Från att börja ett jobb till familjeplanering, unga kvinnor i 20- och 30 -årsåldern möter ofta ett antal spännande och ibland överväldigande förändringar. Det kan också vara en tid då några av de mer vanliga psykologiska problemen som ångest och depression manifesteras.
Detta är en tid då särskilt kvinnor känner skrämda när de fattar ett beslut om hur de vill spendera resten av livet .
Och den stressen kan naturligtvis ta ut sin rätt. När unga kvinnor blir äldre kan de uppleva utvecklings- och hormonella förändringar som också kan utlösa problem. Även uppleva dagliga livserfarenheter under vilka de utsätts för trauma eller förändringar i miljösituationer som kan vara en utlösare för en störning.
De vanligaste psykologiska problemen hos kvinnor idag
Ångest
Ångest är ett av de vanligaste psykologiska problemen och kan ha stor inverkan på en kvinnas liv. Om symtom på en ångestsyndrom börjar dyka upp i 20- eller 30 -talen kan det ha något att göra med påtryckningar från vuxenlivet. Symtom kan vara: trötthet, irritabilitet, sömnsvårigheter och problem med att kontrollera oro. När en kvinna är oberoende både fysiskt och ekonomiskt, det kan vara svårt att hantera ansvar. Att behöva arbeta, betala räkningar, hantera relationer och ta hand om dig själv kan vara överväldigande och orsaka ångest.
Att få en diagnos av ångest från en läkare är det första steget för att avslöja några av de första utlösarna för sjukdomen. Ibland kan det vara utmanande för unga kvinnor att dela detaljerna i sin diagnos med en partner. Det finns ett antal sätt att närma sig situationen och starta en konversation för att lindra den stressen.
Bipolär sjukdom
Gener spelar en roll i utvecklingen av bipolär sjukdom, men visste du att stressen i ung vuxen ålder kan utlösa bipolär sjukdom? Även om denna sjukdom påverkar män och kvinnor lika, kan hormoner göra upplevelsen annorlunda för unga kvinnor. Det kan vara svårt att diagnostisera denna sjukdom, men förstå och identifiera symptomen är det första steget att få rätt behandling. Bipolär sjukdom manifesterar sig på två sätt: depression och mani . Genom att känna till tecknen på dessa två manifestationer kan en ung kvinna söka lämplig behandling genom att konsultera sin läkare.
Borderline personlighetsstörning (BPD)
Visste du att om en kvinna är utsatt för att utveckla borderline personlighetsstörning är det stor sannolikhet att det kommer att dyka upp någon gång efter 20 års ålder? Denna störning förekommer hos unga kvinnor som går igenom en serie sociala förändringar på jobbet, skolan och i relationer. BPD är en psykisk sjukdom som präglas av ett kontinuerligt mönster av olika sinnesstämningar, självbild och beteende. Symtom kan innefatta: allvarliga anfall av ilska, depression och ångest som kan pågå i timmar eller till och med dagar.
Depression
På grund av livsstilsförändringar och stress är depression ett av de vanligaste psykologiska problemen bland unga kvinnor. Svårighetsgraden och frekvensen av symtom varierar från person till person. Symtom kan innefatta: irritabilitet, känslor av hopplöshet, trötthet, förlust av intresse eller nöje i hobbyer eller aktiviteter och tankar på död eller självmord eller självmordsförsök. Med tidig upptäckt, diagnos och en behandlingsplan som inkluderar mediciner, psykoterapi och hälsosamma livsstilsval kan en person känna stora förbättringar.
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
Även om TDH vanligtvis uppträder och diagnostiseras i ung ålder, kan symtom också dyka upp under senare år. Många kvinnor diagnostiseras i 20 -årsåldern eftersom deras oförmåga att koncentrera sig, disorganisering, introversion och glömska blir mer märkbar för sig själva och andra när de blir mer självständiga på college och på jobbet.
Postpartum depression
Att få barn kan vara en spännande tid i ett par liv. Men processen kan också utlösa vissa psykiska problem. Dessutom upplever komplikationer efter förlossningen, såsom depression, ångest eller förlossningstrauma, det finns också erfarenheter av infertilitet, förlust av barnet och reproduktionskomplikationer som kan uppstå under detta skede av livet.
Postpartum depression kan förekomma hos kvinnor som tidigare har haft depression, ångest eller trauma. Om du har en psykisk sjukdom tidigare är det viktigt att du informerar din läkare om du och din partner vill skaffa barn.
Addiction
När vuxna stressfaktorer ökar , missbruk och missbruk kan bli ett problem för unga kvinnor. Om du ofta vänder dig till självavlastande metoder som meditation eller träning, men upptäcker att de inte fungerar för dig, var inte rädd för att söka hjälp.
Schizofreni
Schizofreni är en psykisk störning som inte förekommer ofta hos kvinnor. Det kan vara skrämmande att tänka på, men denna störning kan manifestera sig under en kvinnas 20- och 30 -tal. Det är mellan dessa åldrar som de flesta kvinnor har sina första symptom. Dessa inkluderar bisarra beteenden, vanföreställningar, hallucinationer, paranoia och tankar på förföljelse. Det finns faktiskt sex olika typer av schizofreni, och på grund av arten av dessa symtom behöver patienter behandling för att hjälpa dem med verklighetstester. Om du känner till dessa symptom är det viktigt att du talar med din läkare eller terapeut om behandlingsalternativ för att hantera sjukdomen.
Det här är bara några psykiska problem som kvinnor i 20- och 30 -årsåldern kan möta, men det finns organisationer och specialister som ägnar sig åt att ge hjälp, vård och resurser till personer med psykisk ohälsa.
Kom ihåg, be om hjälp om du behöver det, familj och nära vänner kan hjälpa dig att ta steget så att en professionell diagnostiserar dig och du kan följa en lämplig behandling.
