ในบางโอกาสเราได้เห็นว่านักกีฬามืออาชีพบางคนต้องอยู่ในระดับต่ำในการแข่งขันกีฬาขนาดใหญ่เนื่องจากปัญหาในช่องปาก เป็นไปได้อย่างไรที่กีฬาทำให้เราเสี่ยงต่อพยาธิสภาพประเภทนี้มากขึ้น? ในกรณีส่วนใหญ่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาได้หากได้รับการดูแล
เรามักจะพูดเสมอว่า: เพื่อฝึกฝนกีฬาคุณต้องมีสุขภาพที่ดีและได้ผ่านการตรวจสุขภาพเพื่อให้สามารถแสดงได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่สิ่งหนึ่งคือทฤษฎีและสิ่งหนึ่งคือการปฏิบัติ ปากเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเราที่เราไม่ใส่ใจ นั่นคือที่มาของปัญหา
อย่าตื่นตระหนกเลยว่านักกีฬามีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บที่ฟันไม่ได้หมายความว่าการฝึกออกกำลังกายนั้นไม่ดี ในความเป็นจริงแม้กระทั่งรวบรวมนักกีฬาทั้งหมดที่มีปัญหาพวกเขาอยู่ในจำนวนที่ต่ำกว่าระดับเฉลี่ยของประชากร สิ่งที่ต้องคำนึงถึงก็คือ สถานะของฟันของคุณสามารถส่งผลกระทบต่อรูปร่างและประสิทธิภาพการทำงานของคุณ .
ปัญหาในช่องปากที่พบมากที่สุดคืออะไร
ในบางโอกาสปัจจัยการป้องกันมีความสำคัญหากเราฝึกกีฬาติดต่อ (เช่นมวยหรือรักบี้) แต่เรากำลังเผชิญกับความเชื่อที่ผิด ๆ นับ แต่นั้นมา อาการบาดเจ็บทางทันตกรรม เกิดขึ้นเมื่อนักกีฬาสวมเครื่องป้องกันปาก ทุก ๆ ปีฟันมากกว่า 5 ล้านซี่จะหายไปในหมู่ประชากรทั้งหมดซึ่งคิดเป็น 39% ของสาเหตุทั้งหมด
ในกีฬาที่มีความเสี่ยงน้อยกว่าเช่นบาสเก็ตบอลหรือฟุตบอลมันเป็นที่ที่ฟันส่วนใหญ่หายไปเนื่องจากไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ป้องกัน
ฟันผุ มีแนวโน้มที่จะปรากฏในคนที่ออกกำลังกาย มันมาพร้อมกับ การสึกหรอของฟัน เกิดจากการขาดน้ำโดยการนำเข้าผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณน้ำตาลสูงหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีค่า PH ต่ำ เช่นเดียวกัน การสัมผัสน้ำอย่างต่อเนื่องกับสารเคมี (ว่ายน้ำหรือโปโลน้ำ) ก็มีอิทธิพลเช่นกันเพราะมันทำให้เกิดความก้าวร้าวมากขึ้นและให้สีเหลืองแก่ฟันของเรา
การนอนกัดฟัน เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก แต่นักกีฬาตกอยู่ในอาการกรามเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด ถ้าเราไม่นำมาพิจารณาและเราทำมาเป็นเวลานานมันอาจนำไปสู่อาการปวดหัวและปวดกล้ามเนื้อ เหตุนี้ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการกีฬาของเรา
การบาดเจ็บใด ๆ กับฟันหรือเหงือกอาจทำให้เกิดน้ำตาปวดข้อหรือ tendinitis แบคทีเรียที่ปิดบังปากของเราเคลื่อนที่ผ่านเลือดไปถึงกล้ามเนื้อและข้อต่อ
จะป้องกันได้อย่างไร
เราได้เห็นแล้วว่าทันตกรรมสำคัญในกีฬา แน่นอนปัญหาในช่องปากทั้งหมดสามารถหลีกเลี่ยงได้หากเราตรวจสอบสุขภาพฟันของเรา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเราต้องไป ตรวจสอบก่อนเริ่มกิจกรรมกีฬาใด ๆ เพื่อระบุความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
เห็นได้ชัดว่า ถูกสุขอนามัย ปัจจัยเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าเราจะเป็นนักกีฬาหรือไม่ก็ตาม นอกจากนี้แล้ว ใช้อุปกรณ์ป้องกันปาก สามารถช่วยเราในเชิงบวกแม้ว่าจะไม่ได้กำหนดไว้ในข้อบังคับของกีฬาที่เราฝึกซ้อม นอกจากนี้อาหารของเราจะเป็นกุญแจสำคัญ
