Vi har en YouTube-kanal!
Om du inte vet är Vikika och Javier Menendez gudföräldrarna till LifeStyle.
På YouTube-kanalen kommer de att ladda upp träningsfilmer, recept, tips och allt som kommer att tänka på. Den här gången har vi ett recept på protein spaghetti med Bolognese sås , perfekt för att hålla vår träningsdiet på avstånd.
Du kan ersätta din favorit med Bolognesesås, så länge den är vältränad och med hälsosam mat. Det skulle vara trevligt om du förberedde det hemma om du har tid, men vi rekommenderar några konserverade som är helt hälsosamma.
Det här receptet kommer inte ta lång tid och du kommer vet också hur man lagar den exakta mängden för en eller två portioner. Ingen mer pastatillverkning för en hel armé! Du kan komplettera den med lite parmesanost och tabasco för att ge den en annan touch.
Vågar du testa det? Ladda upp ditt resultat till Instagram och tagga oss så att vi kan se det.
Innehållsförteckning
- Protein spagetti
- Bolognese sås
- Oregano
- tabasco
- parmesan-
FÖRBEREDNING
Koka pastan enligt anvisningarna.
När pastan är kokt, häll av vattnet och tillsätt Bolognesesåsen.
Bred den med oregano, tabasco och lite parmesanost på toppen.
