ฉันสามารถใช้ Bitter Kas ขณะลดน้ำหนักได้หรือไม่?

อย่างไรก็ตาม แม้จะเป็นที่ยอมรับกันมากเพื่อใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเป็นของว่าง มีเพียงความคิดถึงเท่านั้นที่เรียกร้องการยอมรับในบาร์อีกครั้ง ปัจจุบันง่ายต่อการสั่งซื้อ Bitter Kas โดยที่อายุไม่เกิน 40 ปี แต่เราควรรู้ว่ามันทำมาจากอะไร ควรสั่งน้ำอัดลมที่ไม่มีแอลกอฮอล์โดยไม่ดูฉลากโภชนาการหรือไม่? เราจะเอามันได้หรือไม่ถ้าเราต้องการควบคุมปริมาณแคลอรี่?

ส่วนประกอบและคุณค่าทางโภชนาการ

สูตรนี้เป็นความลับ เช่นเดียวกับโคคา-โคลา แต่เป็นที่ทราบกันดีว่ามีส่วนผสมทางพฤกษศาสตร์ XNUMX อย่าง ได้แก่ อบเชย ไม้จันทน์ ลูกจันทน์เทศ และส้ม สิ่งที่โดดเด่นจริงๆ คือ น้ำอัดลมที่ไม่มีแอลกอฮอล์ซึ่งดูเหมือนไม่มีอันตรายนี้บรรจุด้วยสารกันบูด สี และสารให้ความหวาน หลายคนส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้มีสมาธิสั้นมากขึ้น

รายการส่วนผสมประกอบด้วย: ” น้ำอัดลม, น้ำเชื่อมกลูโคสและฟรุกโตส, สารเพิ่มความเป็นกรด: E-330, กลิ่น (รวมถึงสารสกัดจากพืช), สารแต่งสี: E-150d, E-122 และ E-124, สารกันบูด: E- 202, สารให้ความหวาน: E-950 และ E-955 "

เกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการ สำหรับแต่ละภาชนะบรรจุ 330 มิลลิลิตร เราพบว่า:

• คุณค่าพลังงาน: 64 กิโลแคลอรี
• ไขมัน: 0 กรัม
  • ที่อิ่มตัว: 0 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต: 15.7 กรัม
  • ของน้ำตาล: 15.5 กรัม
• โปรตีน: 0 กรัม
• เกลือ: 0.1 กรัม

กล่าวคือเป็นเครื่องดื่มที่ไม่มีสารอาหารที่น่าสนใจ เราจะดื่มน้ำที่มีน้ำตาลและสารเคมีที่สร้างรสชาติและกลิ่นของผลไม้รสเปรี้ยวเท่านั้น ตามหลักเหตุผล มันให้แคลอรีน้อยกว่าแอลกอฮอล์กลั่น และเราหลีกเลี่ยงผลกระทบของสารนี้ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เครื่องดื่มที่ดีที่สุดที่จะดื่มขณะรับประทานอาหารหรือออกไปเที่ยวกับเพื่อน

Bitter Kas เป็นโซดาเพื่อสุขภาพหรือไม่?

บนฉลากของโซดาเอง พวกเขาโฆษณาว่ามี E-122 และ E-124 ซึ่งเป็นสารเคมีสองชนิดที่สามารถมี ผลเสียต่อกิจกรรมและความสนใจในเด็ก . สารกันบูดเหล่านี้ไม่เพียงมีอยู่ใน Bitter Kas เท่านั้น แต่ยังใช้ในลูกอม มันฝรั่งทอด และน้ำอัดลมอื่นๆ เช่น แฟนต้า

แต่คำนึงว่าเครื่องดื่มนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้เยาว์ถึงแม้จะไม่มีแอลกอฮอล์ แต่ก็ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลเรื่องอาหาร กระปุกเดียวจัดให้ แคลอรี่ 64 เฉพาะจากน้ำเชื่อมกลูโคสและฟรุกโตส (น้ำตาล) มันไม่ได้ให้สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ ต่อร่างกาย ดังนั้นจึงถือว่าเราจะบริโภคแคลอรี่ที่ว่างเปล่า

อย่างที่เราบอกไป เราดื่มน้ำอัดลมและน้ำตาลเป็นหลัก โดยเฉพาะน้ำตาล 15.5 กรัม ซึ่งเทียบเท่ากับเกือบ 4 คิวบ์ . มันเป็นระเบิดถ้าเราคำนึงว่าทุกวันขอแนะนำไม่ให้เพิ่มน้ำตาลเกิน 5 กรัม ดังนั้นจึงไม่ใช่โซดาเพื่อสุขภาพหรือทางเลือกที่ดีในการดื่มแอลกอฮอล์เมื่อเราควบคุมอาหารหรือต้องการควบคุมอาหาร นอกจากนี้ การดื่มเครื่องดื่มซ้ำต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากการบริโภคน้ำตาลพุ่งขึ้นอย่างง่ายดาย โดยสามารถดื่ม Bitter Kas ได้ถึงมากกว่า 30 กรัมในสองแก้ว ในกรณีที่มีความอยากโดยเฉพาะ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำเพียงอย่างเดียวเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น