Primul lucru de luat în considerare în ceea ce privește depresia este natura sa masivă. Deși mulți pacienți nu sunt tratați în niciun moment din viața lor cu un medic, acesta este unul dintre cele mai frecvente diagnostice psihologice din lumea occidentală. Anul trecut, surse statistice au declarat că unul din șase americani avea simptome de depresie moderată sau severă, problemele economice fiind principala cauză a detonării.
Totuși, ce ați crede dacă ați ști că nu este la fel de rău pe cât este pictat? În ciuda efectelor sale negative, există mai multe motive pentru care este chiar necesar. Stiu importanța depresiei pentru organism.
De unde vine depresia?
De câte ori te-ai resemnat să cazi și să mori în depresie? În adolescență, sigur de cel puțin zece ori. Cu toate acestea, această afecțiune depășește inima frântă sau drama pentru tineri. În mod tradițional, conceptul de depresie este asociat cu o defecțiune a modului în care ar trebui să funcționeze zonele creierului, produsul unei serii de dezechilibre chimice.
Cu toate acestea, conform unor studii mai recente, a fost dezvoltată o teorie conform căreia depresia transcende caracterul tulburării și devine o strategie de supraviețuire a ființei umane care se supune unui scop anume: de a face persoana să se oprească și să facă față unei probleme majore.
Noua ipoteză a rumenirii analitice a depresiei
În 2009, psihologul Paul Andrews și psihiatrul J. Anderson Thomson au revoluționat modul în care au fost interpretate caracteristicile și consecințele depresiei. După o lungă perioadă de cercetare, ei au publicat un articol într-unul dintre numerele din acel an al Revizuirea psihologică despre o teorie surprinzătoare care i-ar determina pe toți să se gândească la adevăratul sens al depresiei: Ipoteza ruminației analitice .
Conform acestei teorii, ceea ce experții au arătat de zeci de ani ca o tulburare psihologică nu este neapărat acela, ci un răspuns analitic de urgență pe care organismul îl declanșează ori de câte ori devine imperativ ca o problemă să fie rezolvată.
În momentul în care apare depresia, începe un proces reflexiv în jurul obiectului central al stării depresive. Există, de asemenea, o activitate cerebrală mai mare asociată cu memoria, ceea ce sporește rumenirea analitică. În plus, când suntem deprimați, intrăm într-o stare de anhedonia , care se caracterizează prin pierderea interesului sau satisfacției pentru orice activitate , evitând posibile distrageri.
Această teorie explică, de asemenea de ce depresia este în general însoțită de anxietate: pentru rezolvarea anumitor probleme, este necesar ca persoana nu numai să treacă printr-un proces reflectorizant (ca urmare a depresiei), ci și să rămână în permanență supravegherea comportamentului său (motivat de anxietate), astfel încât să nu se întâmple din nou.
Este valabilă ipoteza ruminării analitice?
Pe cât de fascinante sunt explicațiile evolutive, este dificil să le dovedim corecte. Mai ales dacă nu au fost încă susținute sau susținute de alte cercetări.
Ideea că depresia poate fi o adaptare biologică importantă mai degrabă decât o tulburare mintală nu este un consens la care a ajuns încă comunitatea de sănătate mintală. Chiar dacă ipoteza este corectă, este încă incompletă și nu explică toate fațetele sau aspectele depresiei. La urma urmei, cunoașterea nu este considerată așa ceva până când nu este susținută de opinia altor grupuri de oameni de știință și de cercetare.
Problemele mai complexe au de obicei mai multe cauze. Aproximativ 20% din cazurile de depresie nu sunt precedate de un eveniment major de viață. S-ar putea să existe o anumită cauză în trecut, dar nu se știe cu siguranță. De asemenea, se presupune că genetica ar putea juca un rol în sensibilitatea unei persoane la depresie.
După cum subliniază Andrews și Thomson, există diferite tipuri de depresie, care pot să nu aibă aceeași cauză. Ei spun, de asemenea, că există explicații evolutive alternative care ar putea coexista cu ipoteza lor. Cu toate acestea, dacă această teorie trebuie validată, ar putea avea implicații semnificative pentru modul în care tratăm acest tip de tulburare mintală în viitor. În acest fel, depresia ar putea dobândi un nivel de importanță nemaivăzut până acum .
Cum ar putea fi rezolvat un episod depresiv?
Dacă se presupune că depresia este importantă pentru anumite procese la început , acest lucru ar schimba complet abordarea care trebuie tratată. Simptomele tulburării nu ar mai fi atacate direct, dar ar fi studiate cauzele sale de bază. De fapt, ei ar putea schimba paradigmele până la punctul de a considera că tot ce s-a făcut până acum a fost în zadar.
Dacă teoria este corectă, tratarea depresiei cu antidepresive ar putea fi ca tratarea unui os rupt cu analgezice în loc de gips și analgezice pentru a ajuta la vindecarea rănii.
Acest lucru nu înseamnă că antidepresivele tradiționale nu au fost eficiente, de fapt au servit la schimbarea vieții unor oameni. Cu toate acestea, această formă nu funcționează pe termen lung pentru toată lumea, astfel încât cercetătorii continuă să investigheze tot felul de terapii diverse.
Chiar dacă s-ar descoperi că depresia fi un fel de instrument evolutiv sau adaptativ , nu ar ajuta neapărat oamenii să rezolve problema care a provocat-o, deși noile teorii ne pot ajuta să ne gândim la forme mai optime și mai inovatoare de tratament. Pe de altă parte, terapia ar continua să se joace un rol extrem de important în procesul de tratament, deoarece poate ajuta oamenii să înțeleagă mai bine ceea ce li se întâmplă și să se ocupe de ceea ce le-ar fi putut cauza episoadele depresive.
conclution
Deși este adevărat că oamenii au o perioadă destul de grea când sunt deprimați, acest diagnostic psihologic poate fi folosit pentru lucruri grozave. În acel moment în care nivelul tău de reflecție asupra anumitor aspecte este atât de ridicat, ar trebui să poți profita la maximum de el.
Cel puțin, chiar dacă aceasta nu este o consolare, o puteți vedea pe partea pozitivă: din tot răul vine ceva bun, cine ar spune?
Referinte
- Loria, Kevin. Depresia poate fi modul creierului nostru de a ne spune să oprim și să rezolvăm o problemă. Pentru Business Insider. [Revizuit martie 2017].
