Durerea la genunchi este o problemă frecventă care afectează persoanele de toate vârstele și chiar fiind active fizic. Poate fi rezultatul unei leziuni, cum ar fi un ligament rupt sau o ruptură de cartilaj; deși sunt incluse și boli precum artrita sau guta.
Cele mai multe dureri ușoare tind să răspundă bine la îngrijirea primară la domiciliu. Cu toate acestea, kinetoterapia poate ameliora durerea și poate preveni apariția posibilă.
Ce simptome prezintă?
În funcție de localizarea și intensitatea durerii, simptomele pot varia în funcție de cauza problemei. Semnele care uneori însoțesc durerea de genunchi sunt:
- Inflamație și rigiditate
- Roșeață și temperatură la atingere
- Slăbiciune sau instabilitate
- Clicuri sau crăpături de sunete
- Incapacitatea de a îndrepta complet genunchiul
Chiar și așa, atunci când simțiți probleme, cum ar fi faptul că nu puteți suporta greutatea pe genunchi, simțind-o instabilă, nu o puteți flexa sau vedea o deformare, este timpul să mergeți la medic.
Care pot fi cauzele durerilor de genunchi?
Accidentări
O leziune a genunchiului poate afecta oricare dintre ligamente, tendoane sau burse sinoviale care înconjoară articulația genunchiului, precum și oasele, cartilajul și ligamentele care alcătuiesc articulația în sine.
- Leziunea ligamentului încrucișat anterior . Leziunea ligamentului încrucișat anterior este o ruptură a ligamentului respectiv. Este deosebit de răspândit la persoanele care joacă baschet, fotbal sau alte sporturi care necesită schimbări bruște de direcție.
- fracturile Oasele genunchiului, inclusiv rotula, se pot rupe în timpul unui accident sau cadere. Uneori, persoanele cu oase slabe de osteoporoză pot suferi o fractură de genunchi pur și simplu prin călcarea în picioare.
- Lacrima meniscului . Meniscul este alcătuit dintr-un cartilaj puternic și acționează ca un amortizor între tibie și femur. Dacă întorci brusc genunchiul, îți poți rupe meniscul.
- Bursita genunchiului. Unele leziuni provoacă inflamația bursei sinoviale, care sunt sacii mici de lichid care amortizează exteriorul articulației genunchiului și permit tendoanelor și ligamentelor să alunece lin peste articulație.
- Tendinita patelară . Tendinita este o iritație și inflamație a unuia sau mai multor tendoane. Cei care aleargă, schiază, merg cu bicicleta sau fac activități care implică sărituri, pot experimenta inflamația tendonului rotulian.
Probleme fizice
- Bucăți libere. Uneori, o leziune a osului sau cartilajului sau degenerarea cartilajului poate provoca detașarea și depunerea unui fragment de os sau cartilaj în spațiul comun. Acest lucru nu poate cauza probleme, dar dacă piesa interferează cu mișcarea articulației genunchiului, aceasta poate interfera cu articulația.
- Sindromul de bandă Iliotibială . Această afecțiune apare atunci când banda de țesut rezistent care se extinde de la exteriorul șoldului la exteriorul genunchiului este întinsă și se freacă de exteriorul femurului. Alergătorii și bicicliștii suferă cel mai mult.
- Luxația rotulei . Această afecțiune apare atunci când osul triunghiular (rotula) alunecă de obicei din loc. În unele cazuri, rotula poate rămâne dislocată și dislocarea poate fi văzută.
Care sunt factorii de risc?
- Excesul de greutate A fi supraponderal sau obez crește presiunea asupra articulațiilor genunchiului, chiar și în timpul activităților obișnuite, cum ar fi mersul pe jos sau urcarea și coborârea scărilor.
- Lipsa flexibilității sau a forței musculare . Lipsa de forță și flexibilitate poate crește riscul de accidentare a genunchiului. Mușchii puternici ajută la stabilizarea și protejarea articulațiilor, iar flexibilitatea musculară poate promova gama completă de mișcare.
