โรคอัลไซเมอร์สามารถป้องกันได้หรือไม่? เราบอกคุณ

เวลาพูดถึงโรค สิ่งแรกที่คนนึกถึงคือ หลีกเลี่ยงทุกวิถีทาง . อย่างไรก็ตาม หลายครั้งพวกเขาไม่ได้กระทำการตามที่ควรจะเป็น เหตุผลก็มีหลากหลาย เช่น ความเกียจคร้าน ขาดความรู้ ท่ามกลางปัจจัยอื่นๆ คำถามหนึ่งที่นักวิทยาศาสตร์ถามมากที่สุดในปัจจุบันคือ ว่าสามารถทำงานป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้หรือไม่ หรือว่าโรคนี้เกิดขึ้นจากข้อเท็จจริงเฉพาะที่ไม่สามารถควบคุมได้ บางที ราวกับว่ามันเกิดขึ้นกับปัญหาประเภทอื่นๆ มันไม่ได้เกี่ยวกับการแก้ไขอาหารหรือเล่นกีฬามากขึ้น แต่เรากำลังพูดถึงโลกที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งเราแทบจะไม่สามารถทำอะไรได้เลย เราไขข้อสงสัยทั้งหมดของคุณด้านล่าง

การป้องกันโรคอัลไซเมอร์ เป็นไปได้ไหม?

เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับ การป้องกันโรคอัลไซเมอร์ คือการหมกมุ่นอยู่กับการศึกษาจำนวนมากที่นักวิทยาศาสตร์หลายคนได้พัฒนาขึ้นเพื่อช่วยหลายครอบครัวที่ทนทุกข์ทรมาน นั่นก็เพราะว่าไม่ใช่โรคที่ส่งผลกระทบกับตัวบุคคลเท่านั้น แต่ทุกคนรอบตัวก็ได้รับผลกระทบจากความชั่วร้ายที่โหดร้ายซึ่งในกรณีส่วนใหญ่จะทำลายล้างทุกสิ่งที่พบ .

เมื่อเราพูดถึงโรคอัลไซเมอร์ เรากำลังพูดถึง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะสมองเสื่อม . ความจริงที่ว่าโรคนี้เป็นโรคทางระบบประสาทหมายความว่ามีความก้าวหน้าและเหนือสิ่งอื่นใดคือปัจจุบันไม่สามารถย้อนกลับได้ ได้กล่าวไว้ข้างต้นว่า เป็นสาเหตุแรกของความพิการทางระบบประสาท . ในทำนองเดียวกันในสังคมสมัยใหม่ทำให้เกิดค่าใช้จ่ายทางเศรษฐกิจและสังคมอย่างมาก จากการวิจัยล่าสุดโดยอ้างอิงจากรายงานของ โรคอัลไซเมอร์นานาชาติ จำนวนผู้ที่ได้รับผลกระทบจากภาวะสมองเสื่อมจะเกิน 130 ล้านคนในปี 2050

ต้องเผชิญกับปัญหาร้ายแรงดังกล่าว การป้องกันโรคอัลไซเมอร์ กำลังถูกสำรวจมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อเจาะลึกในหัวข้อนี้ จำเป็นต้องเน้นที่ การปรากฏตัวของโรคนี้ . ในทำนองเดียวกันการเดิมพันเกินความจำเป็น นิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสมอง เมื่อเวลาผ่านไป

แนวทางป้องกันอัลไซเมอร์

ในปีที่ผ่านมา, โรคอัลไซเมอร์ ได้เข้าใจในหลายๆ ด้าน วันนี้เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าโรคอัลไซเมอร์มีลักษณะเฉพาะด้วยระยะเวลาที่ยาวนานและความเสียหายต่อสมองจะเริ่มเกิดขึ้นแม้กระทั่งถึงยี่สิบปีก่อนที่อาการแรกเริ่มจะเกิดขึ้น ด้วยเหตุผลนี้เอง หลายคนจึงสนใจที่จะอุทิศอาชีพให้กับ สร้างกลยุทธ์ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ . วัตถุประสงค์ชัดเจน เพื่อชะลอหรือโดยตรง เพื่อขจัดอาการที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

อย่างที่ทราบกันดีว่าวันนี้มี ไม่มีชนิดของยาที่ต่อต้าน อัลไซเม โรค. อย่างไรก็ตาม การทดลองทางคลินิกต่างๆ กำลังอยู่ในระหว่างดำเนินการ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจำนวนมากมีความหวังอย่างมากที่จะ พลิกโฉมความเป็นจริงในปัจจุบันที่มีอยู่ในการเผชิญกับโรคนี้ . ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ไม่เพียงแต่สนใจที่จะหายาที่ช่วยให้ผู้ป่วยอัลไซเมอร์รู้สึกดีเท่านั้น แต่ยังมุ่งความสนใจไปที่ ป้องกันภาวะนี้ . ด้วยวิธีนี้ จะสามารถหลีกเลี่ยงกระบวนการที่ยากลำบากที่ส่งผลกระทบต่อหลายครอบครัวในปัจจุบัน แม้กระทั่งภาคส่วนอื่นๆ ที่ไม่ทราบว่าควรทำอย่างไรในกรณีดังกล่าว

