเป็นผู้กำหนดโปรโตคอล

Conclution

ลิ้นนอกจากจะมีอยู่ในกระบวนการต่างๆของร่างกายเช่นการย่อยอาหารหรือการสื่อสารแล้วยังสามารถทำหน้าที่เป็น เพื่อแจ้งให้เราทราบว่าอวัยวะบางส่วนของเราทำงานได้ไม่ดีเลย ลักษณะที่ไม่ดีของลิ้นจะเป็นผลมาจากความผิดปกติของร่างกายดังนั้นเราจึงต้องทำการตรวจสุขภาพโดยเร็วที่สุดซึ่งจะช่วยให้เราค้นพบสาเหตุว่าทำไมจึงมีการปรับเปลี่ยนโทนสีตามธรรมชาติ

อ้างอิง

โภชนาการเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี (1 มีนาคม 2021). หลังจากอ่านข้อความนี้คุณจะวิ่งไปส่องกระจก . https://www.saludnutricionbienestar.com/tras-leer-esto-ira-corrando-a-mirarse-al-espejo/