สถานการณ์ที่ตึงเครียดรอบตัวเราในแต่ละวันไม่ว่าจะเป็นปัญหาทางการเงินการทำงานหนักเกินไปการประชุมที่ซับซ้อนปัญหาทางอารมณ์ความกังวลต่อเพื่อนหรือครอบครัวความเจ็บป่วย ฯลฯ
การศึกษาใหม่ระบุว่าการดื่มโกโก้ช่วยให้เราจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ชั่วขณะและนั่นคือ ขอบคุณฟลาโวนอยด์ . โกโก้บริสุทธิ์อุดมไปด้วยสารประกอบนี้เช่นเดียวกับแอปเปิ้ลองุ่นดำแบล็กเบอร์รี่เชอร์รี่ราสเบอร์รี่ลูกแพร์พืชตระกูลถั่วและชาเขียว
ผลการวิจัยพบว่าคนที่ดื่มโกโก้ที่อุดมด้วยฟลาโวนอยด์จะทำงานได้ดีขึ้นในกระบวนการเครียด ความเครียดทางจิตใจอาจส่งผลต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดนำไปสู่การเกิดลิ่มเลือดโรคหลอดเลือดสมองและปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
ข้อดีของโกโก้ ตามการศึกษาของมหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮม ก็คือดูเหมือนว่าจะมีผลดีต่อพังผืด (endothelium) ที่เกาะหัวใจและหลอดเลือดทั่วร่างกาย
หากเยื่อหุ้มเซลล์หรือเยื่อบุผนังหลอดเลือดทำงานได้อย่างถูกต้องหัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดสมองและแม้กระทั่งโรคเบาหวานไตวายการเติบโตของเนื้องอกรวมถึงปัญหาร้ายแรงอื่น ๆ จะลดลงอย่างมาก
การทำงานของ endothelium ยังส่งผลต่อโรคติดเชื้อไวรัสที่ร้ายแรงเช่น coronavirus ที่ส่งผลกระทบต่อสังคมอย่างรุนแรงในปัจจุบัน
ความเครียดทางร่างกายและจิตใจส่งผลเสียอย่างมากต่อหลอดเลือดและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่เราได้กล่าวไปแล้ว นักวิจัยสังเกตเห็นว่าการดื่มโกโก้ที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ (โกโก้ยิ่งบริสุทธิ์ยิ่งดี) ช่วยลดการขาดเยื่อบุผนังหลอดเลือดชั่วคราวได้อย่างมากช่วยเพิ่มการไหลเวียนของความเครียด
ข้อสรุปนี้เกิดขึ้นหลังจากการตรวจสอบผู้ที่มีสุขภาพดีที่ถูกขอให้ดื่มก เครื่องดื่มโกโก้ที่มีฟลาโวนอยด์สูง 90 นาทีก่อนปฏิบัติภารกิจที่เครียดทางจิตใจ 8 นาที
นักวิจัยได้วัดการไหลเวียนของเลือดที่ปลายแขนและการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดทั้งในช่วงพักและระหว่างกิจกรรมที่เครียด การวัดซ้ำ 90 นาทีหลังจากเสร็จสิ้นภารกิจที่เน้นพวกเขาและพวกเขาพบว่าผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มโกโก้บริสุทธิ์ที่มีฟลาโวนอยด์สูงจะมี หลอดเลือดที่ได้รับผลกระทบจากความเครียดน้อยที่สุด .
การศึกษาระบุว่าเราสามารถปกป้องหลอดเลือดและหัวใจของเราได้อย่างมีสติและทุกวันผ่านการรับประทานอาหารที่สมดุลด้วยผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์และการออกกำลังกายแบบแอโรบิคสัปดาห์ละหลายครั้ง
