Opțiunile vegane proliferează în întreaga lume, așa că nu este surprinzător faptul că lanțurile de fast-food sunt încurajate să-și îmbunătățească și să-și schimbe opțiunile de meniu. Marea majoritate a lanțurilor de fast-food au opțiuni 100% vegane, așa cum este cazul Pans & Company. Să trecem peste opțiunile pentru legume și vegani pentru a afla ce să comandăm înainte de a ne așeza la masă.
La Pans & Company avem mai mult de 10 opțiuni vegane și mai multe opțiuni vegetariene, dar astăzi ne vom concentra pe cele care sunt 100% vegane. Și prin asta ne referim la pâine vegană și sosuri vegane, inclusiv.
Opțiunile vegetariene pot fi mai mult sau mai puțin extinse în funcție de tipul de vegetarian care suntem. Amintiți-vă că un vegetarian strict este același lucru cu un vegan, așa că nu există alimente de origine animală în meniul lor, nici ouă, nici lapte, nici miere și nici urme posibile din toate acestea.
Cu toate acestea, în cadrul vegetarianismului sau dietei vegetariene, există mai multe subtipuri, de la cei care mănâncă pește, până la cei care mănâncă ouă și chiar și cei care mănâncă lapte, sau lapte și ouă. Există un sandviș pentru toată lumea la Pans & Company, trebuie doar să ne uităm la meniu și să punem întrebări.
Printre opțiunile vegane ale Pans and Company se numără și un multă varietate din mâna brânzei Heura și Violife , precum și alte ingrediente vegetale proaspete precum rucola, salată verde, roșii, ciuperci, ceapă etc.
De multe ori ne punem mâna în cap când oamenii care nu sunt vegani sau vegetarieni cred că mâncăm doar salată verde și roșii, când în realitate avem un paradis la picioare. Cealaltă glumă se spune de la sine, când comandăm un sandviș cu legume și are maioneză normală și ton, dar nu este cazul lui Pans and Company cu legumele și veganii lor.
Sandvișuri 100% vegane
În catalogul larg al Pan & Company, avem până la 5 sandvișuri 100% vegane. A existat o oarecare controversă cu pâinea de la această companie, deoarece s-a folosit ulei de pește pentru prepararea ei, dar după o mică ajustare, acum pâinea de la Pan & Company pentru sandvișuri vegane este și ea 100% pe bază de plante.
Heura Classic
Este clasicul sandviș Pans în versiune vegană. În loc să aibă pui, are Heura, care este un preparat pe bază de soia care arată ca fâșii de pui, cu conținut scăzut de grăsimi, în sare și făcut cu ulei de măsline.
Acest sandviș are un toast crocant cu Heura, salata verde, rosii si sos de maioneza vegan . Dacă mâncăm acest sandwich întreg, consumăm 542.71 kilocalorii, 23.75 grame de grăsimi (din care acizi grași saturati 2.49 grame), 56.95 grame de carbohidrați (din care 3.91 grame zaharuri), 25.3 grame de proteine și 2.76 grame de sare.
Crispy Heura
Un alt mare clasic în versiunea sa cea mai vegană. Aici găsim o pâine baghetă crocantă umplută Nuggets Heura, salata verde proaspata, felii de rosii, ceapa crocanta, sos gratar si maioneza , ambele sunt vegane.
Un sandviș perfect pentru iubitorii de mușcături crocante, deși nu atât pentru cei care iubesc sănătos. Dacă mâncăm tot acest sandviș, adăugăm 524.13 kilocalorii, 24.53 grame de grăsimi (din care acizii grași saturati sunt 4.13 grame), 64.05 grame de carbohidrați (din care 9.51 grame sunt zaharuri), 11.8 grame de proteine și 2.24 grame de sare.
Brânză vegană Heura
Acest sandviș vegan este foarte special, deoarece folosește a pâine numită Gran Reserva, mușcături Heura, ceapă prăjită, ciuperci prăjite și brânză vegană Violife . Un sandviș crocant și gustos, potrivit pentru iubitorii de brânzeturi, dar fără a introduce în mâncare alimente de origine animală.
Aici avem valori energetice foarte medii ale celor de mai sus cu 598.64 kilocalorii, 23.23 grame de grăsimi (din care 10.26 grame sunt acizi grași saturați), 69.65 grame carbohidrați (din care 1.77 grame zaharuri), 27.75 grame proteine și 3.95 grame. grame de sare.
