Förbättra hemorrojder med dessa sittbad

Ett sittbad innebär att man sitter i grunt, varmt vatten, vilket kan lindra svullnad i de nedre delarna. Denna praxis kan ha många hälsofördelar. Det är väldigt liten risk, men det är viktigt att se till att badkaret eller plastbadet är rent och att vattnet inte är för varmt. Vi kommer att fråga en läkare när vi kan börja ta sittbad efter förlossning eller operation.

Vad är?

Ett sittbad är ett varmt, grunt bad som människor sitter i för att rengöra perineum, som är utrymmet mellan ändtarmen och vulva, eller pungen.

Att blötlägga rumpan i ett sittbad kan hjälpa till att lindra smärta, klåda eller muskelspasmer i de drabbade områdena. Det är normalt ett rekommenderat naturligt botemedel mot hemorrojder. Även om vissa läkande ingredienser kan läggas till detta bad, det är inte en botande terapi , snarare är det tänkt att lugna det irriterade området och ge lindring. Detta innebär att enkla bad kan slappna av analsfinktern, förbättra blodflödet och hjälpa till att rengöra sår.

Eftersom blötläggning i varmt vatten kan lindra akut inflammation och irritation, används sittbad för en mängd olika perianala och genitalproblem. Några av dessa inkluderar:

• Hemorrojder (svullna vener i anus och ändtarmen)
• Analfissurer (en liten reva i vävnaden som kantar anus)
• Postpartum återhämtning från en episiotomi (ett kirurgiskt snitt gjort för att vidga slidöppningen under förlossningen)
• Andra former av postoperativ återhämtning (till exempel efter operation för att ta bort hemorrojder)
• Vulvodyni (ihållande smärta eller obehag runt slidöppningen)

Dessutom kan sittbad också användas för att hålla perinealområdet rent och hygieniskt om vi inte kan bada eller duscha regelbundet. Både barn och vuxna kan använda sittbad. Föräldrar bör alltid övervaka sina barn under denna träning.

Hur man tar ett sittbad

Det finns två sätt att uppträda i ett sittbad. Valet kommer att bero på våra preferenser och möjligheterna med våra fyra badrum.

Vi kommer att ta tid att hitta den mest bekväma positionen. Om vi ​​använder ett bärbart sittbadkar sänker vi oss försiktigt ner på sätet. Bassängdelen av sätet har en utskärning för att tillåta överflödigt vatten att rinna ut och förhindra översvämning.

När vi använder bidén eller badkaret hemma kommer vi att gå ner som vi skulle i ett gemensamt badrum, men vi kommer att böja på knäna när vi sätter oss ner för att ta bort lite av trycket från mellangården. Vi kan sätta fötterna på kanten av badkaret för att känna oss mer bekväma. Vi kommer att justera temperaturen på vattnet efter vår smak och sedan luta oss tillbaka och koppla av.

hemlagat sittbad

Om vi ​​förbereder ett sittbadkar i vårt badkar eller bidé, rekommenderas det att följa dessa enkla instruktioner:

1. Vi kommer att fylla ett rent badkar med ca 10 cm varmt vatten.
2. Vi kommer att lägga till någon lugnande ingrediens eller medicin som föreslås av en läkare. Till exempel kan Epsom-salt, i rätt koncentration, hjälpa till med läkning. Vi kan köpa dem redan gjorda eller blanda 1 matsked bakpulver med 2 teskedar salt i varmt vatten.
3. Vi kommer att sitta i badkaret och sänka det drabbade området helt under vatten.

köpt sittbadkar

Ett tillverkat sittbadkar är en bärbar behållare som sitter ovanpå toalettsitsen. De kan köpas online eller på apotek och kommer i återanvändbara eller engångssatser.

De steg för steg instruktionerna är:

1. Vi kommer att placera sitz-badkaret på toalettskålen och se till att den sitter stadigt på plats.
2. Vi kommer att fylla sitz-badbehållaren med varmt vatten och lägga till alla lugnande eller medicinska ingredienser som läkaren föreslår.
3. Vi kommer att sitta i koppen och sänka det drabbade området helt under vatten.
4. Alternativt, om kitet kommer med en plastpåse och tub, fyller vi påsen med varmt vatten.
5. Vi låter det varma vattnet rinna från påsen över de irriterade områdena, in i skålen och genom öppningen på baksidan av handfatet, som rinner ut i toaletten. När påsen är tom kan vi behöva fylla på den för att fortsätta blötlägga.

Kontraindikationer

Sitzbad är säkra och effektiva. Men för att undvika ev brännskador , kommer vi att se till att vattnet inte är för varmt. Återigen är varmt vatten idealiskt för läkning.

Det är också viktigt att hålla sittbadet rent. En smutsig kopp kan öka risken för ev infektion i ett öppet sår. Det betyder att om vi går hemvägen kommer vi alltid att skrubba och desinficera badkaret innan vi blötlägger det. Om vi ​​köper en återanvändbar behållare hänvisar vi till tillverkarens riktlinjer för korrekta rengöringsinstruktioner.

Vi kommer dock att sluta använda sittbad och kontakta läkare om smärta och klåda kvarstår, om du upplever ovanliga blödningar eller flytningar från det perianala området eller om tecken på infektion som feber, frossa och illamående eller kräkningar utvecklas.

alternativ

Om, av någon anledning, att ta ett sittbad inte tilltalar dig eller om du tycker att det är svårt att göra, kanske du kan få samma läkande fördelar för din rumpa och underlivet genom att använda en varmvattenspray.

Även om det finns begränsad forskning om ämnena sittbad och varmvattensprayer, finns det en studie som fann vissa fördelar. Patienter som nyligen hade genomgått hemorrojderoperation tilldelades slumpmässigt till sittbad- eller vattenspraygrupper. Även om båda grupperna upplevde liknande hastigheter av botemedel, rapporterade personer som fick vattenspraymetoden större komfort och tillfredsställelse med sin behandlingsform.