Om du vill vara en frisk person råder vi dig att resa. Även om detta kanske inte verkar vara det mest konventionella rådet eller det du förväntar dig att höra från din läkare, visade studier som genomfördes 2015 av University of California, Berkeley, att att vara eller vara i konstant vördnad kan vara mycket fördelaktigt för din välmående -varelse.
Att se underverk som Tian Tan Buddha i Hong Kong eller soluppgången över vulkanberget Batur kan stärka kroppens försvarssystem genom att minska inflammation.
Psykologen vid University of California, Dacher Keltner, uttrycker att "de saker vi gör för att uppleva dessa känslor (en promenad i friska luften, gå vilse och njuta av den musik vi gillar bäst, eller beundra konst) har en direkt inverkan på hälsa och förväntad livslängd.
Ett av de bästa sätten att uppleva förundran är att resa, så här lämnar vi dig 10 av de mest imponerande platser som du inte får missa .
10 inspirerande platser du måste besöka
1. Preikestolen (Predikstolen), Norge
De säger att inget riktigt bra kommer lätt. Det är därför du kommer att behöva göra en brant 90-minuters vandring till nå toppen av Preikestolen , även känd som "Pulpit Rock", i Norge för att bevittna den underbara utsikten.
Toppen ligger 600 meter över de majestätiska nordiska fjordarna. Packa ett mellanmål och fira dina ansträngningar till toppen med en firande smörgås. Lämna dina rädslor bakom dig och gå till kanten av Pulpit Rock för en utsikt värd tusentals.
2. Mount Cook, Nya Zeeland
Nya Zeeland som helhet är en av de mest inspirerande destinationer på planeten , men det finns ett ställe som erbjuder en så hisnande utsikt att den framkallar en känslomässig reaktion från sin rena skönhet.
Beläget på Sydön, Mount Cook är Nya Zeelands högsta berg , stående på 3,724 XNUMX meter. En promenad längs dess stig leder dig till glaciärerna.
Gör dig redo att andas den friska bergsluften och njut av detta under av Moder Natur.
3. Cinque Terre (Fem länder), Italien
Det finns få platser i världen som framkallar ett barndomsunder och det färgstarka Cinque Terre , som ligger i Italien, är en av dem.
Utforskade antingen med båt eller till fots, är "Fem länder", som namnet antyder, en samling av 5 städer belägna på Liguriens karga nordvästra kust, Italien. Som något ur en målning, pryder dessa färgglada städer den italienska kusten med blixtar av rött, gult, rosa och orange på sina extremt branta kullar.
Denna UNESCO världsarvslista brukade vara ett kluster av fiskebyar som med tiden blev vinbyar. Nu tjänar han större delen av sin inkomst genom turism.
4. Hagia Sofia, Istanbul, Turkiet
När du går in i Hagia Sofia (världen känd som Hagia Sophia ) går du genom historien. Få strukturer i världen framkalla råa känslor , men Hagia Sofias prakt och förflutna lyckas göra det utan ansträngning.
Denna byggnad var en gång en kyrka, som senare omvandlades till en moské och fungerar nu som ett museum för alla att njuta av, som presenterar historien om både det osmanska och bysantinska riket.
5. Cliffs of Moher, Irland
Irlands frodiga, gröna landskap står i skarp kontrast till skira Cliffs of Moher på sydvästra kusten. Dessa klippor ligger mer än 200 meter över Atlantens vågor och har funnits i mer än 300 miljoner år.
Att gå längs dess väg påminner oss om den lilla plats vi upptar på denna stora och vackra planet. Det är svårt att inte känna en känsla av lugn som invaderar dig när du ser hur havets vågor slår mot dessa majestätiska klippor.
6. Santorini, Grekland
Santorini, som ligger på Kykladerna, är en påminnelse om att prakt kommer från kaos. Skapat av ett förödande vulkanutbrott, är denna grekiska ö nu en favoritdestination för smekmånadsresenärer från hela världen .
Utsikten från kalderan är olik alla andra i världen. Det är fortfarande en aktiv vulkan och ligger under vackert blått vatten.
Från toppen av kalderan har du en panoramautsikt över det imponerande Egeiska havet med dess fascinerande marinblå och dess omgivande öar. Det finns absolut ingen plats som den i världen.
7. Bariloche, Argentina
En två timmars flygresa från Buenos Aires tar dig till den patagoniska staden Bariloche, en av vackraste sjödistrikten i världen . Med Anderna som bakgrund och beläget i Nahuel Huapi Lake National Park gör det denna stad till en pittoresk destination under varje säsong.
För snökaninerna blir Bariloche ett vinterland där sporten par excellence är skidåkning i Anderna. Istället, för dem som föredrar varmare klimat är denna vackra plats perfekt under sommarmånaderna för vandring, fiske och mountainbike.
360-graders utsikt över sjöar och berg fördjupar dig helt i lugnet i Patagonien .
8. Mount Batur, Bali, Indonesien
Ställ in ditt alarm ljust och tidigt (som 1:45) och förbered dig på att bli förvånad när du börjar vandring på Balis vulkan Mount Batur . När du närmar dig toppen börjar gryningen bryta över den indonesiska skärgården.
Lokalbefolkningen kokar ägg i de närliggande varma källorna (tro det eller ej), och solen börjar titta över de avlägsna vulkanerna på ön Lombok. Röda, apelsiner och rosa pryder den balinesiska himlen för att ge plats åt världens mest fantastiska soluppgång .
9. Rosarioöarna, Colombia
En 45-minuters båtresa från koloniala Cartagena tar dig till Karibiskt blått vatten på Colombias Rosarioöar .
Med underbara vita sandstränder, kristallklart vatten, sensationellt solsken och stugor med halmtak byggda ovanför det varma vattnet, lovar Rosarioöarna att bli perfekt ställe att imponera på någon .
Njut av en avkopplande dag i dess lugna vatten och njut av nyfångade räkor och mango som valts efter din smak under en Tiki-hydda. Här är du i en värld långt från civilisationen. Kom ihåg att ta med din snorkelutrustning och njut av det överflöd av undervattensliv, inklusive ett brett utbud av färgglada fiskar och koraller.
10. Det stora blå hålet, Belize
Man känner inte riktigt till färgen blå förrän man besöker det blå hålet. När du väl kliver in i vackra vatten i Belize , kommer du att se fler nyanser av blått än någonsin tidigare.
Detta gigantiska sänkhål i kalksten är det näst största barriärrevet i världen och är hem för stalaktiter och stalagmiter. Ju djupare du dyker in i det magnifika Great Blue Hole, desto mer kommer du att belönas med mer estetisk inspiration.
Även om du kan vara nedsänkt på ett djup av 40 meter i bara några minuter, tro oss när vi berättar att dessa minuter kommer att vara en av de mest imponerande och oförglömliga sevärdheterna i ditt liv.
slutsats
Som vi redan har visat dig är dessa bara några av de många platserna i världen som, även om de verkar som något ur en dröm, existerar för att visa oss hur vacker vår planet är. Dessutom är atmosfären och lugnet som omger dessa destinationer ditt bästa alternativ när det gäller att förbättra ditt välbefinnande. Det viktiga är att du tar lite tid för dig själv utanför rutinen och ger dig själv möjlighet att lära känna den vackra plats där vi bor.
Slösa inte tid! Ta din ryggsäck, dina sneakers och ditt pass, världen väntar på dig.
Hänvisning
- Stohler, C. De 20 mest respektingivande platserna i världen. För Livestrong. [Reviderad september 2017]