Mozza pesto vegană
Aceasta este una dintre cele mai bune opțiuni vegane de la Pans and Company, deoarece este foarte ușoară și ușor de digerat, deși în opinia noastră îi lipsește ceva, deoarece are doar pâine cu semințe, brânză Violife vegană, pesto verde, rucola și roșii demiseci . Este o combinație gustoasă, dar poate că lipsește puțin mai mult condiment.
Dacă îl mâncăm întreg, trebuie să știm că are 529.47 kilocalorii, 28.01 grame de grăsimi (din care 14.54 grame sunt acizi grași saturați), 58.85 grame de carbohidrați (din care 3.13 grame de grăsimi).
Heura guacamole
Acest sandviș este foarte special, deoarece are un gust gustos pâine cu semințe, guacamole cremă, fâșii de sos Heura country mix, felii de roșii, frunze fragede de salată verde și susan negru . Un amestec de arome și mulți nutrienți datorită pâinii cu semințe și guacamole (sos de avocado).
Valoarea energetică a acestei pâini este de 513.57 kilocalorii, 20.69 grame de grăsime (din care 3.69 grame sunt acizi grași saturați), 55.84 grame carbohidrați (din care 2.99 grame zahăr), 26.02 grame proteine și 2.81 grame sare.
Salate 100% vegane
Când vine vorba de dieta vegană sau vegetariană, mulți cred că mâncăm doar salată verde și roșii, dar am văzut deja tot ce avem la îndemână și fără a părăsi Pans and Company. Ceva similar se întâmplă cu alte lanțuri mari de fast-food.
Salată vegană de quinoa
Acestea sunt alte variante vegane ale Pans and Company și pe care le avem disponibile în oricare dintre restaurantele pe care compania le are pe întreg teritoriul național. Aici vedem o salată clasică cu a amestec de salată verde și salată de miel, fâșii Heura, quinoa, roșii cherry, ardei prăjiți, porumb dulce și o notă de susan negru .
Această salată oferă 189.27 kilocalorii, 5.62 grame de grăsimi (din care 0.78 grame sunt acizi grași saturați), 21.45 grame de carbohidrați (din care 5.3 sunt zaharuri), 13, 22 grame de proteine și 0.66 grame de sare.
Salată de paste vegane
Daca exista o salata clasica, simplu de facut, rapida si gustoasa, aceea este salata de paste. În acest caz este varianta vegană și ceea ce vă prezintă Pans & Company este o salată cu a mix country, spirale de paste tricolore, brânză Violife vegană, roșii uscate și oregano .
Valorile energetice ale acestei salate vegane sunt de 385.07 kilocalorii, 17.15 grame de grasimi (din care 12.67 grame sunt grasimi saturate), 48.2 grame carbohidrati (din care 2.17 grame zaharuri), 9.48 grame proteine si 1.63 grame sare.
Salată caesar crocantă vegană
Una dintre opțiunile vegane ale Pans and Company cele mai apreciate de public, deși nu este o opțiune foarte sănătoasă pentru a comanda foarte des. In aceasta salata avem amestec de țară, nuggets de canoane Heura, brânză vegană Violife, roșii cherry și crutoane (cuburi de paine crocante).
Surprinzator este ca nu este o salata atat de calorica pe cat de asteptat, intrucat are 235 de kilocalorii, 15.33 grame de grasimi (din care 9.16 grame saturate), 21.17 grame de carbohidrati (din care 0.58 grame zahar), 3.09 grame de proteine și 1.33 grame de sare.
Salată vegană mediteraneană
O salată foarte tipică în Spania, dar în varianta vegană. Are o amestec de salată verde și salată de miel, fâșii Heura, porumb dulce, roșii cherry, ardei prăjiți și măsline verzi . Foarte complet și hrănitor, perfect pentru o gustare rapidă înainte de a te urca într-un tren, de exemplu.
Valorile energetice ale acestei salate vegane sunt de 123 de kilocalorii, 4.95 grame de grăsimi (din care 0.78 grame saturate), 9.81 grame de carbohidrați (din care 3.3 grame zahăr), 9, 92 grame de proteine și 0.99 grame de sare.
