หมากรุกเป็นการฝึกฝนเพื่อเสริมสร้างจิตใจของเรา

หมากรุกเป็นเกมวิทยาศาสตร์ที่ประกาศโดยคณะกรรมการโอลิมปิกสากลเนื่องจากช่วยฝึกส่วนหนึ่งของร่างกายของเราที่ไม่ได้ออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายสมอง

หมากรุกถูกสร้างขึ้นในอินเดียโบราณตรงกับหุบเขาสินธุในช่วงศตวรรษที่ 6 เดิมมีชื่อว่าจตุรังกาซึ่งมีความหมายว่า เกมของกองทัพ .” หลังจากสร้างขึ้นแล้วก็มีชื่อเสียงและไปถึงเปอร์เซียและจักรวรรดิไบแซนไทน์แพร่กระจายไปทั่วทวีปเอเชียในอีกไม่กี่ปีต่อมา

วันนี้มีการเล่นทั่วโลกและถือเป็นกีฬาทางจิต นั่นคือเหตุผลที่ด้านล่างเราจะแสดงประโยชน์หลักของการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ

8 ประโยชน์ของการฝึกหมากรุกเป็นประจำ

การศึกษาที่แตกต่างกันระบุว่าหมากรุกแทรกแซงการเพิ่มประสิทธิภาพของความคิดทางวิทยาศาสตร์เนื่องจากนักกีฬาที่ฝึกฝนเป็นประจำต้องเผชิญกับการวิเคราะห์กลยุทธ์ที่แตกต่างกันและผลที่ตามมา นอกจากนี้ยังกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของเราช่วยให้เราเข้าสังคมและทำให้สติปัญญาของเราแข็งแกร่งขึ้น

เรียนรู้เกี่ยวกับ 8 หลัก ประโยชน์ที่หมากรุกสามารถนำมาให้เราได้ .

1. เพิ่มไอคิว

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นได้ผลลัพธ์เดียวกัน: การฝึกหมากรุกเป็นประจำสามารถทำให้ไอคิวของเราพุ่งทะยานได้ . นอกจากนี้ยังมีผลในเชิงบวกเช่นการตัดสินใจที่เร็วขึ้นและการเพิ่มประสิทธิภาพทักษะทางคณิตศาสตร์ตรรกะและภาษาของเรา

2. ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์

สมองก็เช่นเดียวกับทุกส่วนของร่างกายสมควรที่จะได้รับการออกกำลังกาย จากการศึกษาต่างๆพบว่าคนที่เป็นแฟนกีฬาประเภทนี้เมื่ออายุครบ 75 ปีสามารถต่อสู้กับอาการของอัลไซเมอร์และโรคอื่น ๆ ที่ทำให้สุขภาพจิตแย่ลงได้ดีขึ้น

3. ทำให้สมองซีกซ้ายและซีกขวาทำงานได้ดี

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยTûbingenพบว่าผู้เล่นหมากรุกไม่ว่าจะมีประสบการณ์ในเกมระดับใดก็ตามใช้สมองทั้งสองซีกขณะเล่น งานวิจัยนี้สร้างความประหลาดใจให้กับทั้งผู้เล่นหมากรุกและนักวิจัยเนื่องจากเมื่อก่อนเคยคิดว่าสมองซีกซ้ายถูกใช้เป็นส่วนใหญ่

4. ทำให้เรามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น

เนื่องจากผู้เล่นแต่ละคนต้องกำหนดให้กันและกันจึงต้องสร้างกลยุทธ์ทุกรูปแบบ การเคลื่อนไหวและกลยุทธ์ที่ดีที่สุดของผู้เล่นหมากรุกระดับโลกแสดงออกถึงความคิดสร้างสรรค์และสิ่งนี้ไม่เพียง แต่ครอบคลุมถึงกระดาน ความคิดสร้างสรรค์ที่เกิดจากการฝึกหมากรุก ทำให้เราเก่งขึ้นในทุกสาขาที่ต้องการความถนัดนี้ในส่วนของเรา

5. ปรับปรุงหน่วยความจำ

การศึกษาที่จัดทำโดยนักวิจัยเกี่ยวกับเด็กวัยเรียนระบุว่านักเรียนที่เล่นหมากรุกมีความสามารถ เก็บข้อมูลไว้ดีกว่า สำหรับการทดสอบในชั้นเรียน สิ่งนี้ได้รับจากความต้องการที่ผู้เล่นหมากรุกแต่ละคนจะต้องจดจำช่องเปิดของเกมตั้งแต่ขั้นพื้นฐานที่สุดไปจนถึงขั้นสูงที่สุดและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปในสิ่งเหล่านี้

6. ช่วยให้เรามีความสามารถในการแก้ปัญหา

การแก้ปัญหาเป็นส่วนหนึ่งที่เราจะปรับปรุงมากที่สุดเมื่อฝึกหมากรุก สิ่งนี้ได้รับจากภัยคุกคามอย่างต่อเนื่องซึ่งเราต้องอยู่ภายใต้การควบคุมของผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามและวิธีที่เราสามารถย้อนกลับได้ตามความโปรดปรานของเรา นอกจากนี้ยังมีปัจจัยด้านเวลาในกรณีที่เป็นเกมระดับมืออาชีพ

7. ทำให้เราเป็นผู้อ่านที่ดีขึ้น

ในวัยเด็กหากนักเรียนต้องฝึกหมากรุกอย่างต่อเนื่องเขาสามารถทำได้ เพิ่มความสามารถในการอ่านของเขา เหนือเพื่อนร่วมชั้นของเขา

8. ช่วยให้เราจดจ่ออยู่กับเป้าหมาย

สมาธิเป็นอีกปัจจัยสำคัญในการฝึกกีฬาประเภทนี้ การมุ่งเน้นไปที่เกมโดยใช้กลยุทธ์เพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้ของเราทำให้ระดับความเข้มข้นของเราในกิจกรรมอื่น ๆ เพิ่มขึ้น