Crăciun, vară, weekenduri, sărbători, weekenduri lungi, vacanțe, ieșiri cu prietenii, reuniuni de familie, ieșiri după muncă etc. Orice moment este o scuză bună pentru a bea o bere sau un pahar de vin, de aceea ne-am dorit să stii care dintre cele doua variante te ingrasa si adevarul este ca am fost putin surprinsi.
Berea se numește, halbă, blondă, bere, trestie, etc. iar vinului, numai vin, fie alb, fie roșu. Berea este o altă băutură zilnică și vinul se bea de obicei la ocazii speciale, deși, în realitate, fiecare va avea obiceiurile și gusturile lui.
Oricum ar fi, este interesant de știut câte calorii are o bere standard și câte calorii are un pahar de vin. Pentru a face acest lucru, trebuie să sfărâmiți două lucruri, primul, cantitatea din fiecare băutură și alcoolul din fiecare pahar.
Cantitatea de alcool este cheia
Ca spoiler, vom spune că este mai frecvent să bei mai multe beri într-o după-amiază decât mai multe pahare de vin, așa că faima berii vine de la sine. O cutie standard de bere are un conținut de aproximativ 333 ml și asta înseamnă că are un volum de alcool de 5%. Aceasta se înmulțește cu densitatea alcoolului (0.8 gr/ml) și ne oferă aproximativ 4 grame de alcool pentru fiecare 100 ml de bere.
1 gram de alcool echivalează cu 7 kilocalorii, prin urmare, o cutie de 333 ml ne oferă 28 de kilocalorii pentru fiecare 100 ml de băutură, în total sunt aproximativ 92.4 kilocalorii pentru fiecare cutie. Ce se întâmplă este că atunci când mergem la un bar, ei nu pun o cutie, ci o sticlă și care de obicei are o măsură de 200 ml, așadar, între 50 și 60 de kilocalorii sunt calculate.
În ceea ce privește vinul, se crede că este mult mai sănătos, și cu siguranță este, ambele au beneficii, răul este alcoolul, care ne afectează negativ organismul. Ar trebui să fie un consum foarte sporadic și foarte responsabil de băuturi alcoolice.
Un pahar de vin contine de obicei 125 ml de vin, fie alb, fie rosu, iar pentru a face calculele stim ca in 100 ml de vin sunt 14% in volum alcool, iar densitatea alcoolului este de 0.8 grame/ml. De asemenea, știm că 1 gram de alcool este echivalent cu 7 kilocalorii, prin urmare, cei 14ml x 0.8 gr/ml ne oferă aproximativ 11.2 grame de alcool la 100 ml de pahar de vin.
Adică într-un pahar avem aproape 79 de kilocalorii pentru doar 100 ml de vin . In concluzie, vinul are mai multe calorii si te-ar ingrasa. Ce se întâmplă este că este mai obișnuit să bei mai multe beri într-o după-amiază decât mai multe pahare de vin, așa că, dupa cantitate, berea te ingrasa.
Vinul este mai sănătos
Beneficiile vinului sunt multe și provin din struguri. De exemplu, vinul rosu ajuta la ameliorarea stresului; combate si acneea; actioneaza ca un antioxidant cu toate celulele corpului nostru; ne ajută să ne îmbunătățim starea de spirit etc.
În ciuda beneficiilor lor, ele ne pot afecta și somnul, iar dacă consumăm alcool, acesta ne afectează și corpul, cum ar fi ficatul și rinichii. În plus, sunt băuturi cu zaharuri, așa că, dacă suntem diabetici, nu ar trebui să luăm multe pahare de vin.
De exemplu, vinul rosu are cel mai putin zahar , urmat de vinul alb, și vinurile spumante conțin cel mai mult zahăr într-un singur pahar.
