การใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นเวลานานสามารถทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหารรองที่เกี่ยวข้อง ซึ่งสามารถค่อยๆ พัฒนาไปได้หลายเดือนหรือหลายปี ยาคุมกำเนิดเป็นหนึ่งในยาที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในหมู่วัยรุ่นและสตรีวัยผู้ใหญ่ แต่นอกเหนือจากบทบาทในการป้องกันการตั้งครรภ์ จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกาย?
แม้จะมียาจำนวนมากในปัจจุบัน แต่จำนวนการศึกษาวิจัยที่ตรวจสอบปฏิกิริยาระหว่างยากับสารอาหารที่เป็นไปได้ค่อนข้างจำกัด นอกจากนี้ การกางและอ่านเม็ดยาคุมกำเนิดยังเป็นฝันร้ายของผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องคำนึงว่า การอุดตันของการดูดซึมสารอาหาร การขับถ่ายที่เพิ่มขึ้น หรือการเผาผลาญแบบเร่ง มีอยู่เมื่อทานยาเหล่านี้เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี
แม้ว่าปัจจุบันไม่แนะนำให้ใช้อาหารเสริมทั่วไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าผู้ที่มีความเสี่ยงจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุตามที่แนะนำ นอกจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว การเสริมอาหารอาจเป็นวิธีปฏิบัติและมีประสิทธิภาพในการรักษาหรือปรับปรุงสถานะจุลธาตุในผู้ที่เสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร เช่น ผู้ที่รับประทานยาที่ส่งผลต่อภาวะโภชนาการ
วิตามินบี กรดโฟลิก และแมกนีเซียม
A การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ สรุปว่าการรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดที่แนะนำคือ วิตามินบี กรดโฟลิก (โฟเลต) และแมกนีเซียม การขาดสารอาหารบางอย่างอาจมีอาการที่ชัดเจน เช่น อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า วิตกกังวล และผลกระทบอื่นๆ ที่มองไม่เห็น
ขาด วิตามิน B6 มีผลกับระบบประสาท เช่น หงุดหงิด อ่อนแรง เวียนศีรษะ ซึมเศร้า และนอนไม่หลับ โดยการลดระดับของทริปโตเฟน เส้นประสาทส่วนปลาย ชัก และโลหิตจาง ยาเม็ดไม่มีผลโดยตรงต่อ B6 โดยระดับการดูดซึมหรือการกระจาย แต่รบกวนการเผาผลาญของทริปโตเฟนและเพิ่มความต้องการของวิตามินบี 6
นอกจากนี้ยังส่งอิทธิพลต่อ วิตามิน B12 เนื่องจากการใช้ยาคุมกำเนิดมีความเชื่อมโยงกับระดับวิตามินในพลาสมาที่ต่ำกว่า ทั้งนี้ต้องเสริมด้วยว่าจะมีสตรีที่เป็นมังสวิรัติและมังสวิรัติที่เริ่มต้นด้วยการขาดวิตามินบี 12 ดังนั้นจึงแนะนำให้เสริมในกรณีเหล่านี้
บนมืออื่น ๆ , กรดโฟลิค (โฟเลตหรือวิตามิน B9) เป็นสิ่งจำเป็นในผู้หญิง ไม่เฉพาะในสตรีมีครรภ์เท่านั้น นักวิจัยบางคนสรุปว่าถึงแม้จะมีหลักฐาน แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่ามีความบกพร่องในระดับสูงเช่นนี้ ระดับโฟเลตที่ต่ำกว่านั้นแสดงให้เห็นในสตรีที่รับประทานยา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้หลักการป้องกันไว้ก่อน แม้ว่าจะไม่ชัดเจนนักว่าการคุมกำเนิดส่งผลเสียต่อสถานะโฟเลต แต่ก็เป็นสารอาหารรองที่ต้องคำนึงถึง เป็นเรื่องปกติที่การรักษาด้วยการคุมกำเนิดจะถูกขัดจังหวะด้วยความตั้งใจที่จะตั้งครรภ์ และกระบวนการนี้ต้องการโฟเลตเป็นพิเศษสำหรับการพัฒนาของทารกในครรภ์
แมกนีเซียม ปรับปรุงการผลิตอินซูลินซึ่งอำนวยความสะดวกในการเผาผลาญน้ำตาล มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงชนิดของยาเม็ดคุมกำเนิดที่รับประทาน ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีโปรเจสโตเจนเพียงอย่างเดียวสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 ได้
