คัพเค้กแครอทออกกำลังกาย

การดื่มอะไรที่หวานไม่จำเป็นต้องเป็นบาปในอาหารการออกกำลังกายของเรา มีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากมายปราศจากน้ำตาลกลั่นและสมบูรณ์แบบในการลบบั๊ก ต่อไปเราจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการทำแครอทและช็อกโกแลตเค้กโดยไม่ใช้แป้ง! ด้วยส่วนผสมเพียงสี่อย่างคุณก็จะมีสูตรเพียงพอ นอกจากนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที คุณขออะไรเพิ่มเติมได้ไหม

Mugcake: คัพเค้กในถ้วย

แนวคิดในการทำคัพเค้กประเภทนี้ค่อนข้างอยากรู้อยากเห็นและง่ายต่อการพกพาไปทุกที่ คุณต้องใช้ไมโครเวฟและถ้วยเท่านั้นดังนั้นจึงเป็นข้อได้เปรียบเมื่อทำความสะอาด นอกจากนี้หากไม่ต้องการแป้งเราก็ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี่ที่ได้รับลงไป

เครื่องปรุงและส่วนผสม

• แครอท 75 กรัม
• อัลมอนด์พื้น 50 กรัม
• ไข่ 1
• โกโก้สกัดน้ำมัน 15% น้ำตาล 0%
• สารให้ความหวานเพื่อลิ้มรส

การเตรียมพร้อม