การทำความสะอาดลิ้นเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ และเราไม่เพียงหมายถึงสุขภาพช่องปากหรือกลิ่นปากเท่านั้น แต่การรักษาสุขอนามัยที่เหมาะสมในบริเวณลิ้นยังสามารถป้องกันไม่ให้เรามี โรคปอดบวม , โรคหัวใจและหลอดเลือด, ภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่วยเบาหวาน, โรคกระดูกพรุนในกราม, ปัญหาภาวะมีบุตรยาก หรือ น้ำหนักตัวของทารก เป็นต้น
ลิ้นเป็นกล้ามเนื้อสำคัญภายในปากและมีหน้าที่สำคัญเช่นการรักษาความชุ่มชื้นของปาก ทำให้ปากชุ่มชื้นจากการหลั่งน้ำลาย รับรู้รสชาติและอุณหภูมิของอาหาร ให้เปล่งเสียงในภาษา เป็นต้น
ในทางกลับกัน มันเป็นกล้ามเนื้อที่แบคทีเรียนับพันล้านสะสมหลังอาหารแต่ละมื้อ จูบด้วยลิ้น หยิบของบางอย่างด้วยปาก เลียพื้นผิวหรืออาหาร ฯลฯ การสะสมของแบคทีเรียเหล่านี้ทำให้สุขภาพของเราตกอยู่ในความเสี่ยง
แปรงต้องทำความสะอาดลิ้นอย่างไร?
ควรล้างลิ้นวันละครั้งหลังแปรงฟันและถ้าเป็นไปได้ ไม่ใช้แปรงสีฟัน เพราะมันเกี่ยวกับการกำจัดแบคทีเรียไม่ใช่การเพิ่มมากขึ้น นี่คือเหตุผลที่เราต้องการแสดงแปรงลิ้นที่ดีที่สุดในตลาด
แปรงที่สมบูรณ์แบบมีอยู่จริงและเป็นแบบที่แต่ละด้านของศีรษะเน้นไปที่เวลาในการทำความสะอาด เช่น ด้านหนึ่ง ขนแปรงยาง และอีกด้านหนึ่งเป็นมีดโกน ส่วนหัวไม่จำเป็นต้องกว้างและยาวมาก เพราะจะทำให้รู้สึกท่วมท้นและโค้งตามมา
ตามด้วยหัวแปรงทำความสะอาดลิ้น ไม่ควรมีการสั่นสะเทือน ไม่มีหนามแหลม ไม่มีคมและบริเวณที่ตัด ลิ้นเป็นอวัยวะที่อ่อนไหวอย่างยิ่ง ในขณะเดียวกันก็ทรงพลังและจำเป็น สิ่งที่ดีที่สุดคือเราไม่ทำลายมัน ด้ามจับควรหนา ยาง ถูกหลักสรีรศาสตร์ และไม่ลื่น
สิ่งที่ถูกต้องคือ ไม่ละเมิดทำความสะอาด เนื่องจากเราสามารถทำลายชั้นป้องกันของลิ้นได้ และเราไม่ควรออกแรงกดดันหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคือง หากเราเห็นว่าภาษาของเราขาวมาก หรือมีจุด อ่อนไหว มีบาดแผล แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติในร่างกายของเรา เนื่องจากลักษณะของลิ้นเป็นเคล็ดลับที่ดีเกี่ยวกับสุขภาพของเรา
ตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับการทำความสะอาดลิ้น
ตลาดสำหรับแปรงลิ้นได้เติบโตขึ้นในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ดังนั้นการตัดสินใจเลือกระหว่างแปรงลิ้นและลิ้นอื่นจึงกลายเป็นการผจญภัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเราไม่แน่ใจหรือไม่ไว้วางใจมากเกินไป เนื่องจากการทำความสะอาดลิ้นอาจทำให้เกิดการอุดตันได้เนื่องจากขาดธรรมเนียมปฏิบัติ
อายุรเวทขอบ
นี่คือน้ำยาทำความสะอาดลิ้นที่มีพื้นที่โลหะสำหรับขูด แปรงทั้งหมดทำจากทองแดง ปลอดภัย และปลอดสาร BPA ไม่เป็นอันตรายเมื่อทำความสะอาดลิ้น มีดโกนไม่มีรูสำหรับเก็บซาก ฯลฯ
นอกจากนี้ ที่ทำด้วยทองแดง วัสดุนี้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย และมีความทนทานยาวนาน ใช้งานง่ายมาก เนื่องจากมีมือจับ XNUMX อัน โดยเราต้องดึงเบาๆ เพื่อลากสิ่งสกปรกทั้งหมดจากด้านล่างของลิ้นไปที่ปลายลิ้น
น้ำยาทำความสะอาดลิ้น 3 ชิ้น
ขาดอย่างใดอย่างหนึ่ง ดีกว่าคือ 3 แปรงสแตนเลสทำความสะอาดลิ้น . จริง ๆ แล้วแปรงทั้ง 3 อันเป็นมีดโกนและแต่ละอันทำหน้าที่ต่างกัน
เครื่องมือทำความสะอาดรูปตัวยูคือการทำความสะอาดตั้งแต่ปลายลิ้นจนถึงปลาย ที่ขูดช้อนมีหัวที่หนาและมีมุม 30º และอำนวยความสะดวกในการทำความสะอาดลิ้นภายใน (ส่วนกลางและบริเวณที่มีเศษขยะสะสมมากขึ้น) และสุดท้าย แปรง Hueco แบบสองด้านและอเนกประสงค์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสุขอนามัยช่องปากของเรานอกบ้าน