การป้องกันโรคอัลไซเมอร์ จะมุ่งเป้าไปที่ผู้ที่มีอาการไม่มากหรือมีสุขภาพทางปัญญา ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ตระหนักถึงความสำคัญของการกระทำมาก่อน การสูญเสียเส้นประสาท เกิดขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อม

ขาดเงินทุน

ในทางกลับกัน มีข้อเสียบางประการที่ยับยั้งสิ่งเหล่านี้ การศึกษาการป้องกันอัลไซเมอร์ . หนึ่งในนั้นคือมีเพียง 5% ของงบประมาณสำหรับกลยุทธ์ประเภทนี้ ที่จัดสรรเพื่อการศึกษาโรคสมองเสื่อม . เปอร์เซ็นต์ที่เหลือจะนำไปศึกษาที่เกี่ยวกับการวินิจฉัย การค้นหาสาเหตุ การรักษาและการรักษา และการดูแลผู้ป่วย แต่ก็จริงอยู่ว่าเมื่อเวลาผ่านไป งบประมาณสำหรับกลยุทธ์การป้องกันอัลไซเมอร์เริ่มเพิ่มขึ้น .

การป้องกันโรคอัลไซเมอร์ทุติยภูมิ

เมื่อเราพูดถึง การป้องกันโรคอัลไซเมอร์ทุติยภูมิ เรากำลังหมายถึงการรักษาโรคก่อนที่อาการแรกจะปรากฏขึ้น การทดลองทั้งหมดที่เกิดขึ้นจนถึงตอนนี้ล้มเหลวในระยะที่ 3 ซึ่งเป็นข้อเท็จจริงที่น่าผิดหวังอย่างยิ่งที่ได้ยุติความปรารถนาของนักวิทยาศาสตร์จำนวนมากที่จะยุติโรคนี้ สมมติฐานบางอย่างที่พวกเขาได้เกิดขึ้นก็คือ ความล้มเหลวประเภทนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการบริหารยาสายเกินไป . นั่นคือความจริงที่ว่าสมองมีอาการบาดเจ็บบางอย่างทำให้ไม่สามารถย้อนกลับได้ เมื่อพิจารณาจากข้างต้นแล้ว ยังคงเดินหน้าต่อไปในการสืบสวนต่างๆ เพื่อที่จะสามารถบรรลุเป้าหมายที่จะช่วยให้ส่วนใหญ่ของสังคมอยู่อย่างสงบสุขได้ในวันหนึ่ง

ตอนนี้คุณต้องจำไว้ด้วยว่าการวิจัยที่เกิดขึ้นในปัจจุบันจะต้อง มุ่งเน้นไปที่ระยะพรีคลินิกเงียบของโรค . ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เริ่มต้นหลายสิบปีก่อนที่อาการในผู้ที่ได้รับผลกระทบจะเริ่มปรากฏให้เห็น สำหรับเหตุผลนี้, การป้องกันทุติยภูมิในโรคอัลไซเมอร์ต้องการปรับเปลี่ยนความก้าวหน้าของโรค ในคนที่มีสุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัด แต่ในผู้ที่เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของสมองอย่างเห็นได้ชัดซึ่งสามารถตรวจพบได้จากไบโอมาร์คเกอร์เฉพาะ

ด้วยวิธีนี้ ข้อสรุปค่อนข้างชัดเจน นั่นคือคุณ ต้องเริ่มทำงานในขั้นที่แล้ว กล่าวคือในรายที่คนไม่มีอาการ ดังนั้น, กระบวนการเสื่อมของระบบประสาท สามารถชะลอลงได้ ซึ่งจะเป็นการสิ้นสุดระยะภาวะสมองเสื่อมหรือชะลอการเริ่มต้นให้มากที่สุด

การป้องกันโรคอัลไซเมอร์เบื้องต้น

หากเรามุ่งเน้นไปที่ การป้องกันหลัก ของโรคอัลไซเมอร์ เราจะพูดถึงแนวปฏิบัติที่สามารถลดสาเหตุที่จะส่งผลต่อการเกิดโรคได้ จึงได้ข้อสรุปบางประการโดยตระหนักว่า ประโยชน์ของหัวใจก็มีประโยชน์ต่อสมองด้วย . ยิ่งไปกว่านั้น คิดว่าการเดิมพันเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถหลีกเลี่ยงได้ XNUMX ใน XNUMX กรณี เราพูดถึงประเด็นสำคัญที่ควรคำนึงถึง

ควบคุมปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

ปัจจัยเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอล การสูบบุหรี่ โรคอ้วน หรือโรคเบาหวาน ทางนี้, เราก็ต้องทำงานให้ห่างไกลจากโรคนี้ กับทุกสิ่งในอำนาจของเรา

อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพส่งผลต่อร่างกายของเราในหลายๆ ด้าน . เช่น ทำให้เรารู้สึกกระปรี้กระเปร่าและป้องกันโรคต่างๆ ไม่ให้ปรากฏ ด้วยวิธีนี้ อย่าลืมใส่ถั่ว น้ำมันมะกอก ผลไม้ ปลาหรือผักในอาหารของคุณ

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลและปกป้องร่างกายของเรา . การเดิน ขี่จักรยาน หรือยืดเหยียดปานกลางสามครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว

จิตใจที่กระตือรือร้น

การกระตุ้นสมองเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์ . ด้วยเหตุนี้ อ่าน ทำปริศนาอักษรไขว้ สมัครหลักสูตร และเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง