Nästan alla gillar flan, eftersom det är en söt, läcker och mycket aptitretande efterrätt. Det är dock inte alltid det rätta att göra. Och den innehåller vanligtvis en hög andel socker och fett. Det är därför, som vi alltid säger, att göra det hemma är ett oslagbart alternativ. Upptäck hur du förbereder din egen hemgjord flan , utan socker eller fett, på 5 minuter.
Ja, du läste rätt! I 5 minuter du kan göra en läcker hemlagad flan, utan socker eller fett . Låter perfekt, eller hur? Tja, du ska veta att, som om det inte vore nog, så är det fantastiskt! Om du aldrig har vågat förbereda en flan kanske det är dags att göra det. Du kommer att få en utsökt efterrätt som förutom att vara snabb, enkel och med mycket god smak är nyttig och helt lämplig för din fitness-livsstil.
Säkert har du redan de nödvändiga ingredienserna för att förbereda detta hemlagade flanrecept. Så du behöver bara hitta 5 minuter på din dag, samla ingredienserna som vi nämner och förbereda dig för att njuta av detta glädje. Det finns inga ursäkter för att inte prova några små hälsosamma recept och dra nytta av ditt kök. Ge järnet!
Innehållsförteckning
- 6-8 äggviter
- 3 matskedar lagat svart kaffe (med vatten)
- Stevia eller sötningsmedel
- Kanel
FÖRBEREDNING
Vi lägger alla ingredienser, utom kanelen.
Vispa väl tills det kommer ut lite skum.
Vi lägger 4 och en halv minut i mikrovågsugnen, med maximal effekt.
Du kan täcka det, eller inte, resultatet är detsamma.
Vi tar ut den, häller upp den på en tallrik och häller kanel på den... Jättegott! Med detta ser dagen annorlunda ut!
