Om du brinner för smaken av vit choklad och letar efter en hälsosam mellanmål , tveka inte. Vi ger dig det du letar efter! En autentisk mellanmål full av vit choklad , vilket inte kommer att lämna dig likgiltig. Det är superenkelt, tillfredsställande och perfekt för vårt vältränade liv. Var uppmärksam och våga utveckla denna glädje. Ge järnet?
Det kommer säkert att vattnas i munnen när du tänker på utmärkt smak av vit choklad. Och visst också att du gillar att ta hand om dig själv och leda en fitness livsstil . Tror du att de två sakerna är oförenliga? Du borde veta att svaret är NEJ. Och vi pratar inte om att nå fuska måltid dag och slukar allt du ser i dessertmenyn; Annars kommer du att förbereda denna typ av mellanmål , läcker, hälsosam, enkel och med en presentation som är typisk för alla restauranger. Det är också en mycket komplett måltid . I det här receptet lägger vi till proteinpulver till 0% smoothien. Om du inte använder protein, tillsätt bara osten.
Komplett vit choklad mellanmål, steg för steg
Kom ihåg att besöka Nutrimarket för att få någon ingrediens, från detta eller andra passande recept, som du kan behöva. Du hittar alla typer av produkter inriktade på en fitnesslivsstil, med ett brett utbud beroende på dina behov.
I Nutrimarket kan du hitta ...
För receptet som vi kommer att utveckla härnäst kan du få:
- Vit choklad smakprotein
- Havre
Innehållsförteckning
- 125g 0% skakad färskost (en liten burk markägare) eller 0% kvargost
- 1/2 skopa protein för valfri smak
- 2 matskedar havregryn
- Stevia eller sötningsmedel efter smak
- 2 jordgubbar (eller hackad frukt)
- Kanel
FÖRBEREDNING
Vi lägger de två matskedarna havregryn i ett glas, täcker det med vatten och lägger det i mikrovågsugnen i 1 minut så att det kokar. Ta ut och tillsätt lite kanel och sötningsmedel, eller stevia, rör om och låt svalna något.
Blanda den vispade osten med sötningsmedel och protein (om det används). Vi hackar jordgubbarna.
De kan vara de av sylt, till exempel lägger vi havregrynen redan lite kallare, de hackade jordgubbarna, och ovanpå den vispade osten.
Vi stänger grytan och lägger i kylen i minst 2 timmar så att allt blir kompakt.
Du har det redan klart och klart. Nu kan du ta den var som helst och ta bort lusten efter ett sött mellanmål!
