Почему у тебя всегда сухие волосы?

Основная проблема этих волос в том, что они не получают и не удерживают достаточное количество влаги. Это уменьшает блеск и может сделать его непослушным и тусклым. Это может повлиять как на мужчин, так и на женщин любого возраста, хотя чаще встречается с возрастом, приближаясь к старости.

Все волосы трехслойные. Если ваши волосы здоровые, натуральные масла во внешнем слое помогают защитить внутренние слои. Они также отражают свет, делая ваши волосы блестящими. Блеск - важный признак здоровых волос. Если волосы сухие, внешний слой ломается, что делает их тусклыми и нездоровыми.

Причины сухости волос

Существует множество факторов, которые могут вызвать высыхание волос, в том числе условия окружающей среды, уход за волосами и ваше физическое здоровье. Что касается условий окружающей среды, которые могут вызвать сухость, они могут жить в сухом или жарком климате, проводить много времени на солнце или на ветру или регулярно плавать в хлорированной или соленой воде.

Уход за волосами важен для уменьшения их сухости. Это включает в себя слишком частое мытье волос, использование агрессивных шампуней, кондиционеров или средств для укладки, окрашивание или химическую обработку волос, сушку волос феном или использование электрических бигуди, щипцов для выпрямления или бигуди.

Однако возможно, что наличие этого типа волос связано с основной проблемой со здоровьем, которая влияет на способность волос удерживать влагу. Вот несколько примеров:

• Нервная анорексия . Это расстройство пищевого поведения может привести к недоеданию, которое может вызвать сухость и ломкость волос, а также более серьезные осложнения.
• Гипопаратиреоз Если у вас гипопаратиреоз, паращитовидная железа на шее вырабатывает слишком мало паратироидного гормона, что снижает уровень кальция в крови. Кальций - ключевое питательное вещество для здоровых волос.
• Гипотиреоз При гипотиреозе щитовидные железы не вырабатывают достаточное количество гормонов щитовидной железы. Сухие и ломкие волосы - один из первых симптомов этого состояния.
• Синдром менкеса . Это редкое генетическое заболевание, при котором клетки не поглощают достаточно меди. Низкое поглощение меди влияет на здоровье ваших волос, вызывая их сухость.

Как я узнаю, что мои волосы сухие?

Возможно, время от времени возникают эпизоды сухости. Но если ваши волосы очень сухие и их состояние не улучшается после изменения режима ухода за волосами, рекомендуется записаться на прием к врачу. Они могут определить основную причину или направить вас к дерматологу.

Врачи зададут вам ряд вопросов о симптомах, уходе и образе жизни. Они захотят узнать, как долго вы сохранили волосы, как часто вы их моете, какие продукты вы используете и какую диету вы едите.

Также существуют клиники, изучающие пористость кожи головы и фолликулов. В некоторых случаях они могут запросить один или несколько тестов. Например, они могут заказать анализ крови или мочи для выявления признаков определенных заболеваний, таких как гипотиреоз или гипопаратиреоз.

Можно ли это предотвратить?

Как говорится, профилактика лучше лечения. Если это не связано со здоровьем или генетической проблемой, сухие волосы можно предотвратить с помощью надлежащего ухода. Чтобы этого избежать, важно понимать способствующие факторы. Это поможет вам внести определенные изменения в образ жизни и изменить распорядок ухода за волосами, чтобы они лучше подходили к вашим волосам.

Если ничего серьезного нет, к врачу обращаться не нужно. An эксперт и профессиональный парикмахер могу посоветовать по уходу за волосами. Обычно рекомендуется ходить к парикмахеру не реже одного раза в три месяца для регулярных стрижек, которые могут быть большим подспорьем для устранения секущихся кончиков и для ухода за волосами изредка.

Также важно носить подходящее аксессуары для волос. Избегайте плотных причесок, таких как хвостики и банты, завязанные пластиковыми или резиновыми лентами. Их можно заменить на мягкие резинки с тканевой основой для завязывания волос. И, конечно же, еда - основа всего. Поэтому рекомендуется следовать богатая диета in белка, антиоксиданты и жирные кислоты Омега-3. Пейте много воды, чтобы волосы и кожа оставались увлажненными.

Лучшие средства для ухода за сухими волосами

В большинстве случаев сухие волосы можно лечить, просто изменив образ жизни. Вам просто нужно принять во внимание, что используют ваши волосы и какие продукты лучше всего подходят для них.

• Не мойте волосы шампунем каждый день . Ежедневный шампунь может лишить волосы защитных масел и привести к их сухости. Вместо этого попробуйте мыть голову один или два раза в неделю. Вы также можете нанести масла для волос или несмываемые кондиционеры, чтобы придать им блеск и гладкость.
• Ставить Кондиционер на волосы каждый раз, когда вы их моете. Рекомендуется использовать шампунь и кондиционер, подходящие для вашего типа волос. Если вы не знаете, какой из них выбрать, обратитесь за советом к профессионалу. Они могут порекомендовать продукты, не содержащие сульфатов и парабенов.
• Используйте увлажняющие средства для укладки. В настоящее время существует множество версий продуктов, в состав которых входят протеины, которые придают волосам подвижность и сияние.
• Избегайте химической обработки волос. И красители, и химическая завивка, или аппликации из хны.
• Реже сушите волосы феном. И, конечно же, избегайте электрических утюгов, бигуди и роликов.
• Позаботьтесь о прическе. Прическа очень плотно прилегает к коже головы и в течение нескольких часов может повредить волосы и высушить их. Это обычное явление для африканских косичек.

Также важно защитить волосы от жары и солнечных лучей. Если вы живете в засушливом климате, надевайте шляпу на улицу и избегайте длительного пребывания на сухом или ветреном воздухе. Вы должны защищать волосы от хлора и соленой воды, надев шапочку для душа при купании в бассейне или в океане.