องค์การสหประชาชาติที่ทำงานต่อต้านโรคเอดส์รายงานว่าตั้งแต่เริ่มต้นของการแพร่ระบาดนี้จนถึงปี 2015 มีผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ 35 ล้านคนในขณะที่ 1.1 ล้านคนหดตัวในปี 2015
ห่วงโซ่ดูเหมือนจะไม่มีจุดสิ้นสุดดังนั้นสังคมจึงเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับโรค ในการเฉลิมฉลอง "วันโลกเพื่อต่อสู้กับโรคเอดส์" ในวันที่ 1 ธันวาคมเราต้องการให้ผู้อ่านของเราตระหนักถึงโรคนี้และเข้าร่วมความท้าทายขององค์การอนามัยแพนอเมริกัน (PAHO) ซึ่งไม่ใช่ใครอื่นนอกจาก "ยุติด้วยเอดส์"
เป้าหมายของ PAHO คือมุ่งเน้นไปที่การป้องกันส่งเสริมให้ผู้คนได้รับการตรวจประจำปีเพื่อตรวจหาเชื้อ แต่เนิ่น ๆ และเข้าถึงการรักษาด้วยยาต้านไวรัสในศูนย์บริการสาธารณสุขดังนั้นการสนับสนุนจากสังคมและรัฐบาลจึงเป็นสิ่งสำคัญในการหยุดยั้งโรคนี้
ความแตกต่างระหว่าง HIV และ AIDS
ไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์ (HIV) เป็นสิ่งที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคนเสื่อมลงในขณะที่โรคภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ได้รับ (โรคเอดส์) คือเมื่อมีการติดเชื้อที่เกิดจากเอชไอวีนั่นคือผลของมัน ควรสังเกตว่าไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวีจะเป็นโรคเอดส์ ด้วยการบำบัดที่ดีและการควบคุมทางการแพทย์พวกเขาสามารถมีชีวิตอยู่ได้เป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีอาการใด ๆ พวกเขาเพียงแค่ต้องดูแลไม่ให้คนอื่นติดเชื้อ
แพทย์ย้ำว่าใครก็ตามที่ได้รับการตรวจเลือดหาเชื้อเอชไอวีในเชิงบวกต้องรู้ว่าเป็นเพราะร่างกายของพวกเขาผลิตแอนติบอดีเพื่อตอบสนองต่อการติดเชื้อเอชไอวีไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นโรคเอดส์
โรคเอดส์และอาหาร
ผลที่ตามมาอย่างหนึ่งของโรคเอดส์คือการขาดความอยากอาหารซึ่งเกิดจากแผลที่ออกมาในปากอาเจียนท้องร่วงและยา แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ป่วยจะได้รับความช่วยเหลือจากนักโภชนาการและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ตามวิตามินแร่ธาตุและ โปรตีน.
องค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) แนะนำให้รับประทาน:
- ข้าวข้าวโพดลูกเดือยข้าวฟ่างข้าวสาลีขนมปังมันฝรั่งมันเทศมันเทศและกล้วย
- เพิ่มการบริโภคถั่วผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองถั่วเลนทิลถั่วลิสงเนยถั่วและเมล็ดพืชเช่นดอกทานตะวันและงา
- กินเนื้อสัตว์สัตว์ปีกปลาและไข่ทุกประเภทให้บ่อยที่สุด เนื้อสับไก่และปลาย่อยง่าย เครื่องใน (เช่นไตและตับ) อาจเป็นเนื้อสัตว์ที่มีราคาแพงที่สุด
- ทานของว่างระหว่างมื้ออาหารตามปกติ ถั่วเมล็ดพืชผลไม้โยเกิร์ตแครอทมันฝรั่งทอดและขนมที่มีเนยถั่วเป็นของว่างที่ดี
- ค่อยๆเพิ่มปริมาณไขมันของอาหารโดยใช้ไขมันและน้ำมันมากขึ้นและโดยการกินอาหารที่มีไขมัน: เมล็ดพืชน้ำมันเช่นถั่วลิสงถั่วเหลืองงาอะโวคาโดและเนื้อไขมัน หากเกิดปัญหาจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง (โดยเฉพาะอาการท้องร่วง) ให้ลดปริมาณไขมันลงจนกว่าอาการจะหายไปจากนั้นค่อยๆเพิ่มปริมาณไขมันให้อยู่ในระดับที่ร่างกายสามารถทนได้
- เพิ่มผลิตภัณฑ์จากนมเช่นนมสดนมเปรี้ยวเนยโยเกิร์ตและชีสลงในอาหาร
- เติมน้ำตาลน้ำผึ้งแยมน้ำเชื่อมหรือผลิตภัณฑ์หวานอื่น ๆ ลงในอาหาร
- ทำอาหารให้ถูกปากที่สุด
โรคเอดส์และกีฬา
เมื่อเราพูดถึงโรคเอดส์และเราเชื่อมโยงกับกีฬาเรานึกถึง 2 สิ่ง: นักกีฬาหญิงที่ติดเชื้อเอชไอวีสามารถทำให้เราติดเชื้อได้และการออกกำลังกายของผู้ที่เป็นโรคเอดส์สามารถทำได้มากเพียงใด วินัยในการเล่นกีฬาจะขึ้นอยู่กับคำถามแรกเช่นในการชกมวยมวยปล้ำและแทควอนมีความเสี่ยงสูงในขณะที่บาสเก็ตบอลฮ็อกกี้และฟุตบอลอยู่ในระดับปานกลาง
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าใครก็ตามที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นบวกสำหรับทั้งสองโรคควรได้รับการควบคุมทางการแพทย์อย่างเข้มงวดเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ซึ่งแนะนำว่ากิจวัตรใดที่เหมาะกับพวกเขาและอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ
ขอแนะนำให้ผู้ป่วยทำกิจกรรมทางกายภาพที่ไม่รุนแรงเช่นโยคะการเดินไทจิและว่ายน้ำเนื่องจากนอกเหนือจากการทำให้เขามีความกระตือรือร้นแล้วยังช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและขจัดความเครียดซึ่งช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน
อ้างอิง
- องค์การอนามัยอเมริกันแพน
- Descida.org.ar
- องค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ
- หยุด HIV .org
