วิธีการกำจัดไมเกรนของภาพ

การคิดถึงไมเกรนคือนึกภาพปวดหัว แต่คุณสามารถเป็นไมเกรนที่ส่งผลกระทบต่อดวงตาของคุณและไม่จำเป็นต้องเป็นหัวหรือที่เรียกว่าไมเกรนตาหรือภาพ ไมเกรนที่มีออร่าและเรติน่ามีสองประเภท

กับ ออร่าไมเกรน คุณอาจเห็นจุดวงกลมวงกลมซิกแซกหรือรูปพระจันทร์เสี้ยวหรือแสงแฟลชที่อยู่ได้นานประมาณห้านาทีถึงหนึ่งชั่วโมง จุดและรูปร่างมักจะเห็นได้ทั้งสองข้าง อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าไมเกรนปวดศีรษะอยู่ระหว่างทางหรือไม่ บางคนไม่เคยปวดหัวในภายหลัง

ระหว่าง 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นไมเกรนจะได้รับประสบการณ์จากการเป็นออร่า แม้ว่าการรบกวนเหล่านี้สามารถรบกวนและขัดขวางความสามารถของคุณในการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ แต่โดยทั่วไปจะไม่ร้ายแรง

A ไมเกรนจอประสาทตา หายาก แต่อาจร้ายแรง ด้วยอาการไมเกรนประเภทนี้อาการที่เป็นไปได้มากที่สุดคือไม่สามารถมองผ่านตาข้างเดียวลดการมองเห็นในช่วงเวลาสั้น ๆ ตามด้วยอาการปวดหัว เนื่องจากการสูญเสียการมองเห็นอาจมีความร้ายแรงมากกว่านี้โปรดขอความช่วยเหลือจากจักษุแพทย์หรือนักประสาทวิทยาเพื่อวินิจฉัยสาเหตุและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม

วิธีการหลีกเลี่ยงไมเกรนด้วยออร่า?

รักษาไมเกรนตาคล้ายกับวิธีการรักษาไมเกรนปกติ คุณสามารถทานยาหลายชนิดเพื่อช่วยกำจัดอาการต่างๆเช่นยา triptans ยาต้านการอักเสบ (NSAIDs) และ acetaminophen Triptans ซึ่งบล็อกเส้นทางความเจ็บปวดในสมองต้องมีใบสั่งยา

จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดถ้าคุณกินยาทันทีที่เริ่มมีอาการทางสายตา อย่างไรก็ตามยังมีขั้นตอนการดูแลตนเองที่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนเพื่อกำจัดไมเกรนตาได้เร็วขึ้น

พักสายตาของคุณ

หลีกเลี่ยงแสงจ้าด้วยการเข้าหากเป็นวันที่แดดจัดนอกหรืออยู่ห่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณ ย้ายไปยังห้องที่แสงสว่างไม่เอื้ออำนวยและหลับตา ผ้าเย็นที่ด้านหลังของคอหรือเหนือดวงตาหรือหน้าผากยังสามารถช่วยบรรเทาบาง

กินและดื่มอะไร

ช็อคโกแลตชิ้นหนึ่งสามารถช่วยได้เพราะคาเฟอีนนอกจากจะเป็นหนึ่งในทริกเกอร์ของคุณ ในทำนองเดียวกันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาความชุ่มชื้นดังนั้นควรดื่มน้ำโดยเฉพาะ

เพียงแค่ผ่อนคลาย

ค้นหาสิ่งที่บรรเทาความเครียดและทำมัน สำหรับบางคนการฝึกผ่อนคลายอย่างเป็นทางการเช่น biofeedback หรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีประสิทธิภาพ

ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาต่อต้านอาการคลื่นไส้

บางคนที่มีอาการไมเกรนด้วยออร่าก็รู้สึกคลื่นไส้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณยาเช่น chlorpromazine, metoclopramide หรือ prochlorperazine อาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเร็วขึ้น

วิธีการป้องกันพวกเขา?

คุณสามารถป้องกันไมเกรนด้วยออร่าในแบบเดียวกับไมเกรน

ค้นพบทริกเกอร์ของคุณ

โดยการเก็บบันทึกประจำวันของคุณคุณจะเห็นว่ามีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดไมเกรนของคุณ เมื่อคุณทราบทริกเกอร์คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้มากที่สุด ทริกเกอร์ไมเกรนทั่วไป ได้แก่ แอลกอฮอล์ผลไม้รสเปรี้ยวและ สารเคมี อาหารสำเร็จรูปและอาหารแปรรูป เช่นโมโนโซเดียมกลูตาเมตและไนเตรตในฮอทด็อกและเนื้อเดลี่

นอนหลับอย่างมีคุณภาพ

อย่านอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ทำตามขั้นตอนเดียวกันนี้เพื่อเข้านอนและลุกขึ้นแม้กระทั่งวันหยุดสุดสัปดาห์

กินตามเวลา

การรับประทานอาหารเป็นประจำจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการขาดอาหารเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับบางคน

ทานยาเพื่อป้องกันไมเกรน

มียาใหม่และมีประสิทธิภาพมากมายเช่นเดียวกับยาที่ใช้สำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ช่วยป้องกันไมเกรน ช่วงจากชีววิทยาและโบท็อกซ์เพื่อยาความดันโลหิตสูง, ยากล่อมประสาทและยากันชัก พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณโดยพิจารณาจากความถี่ของการปวดไมเกรนทางสายตา