ฟานโฮมเมดโดยไม่ต้องใส่น้ำตาลหรือไขมันใน 5 นาที

เกือบทุกคนชอบประหม่าเพราะมันเป็นขนมหวานแสนอร่อยและน่ารับประทานมาก อย่างไรก็ตามไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องเสมอไป และมักจะมีเปอร์เซ็นต์น้ำตาลและไขมันสูง นั่นคือเหตุผลที่เราบอกคุณเสมอการทำที่บ้านเป็นทางเลือกที่เหนือชั้น ค้นพบวิธีการเตรียมตัวของคุณเอง ประหม่า ใน 5 นาทีโดยไม่ใส่น้ำตาลหรือไขมัน

ใช่คุณอ่านถูกต้อง! ใน 5 นาที คุณสามารถทำประหม่าโฮมเมดแสนอร่อย ไม่มีน้ำตาลหรือไขมัน . ฟังดูแล้วใช่ไหม? ดีคุณควรรู้ว่าราวกับว่าไม่เพียงพอมันยอดเยี่ยม! หากคุณไม่เคยกล้าเตรียมหัวหมุนอาจถึงเวลาที่ต้องทำ คุณจะได้รับของหวานแสนอร่อยที่นอกเหนือจากความรวดเร็วง่ายและมีรสชาติที่ดีมากแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพและ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับไลฟ์สไตล์ฟิตเนสของคุณ

แน่นอนคุณมีส่วนผสมที่จำเป็นในการเตรียมสูตรประหม่าโฮมเมดนี้ ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องค้นหา 5 นาทีในแต่ละวันของคุณรวบรวมส่วนผสมที่เราพูดถึงและเตรียมที่จะลิ้มรสนี้ สุข ไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ลองสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและใช้ประโยชน์จากครัวของคุณ ไปเลย!

เครื่องปรุงและส่วนผสม

• ไข่ขาว 6-8 ฟอง
• กาแฟดำที่เตรียมไว้ 3 ช้อนโต๊ะ (กับน้ำ)
• หญ้าหวานหรือสารให้ความหวาน
• อบเชย

การเตรียมพร้อม