หนึ่งพันวันแรกในชีวิตของทารก ตั้งแต่นาทีที่ XNUMX ของการตั้งครรภ์จนถึงสองปี แสดงถึงช่วงเวลาสำคัญของการเติบโตและพัฒนาการ สถานการณ์นี้ทำให้ผู้ปกครองมีโอกาสสร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมสุขภาพที่ดีของทารกแรกเกิดด้วยการฉายภาพในระยะยาว
ในแง่นี้ โภชนาการจึงกลายเป็นกุญแจสำคัญในกรอบเวลานี้ เนื่องจากผลกระทบของอาหารอาจชี้ขาดได้ น้ำนมแม่ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับการเลี้ยงทารก เนื่องจากมีเมนูที่มีประโยชน์มากมายที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของทารก ไม่ว่าจะโดยการแสดงออกโดยตรงหรือผ่านการปั๊มนมไฟฟ้า เช่น นมที่พบในการเปรียบเทียบนี้ที่ mimundobebe คอม ไม่น่าแปลกใจที่เมื่อให้นมลูก องค์การอนามัยโลก แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย XNUMX เดือน (และถึงแม้จะนานถึงสองปี) เนื่องจากผลประโยชน์มหาศาลที่รวมไว้ในระยะยาว
นมแม่คืออะไร?
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้เป็นเพียงทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการเลือกตั้งแต่เริ่มแรกสำหรับการเลี้ยงดูอย่างปลอดภัยจากมุมมองทางโภชนาการ ณ จุดนี้คุณอาจสงสัยว่านมแม่คืออะไรกันแน่
เป็นแหล่งอาหารที่ย่อยง่ายและให้สมดุลที่สมบูรณ์แบบของโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และสารอาหาร บรรลุการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่เหมาะสมของทารก . ภายในปริมาณสารที่เป็นประโยชน์ที่น้ำนมแม่รวมอยู่ด้วย เราสามารถเน้นได้ดังนี้: แอนติบอดีและเซลล์เม็ดเลือดขาว, โปรไบโอติก (มากถึง 600 สายพันธุ์ที่แตกต่างกัน), ฮอร์โมน, คุณสมบัติการเจริญเติบโต, คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย, โอลิโกแซ็กคาไรด์ (คาร์โบไฮเดรตพิเศษที่กระตุ้นการเจริญเติบโตที่เป็นมิตร แบคทีเรียในระบบย่อยอาหาร) กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสายยาว (สำคัญต่อการพัฒนาของสมอง ดวงตา และระบบประสาท) และไซโตไคน์ (โปรตีนพิเศษที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารของเซลล์และการก่อตัวของระบบภูมิคุ้มกัน) เป็นต้น
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงแต่มอบโภชนาการเฉพาะตัวของทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวแปรสำคัญอื่นๆ เช่น ความพร้อมใช้งานที่แน่นอนและการจัดส่งฟรี อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ต่อสุขภาพมีมากกว่าข้อดีที่เกี่ยวข้องกับการออม เนื่องจากมีประโยชน์ทั้งต่อแม่และลูกในวงกว้าง
ประโยชน์สำหรับทารกและแม่
ประโยชน์สำหรับทารกมีมากมาย แต่ในที่นี้เราแสดงให้เห็นสิ่งสำคัญที่สุดบางประการในแง่ของระดับของผลสะท้อนกลับที่เกิดขึ้น:
- อัตราการตายของทารกกะทันหันลดลงในปีแรกของชีวิต , เอฟเฟกต์ที่จะแข็งแกร่งยิ่งขึ้นเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถูกใช้เป็นอาหารพิเศษเฉพาะ
- อัตราการตายของทารกแรกเกิดลดลง โดยลดลงประมาณ 21%
- ลดความเสี่ยงของการเกิดกลาก โรคหอบหืด และการแพ้อาหารตลอดชีวิต
- ปรับปรุงประสิทธิภาพเล็กน้อยในการทดสอบการพัฒนาความรู้ความเข้าใจ
- อุบัติการณ์ของโรคติดเชื้อที่ลดลง เช่น ท้องร่วง ปอดบวม การติดเชื้อที่หู โรคทางเดินหายใจ เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากแบคทีเรีย การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แบคทีเรีย และลำไส้อักเสบที่เป็นเนื้อตาย
- สุขภาพฟันดีขึ้น เสี่ยงฟันผุน้อยลง .
- การลดความเสี่ยงโรคอ้วนในระยะยาวเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลาอย่างน้อยสี่เดือน
- อัตราที่ลดลงของเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 มะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งเม็ดเลือดขาว และโรคฮอดจ์กินในเด็กโตและผู้ใหญ่
และหากยังไม่พอ การให้นมลูกยังทำให้ทารกได้รับรสชาติและรสชาติที่ต่างกันของอาหารที่แม่กินด้วย สามารถมีอิทธิพลต่อการยอมรับและความชอบในอาหารของเธอ ตลอดชีวิตของเธอ
เกี่ยวกับประโยชน์ที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีต่อสตรี เราพบว่า:
- การสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดและสายสัมพันธ์กับทารกที่ทำหน้าที่สนับสนุนการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันที่ใกล้ชิดและง่ายดายยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแม่ยังคงอยู่ในขณะที่ให้นมลูกด้วยการสัมผัส การสนทนา และการสบตาเป็นจำนวนมาก
- ลดน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ เพิ่มความต้องการพลังงาน ส่งเสริมการระดมไขมันสำรองและเร่งมดลูกให้หดตัวเท่าเดิม
- ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่
ท้ายที่สุดแล้ว แนวทางปฏิบัติที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีในทันทีและที่วางแผนไว้ในอนาคต ซึ่งทั้งสองฝ่ายที่เกี่ยวข้องในกระบวนการได้รับประโยชน์อย่างมาก