แปรงลิ้น
รุ่นนี้เป็นรุ่นที่เราใช้โดยเฉพาะ เนื่องจากธีมโลหะ ทองแดง และสแตนเลสไม่ได้ให้ความมั่นใจกับเรามากนัก เราจึงตัดสินใจเลือกรุ่นพลาสติกที่มี 3 หน่วย แต่ละแบบมีสี และมีขนาดที่เหมาะสม ที่มันไม่ปิดปาก ลิ้นปล่อยให้มันจำกัด และทำความสะอาดได้ง่ายมาก
แน่นอน เราแนะนำให้เก็บอย่างดีและ เปลี่ยนทุกๆ 2 เดือนหรือน้อยกว่านั้นถ้าเราใช้ทุกวัน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ พวกมันมีหัวเดียว แต่มีหน้าที่สองอย่างที่แตกต่างกัน ทั้งสองเป็นเครื่องขูด มีเพียงอันเดียวเท่านั้นที่ละเอียดอ่อนกว่าอีกอันหนึ่ง
มีดโกนลิ้น
มีดโกนนี้หรืออย่างน้อยก็เป็นรูปวงรีเป็นหนึ่งในสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดที่จริงแล้วในตอนเริ่มต้นของการปฏิวัติการทำความสะอาดลิ้นนี้พวกเขาเป็นคนที่ขายได้มากที่สุดเพราะเป็นแบบแรกคือ สะดวกสบายและใช้งานได้หลากหลายเพราะใช้ประโยชน์จากใบหน้าทั้งสองเพื่อรวมมีดโกนสองอันที่แตกต่างกัน
น้ำยาทำความสะอาดประเภทนี้มีประสิทธิภาพมาก (นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมพวกเขาถึงอยู่ในรายการนี้) แต่มีบางอย่างที่เป็นลบและนั่นคือเหตุผลที่เราไม่เลือกน้ำยาทำความสะอาดเหล่านี้ และนั่นก็เป็นเพราะว่าพวกเขาบังคับให้คุณอ้าปากค้างบ่อย ๆ และเป็นเช่นนั้น กว้างพวกเขา ให้ความรู้สึกเป็นภาระ
โอราบรัช
แปรงซิลิโคนทำความสะอาดลิ้นอย่างอ่อนโยน และในทางกลับกันก็มีอุปกรณ์เสริมที่ทำหน้าที่เป็นมีดโกนอยู่ด้านบน เราแนะนำให้เริ่มทำความสะอาดด้วยแปรงซิลิโคนที่ลิ้นและเมื่อเราติดเป็นนิสัยแล้วเราก็ไม่ต้องเหนื่อยกับการไปขูด
เราสามารถแยกย้ายกันไปทั้งสองอย่าง กล่าวคือ วันหนึ่งหรืออีกวันหนึ่ง หรือสำหรับการทำความสะอาดที่ละเอียดยิ่งขึ้น ให้เริ่มด้วยแปรงซิลิโคนที่ลิ้น และสิ้นสุดการทำความสะอาดลิ้นด้วยที่ขูด
ข้อดีของที่ขูดคือเราขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมดออกด้วยการเคลื่อนไหวง่ายๆ แต่ด้วยแปรง เราต้องถูเล็กน้อยและมีความอดทนมากขึ้น เนื่องจากการทำความสะอาดช้าลงและไม่ได้ผลเท่าที่ควร
แปรงลิ้น 2-in-1
เมื่อพูดถึงแปรงทำความสะอาดลิ้น เป็นเรื่องปกติมากที่จะเห็นว่ามีการใช้หัวเดียวกันทั้ง XNUMX ข้าง คราวนี้เรามีด้านหนึ่งที่ทำหน้าที่เป็นเครื่องขูดลิ้นและอีกด้านหนึ่งเรามี we ขนแปรงพลาสติกสำหรับแปรง และทำความสะอาดลิ้น
เราชอบแนวความคิดนี้ และคิดว่ามันมีประโยชน์มาก นอกเหนือจากการทำความสะอาดด้านข้างของลิ้น แต่แปรงที่มีขนแปรงพลาสติกอาจทำให้เราจั๊กจี้มากกว่าสิ่งอื่นใด …
ที่ขูดลิ้นสแตนเลส
ชุดที่มาพร้อมที่ขูดสเตนเลสสตีล XNUMX ชิ้น เหมาะสำหรับทำความสะอาดลิ้นเป็นประจำทุกวัน พวกเขามีที่จับกว้างซึ่งทำให้ง่ายต่อการจับ นอกจากนี้ พื้นที่ทำความสะอาดยังกว้างและค่อนข้างเป็นวงรี และด้วยรูปทรงของมัน ครอบคลุมความกว้างของลิ้นของเราได้ทั้งหมด ดังนั้นเพียง 3 รอบก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ลิ้นสะอาดมาก
จำไว้ว่าทุกครั้งที่เราลากน้ำยาทำความสะอาดไปบนลิ้น เราต้องล้างมันด้วยก๊อก มีคนที่ใช้เจลเฉพาะทำความสะอาดลิ้น แต่ถ้านี่เป็นครั้งแรก เราต้องเริ่มด้วยแปรงซิลิโคนเท่านั้น แล้วไปที่มีดโกน สุดท้ายไปที่มีดโกนที่มีแปะเฉพาะ
ผลิตภัณฑ์ในบทความนี้มีลิงค์พันธมิตรที่ให้ LifeStyle เป็นค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีความสัมพันธ์ทางการค้ากับแบรนด์หรือกับ Amazon พวกเขาได้รับการคัดเลือกจากบรรณาธิการเนื่องจากเป็นหัวข้อ
