Varför visas blåsor på mina fötter?

En blister är en liten vätskepåse och kan variera i storlek. Deras utseende kan bero på olika orsaker och kan utvecklas efter hudbränna, svamp- eller bakterieinfektion, insektsbett eller trauma. Beroende på var den visas kan blåsan störa normala dagliga uppgifter. Om du till exempel får en blåsan på fötterna kan du ha svårt att gå, träna eller stå länge.

Det mest normala är dock att det uppstår blåsor på fötterna. Lyckligtvis kan flera hembehandlingar lindra obehag och minska risken för återfall.

Varför bildas blåsor på mina fötter?

Friktion kan vara den vanligaste orsaken till dess utseende. Gå eller stå i flera timmar om dagen sätter press på hälarna, sulorna och tårna. Ju längre vi är på fötterna under dagen, desto större är risken för blåsor på fötterna.

Men alla som går eller står under långa perioder måste lida av dem. I många fall är dessa vätskefyllda bubblor resultatet av dåligt passande skor , som antingen är för trånga eller för påsiga och gnider mot huden. Detta orsakar friktion, och som ett resultat av detta byggs vätska upp under det översta lagret av huden.

Överdriven fukt or svett kan också utlösa dessa bubblor på huden. Detta är vanligt under heta säsonger bland idrottare, särskilt löpare. Små blåsor bildas när svett täpper till porerna på fötterna. Blåsor kan också dyka upp på fötterna efter en solbränna.

Extrem förkylning kan också orsaka hudceller frysa och dö. När detta händer bildas en blister för att hålla värmen i kroppen. Frysbrännskador tenderar att dyka upp omedelbart och många förknippar dem inte med kylan.

Andra möjliga orsaker är:

• Allergisk reaktion
• Kemisk exponering (kosmetika eller tvättmedel)
• Svampinfektioner
• Vattkoppor
• Bakteriell infektion
• Herpes
• Dyshidrotiskt eksem

Hur förhindrar man att det ser ut?

Det bästa sättet att undvika deras utseende är genom att ta itu med orsaken som genererar dem. Om du utvecklar en blåsor från friktion är det första du behöver använda skor som passar bra. Om dina fötter gnider mot ett specifikt område av din sko, kan en innersula ge extra dämpning och minska friktionen.

• Innersula för skor . Om du är en idrottsman, se till att hålla fötterna torra. Du kan använda fotpulver för att minska svettning eller fukttransporterande strumpor som är utformade för idrottare. Dessa strumpor torkar snabbare och minskar fukt.
• Fukttransporterande strumpor. Om en kosmetisk produkt (pulver, lotion, tvål) eller ett allergen orsakar blåsor på fötterna, bör du undvika irritation för att minska sannolikheten för att nya blåsor uppstår.

För områden som är benägna att blåsor är det bäst att applicera fottejp och pulver innan du gör en aktivitet för att minska risken för nya sår. Vissa bandage har också tomma hål, som kan hjälpa till att skydda känslig hud eller nyläkt hud.

De bästa behandlingarna för blåsor på fötterna

En blåsor på foten som orsakas av friktion försvinner vanligtvis inom några dagar med hembehandlingar.

Vissa svarar dock inte på hembehandlingar eller blir sämre med tiden. Om så är fallet, uppsök en läkare om en blister orsakar svår smärta eller hindrar dig från att gå. Du bör också träffa en läkare om du har feber, illamående eller frossa som följer med en blåsan på foten.
Vanligtvis kommer en läkare töm blistret med en steril nål . Vid misstanke om en infektion kan de undersöka ett prov av vätskan för att fastställa orsaken.

Gula, gröna eller lila blåsor är ofta infekterade och kräver läkarvård. Onormalt färgade blåsor kan också vara ett symptom på allvarligare underliggande hälsotillstånd, såsom herpes.

Det är normalt att frestas att punktera eller spränga blåsan. Men du bör lämna den intakt eftersom en öppen kan bli smittad. Det är bäst att täcka den med ett självhäftande bandage för att skydda blåsan medan du läker. Om du lämnar en blåsan ensam är det vanligaste att den härdar och försvinner. Tills detta händer kan bubblan vara obekväm, beroende på hur stor den är eller var den ligger. Även om en blister inte ska sprängas, kan tömning av den säkert leda till. Till gör det hemma säkert:

• Tvätta händerna med varmt vatten och antibakteriell tvål.
• Använd en bomullspinne, desinficera en nål med alkohol.
• Rengör blistret med antiseptikum.
• Ta nålen och gör en liten stick i blistret.
• Låt vätskan rinna helt.
• Lägg en antibakteriell salva eller kräm på blistret.
• Täck blistret med ett bandage eller gasväv.
• Rengör och applicera den antibakteriella salvan dagligen. Håll blistret täckt tills det läker.

Andra kända behandlingar för vätska eller blodfyllda blåsor på fötterna inkluderar:

• Applicera ett ispaket, inslaget i en tjock handduk eller filt, och applicera försiktigt på blistret utan att trycka på.
• Använd förband av blistertyp för att täcka det drabbade området.
• Höj foten med en stol eller kudde för att minska blodflödet till området och begränsa svullnad.
• Håll området så torrt som möjligt för att underlätta läkning.
• Ta bort skorna eller strumporna som orsakade blåsan.
• Applicera försiktigt antibiotiska salvor eller krämer på blåsan och omgivande hud.
• Rengör området och minska inflammation och smärta med receptfria lösningar, till exempel väteperoxid eller äppelcidervinäger.